Foto:

Da li ste opteretili dete?

Izvor: Bebac.com

Roditelji ponekad iz želje da deci pruže šire horizonte zaborave da u svakodnevnom rasporedu treba da ostane vremena za igru, prijatelje i porodicu. I odjednom mališani uče strane jezike, sviraju i bave se sportom. Slobodne aktivnosti treba da budu zabavne, poučne i razvojno-podsticajne, a roditelji treba da znaju kada je sve to detetu previše. Kako uskladiti sve obaveze i zahteve i kako znati da smo dete opteretili?

Ako niste sigurni da li je dete preopterećeno, najbolje je posmatrati ga. Ukoliko tokom dana ne pokazuje često umor, nervozu ili nezainteresovanost, smeje se, nema problema s apetitom, svakog dana ima vremena za igru i druženje s vršnjacima, bez teškoća prati nastavu i pokazuje želju za učenjem i savladavanjem novih znanja i veština, ne govori često o uspehu i u vanškolskim aktivnostima ne pokazuje preteranu želju za nadmetanjem, to vrlo verovatno znači da je zadovoljno i nije preopterećeno. 

Sport, muzička škola, strani jezik… ovako uglavnom odrastaju deca

Slobodne aktivnosti podstiču dečji društveni razvoj, omogućavaju im prostor za vežbu i sticanje novih veština, a najčešće su deci i zabavne. Nesigurna, povučena deca, kao i ona koja imaju problema sa samopouzdanjem, sklonija su procenjivanju svojih vrednosti kroz uspeh u tim aktivnostima, a decu koja uspešno savladavaju školski program i imaju puno slobodnog vremena treba zainteresovati nečim kreativnim, podsticajnim i korisnim kako bi svoje slobodno vreme provodila što kvalitetnije, a ne samo pred televizorom i kompjuterom. 

Ipak, uz sve dobrobiti vanškolskih aktivnosti treba znati da prevelik broj obaveza može da preoptereti dete pa je potrebno naći meru i ostaviti mu dovoljno slobodnog vremena za prijatelje i porodični život. I upravo je to pitanje koje muči mnoge roditelje jer često ne umeju da procene koliko je previše, posebno zato što je klincima drago da imaju raznovrsne aktivnosti. 

Do preopterećenosti najčešće dolazi kada je sva detetova energija usmerena samo na jednu oblast, npr. obaveze. Tada možete da primetite da, čak i ako se samo dete ne žali ili ne želi da odustane od neke slobodne aktivnosti, postoje promene u njegovom ponašanju. Promene na koje treba pripaziti su razdražljivost, nemir, agresivno ponašanje, potištenost, umor, teškoće s koncentracijom, problemi sa spavanjem, gubitak apetita, bezvoljnost i nedostatak motivacije, žaljenje na glavobolje i bolove u stomaku, zaostajanje u školi ili uznemirenost pre takmičenja ili priredbe (povezano s konkretnom aktivnošću kojom se dete bavi). Deca različito reaguju na preopterećenost i zato je bitno da im roditelji posvećuju pažnju i podstiču ih da kažu kako se osećaju i daju do znanja da je moguće odustati od nečega. Uz sve ove savete takođe je važno da vlastita očekivanja prilagodite mogućnostima deteta jer često roditelji u želji da pruže što više ili potajno ispune svoje želje iz detinjstva nesvesno opterete dete. 

Od silnih obaveza, detetu je sigurno svega dosta

Mama, ne želim više na košarku! 
Roditelji se često pitaju šta da učine kada im dete kaže da želi da prestane da pohađa određenu slobodnu aktivnost. I u ovom slučaju bitno je da pratite njegove reakcije. Ukoliko dete na slobodnu aktivnost ide prigovarajući, ali redovno s nje izlazi nasmejano i govori o tome kako je bilo zabavno, verovatno ne postoji razlog za brigu. Takođe je važno voditi računa o tome da olako odustajanje može učiti dete brzinskom, kratkoročnom zadovoljstvu i može poslati poruku da je u redu odustati čim postane teže, što dete može da prenese i na druga područja svog života. Nikako, međutim, nemojte koristiti metod s podmićivanjem, pa nuditi nagrade ili pretiti kaznom. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Roditelji ponekad iz želje da deci pruže šire horizonte zaborave da u svakodnevnom rasporedu treba da ostane vremena za igru, prijatelje i porodicu. I odjednom mališani uče strane jezike, sviraju i bave se sportom. Slobodne aktivnosti treba da budu zabavne, poučne i razvojno-podsticajne, a roditelji treba da znaju kada je sve to detetu previše. Kako uskladiti sve obaveze i zahteve i kako znati da smo dete opteretili?

Ako niste sigurni da li je dete preopterećeno, najbolje je posmatrati ga. Ukoliko tokom dana ne pokazuje često umor, nervozu ili nezainteresovanost, smeje se, nema problema s apetitom, svakog dana ima vremena za igru i druženje s vršnjacima, bez teškoća prati nastavu i pokazuje želju za učenjem i savladavanjem novih znanja i veština, ne govori često o uspehu i u vanškolskim aktivnostima ne pokazuje preteranu želju za nadmetanjem, to vrlo verovatno znači da je zadovoljno i nije preopterećeno. 

Sport, muzička škola, strani jezik… ovako uglavnom odrastaju deca

Slobodne aktivnosti podstiču dečji društveni razvoj, omogućavaju im prostor za vežbu i sticanje novih veština, a najčešće su deci i zabavne. Nesigurna, povučena deca, kao i ona koja imaju problema sa samopouzdanjem, sklonija su procenjivanju svojih vrednosti kroz uspeh u tim aktivnostima, a decu koja uspešno savladavaju školski program i imaju puno slobodnog vremena treba zainteresovati nečim kreativnim, podsticajnim i korisnim kako bi svoje slobodno vreme provodila što kvalitetnije, a ne samo pred televizorom i kompjuterom. 

Ipak, uz sve dobrobiti vanškolskih aktivnosti treba znati da prevelik broj obaveza može da preoptereti dete pa je potrebno naći meru i ostaviti mu dovoljno slobodnog vremena za prijatelje i porodični život. I upravo je to pitanje koje muči mnoge roditelje jer često ne umeju da procene koliko je previše, posebno zato što je klincima drago da imaju raznovrsne aktivnosti. 

Do preopterećenosti najčešće dolazi kada je sva detetova energija usmerena samo na jednu oblast, npr. obaveze. Tada možete da primetite da, čak i ako se samo dete ne žali ili ne želi da odustane od neke slobodne aktivnosti, postoje promene u njegovom ponašanju. Promene na koje treba pripaziti su razdražljivost, nemir, agresivno ponašanje, potištenost, umor, teškoće s koncentracijom, problemi sa spavanjem, gubitak apetita, bezvoljnost i nedostatak motivacije, žaljenje na glavobolje i bolove u stomaku, zaostajanje u školi ili uznemirenost pre takmičenja ili priredbe (povezano s konkretnom aktivnošću kojom se dete bavi). Deca različito reaguju na preopterećenost i zato je bitno da im roditelji posvećuju pažnju i podstiču ih da kažu kako se osećaju i daju do znanja da je moguće odustati od nečega. Uz sve ove savete takođe je važno da vlastita očekivanja prilagodite mogućnostima deteta jer često roditelji u želji da pruže što više ili potajno ispune svoje želje iz detinjstva nesvesno opterete dete. 

Od silnih obaveza, detetu je sigurno svega dosta

Mama, ne želim više na košarku! 
Roditelji se često pitaju šta da učine kada im dete kaže da želi da prestane da pohađa određenu slobodnu aktivnost. I u ovom slučaju bitno je da pratite njegove reakcije. Ukoliko dete na slobodnu aktivnost ide prigovarajući, ali redovno s nje izlazi nasmejano i govori o tome kako je bilo zabavno, verovatno ne postoji razlog za brigu. Takođe je važno voditi računa o tome da olako odustajanje može učiti dete brzinskom, kratkoročnom zadovoljstvu i može poslati poruku da je u redu odustati čim postane teže, što dete može da prenese i na druga područja svog života. Nikako, međutim, nemojte koristiti metod s podmićivanjem, pa nuditi nagrade ili pretiti kaznom. 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije