Foto:

Najgori način pripreme kože za leto

Izvor: Bebac.com
Prevelik broj onih koji odlaze u solarijum pre letovanja misli da na taj način pripremaju kožu za naglo izlaganje suncu na plaži, odnosno da je reč o svojevrsnoj zaštiti. Lekari poručuju da je reč o opasnoj zabludi.
Odete li u solarijum samo jednom pre 35. godine, i više nego udvostručuje rizik od nastajanja melanoma, pokazuje pregled 13 različitih studija objavljen u British Medical Journalu. 
Ideja o temeljnom tenu koji štiti kožu je mit. “To je besmislica”, kaže profesor Harry Moseley, portparol britanskog udruženja dermatologa. “Sam proces stvaranja tamnijeg tena oštećuje kožu – koža postaje tamnija jer se štiti od zračenja”, pojasnio je. 
Što je strašnije, mnogi kozmetički saloni štede na sigurnosnim merama. Recimo, naučnici na Univerzitetu Dundee pokazali su da devet od 10 solarijuma na britanskim najprometnijim lokacijama krše sigurnosne propise o dopuštenom UV zračenju. 
I jedan odlazak može biti opasan po zdravlje. Naime, svaki pojedinačni odlazak u solarijum povećava rizik od melanoma za 1,8%. A ako ste posebno svetle puti, crvenokosi ili imate puno mladeža, rizik je i veći, pokazala je analiza 13 prethodnih istraživanja na ovu temu. 
Zabrinjava što se baš osobe iz ove rizične grupe češće odlučuju na odlazak u solarijum jer misle da tako štite svoju osetljiviju kožu. 
Pokazalo se da oni koji idu u solarijum kasnije koriste kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom SPF manjim od 15 (oni svetlije puti trebaju barem SPF 30) ili uopšte ne koriste zaštitne kreme.
Najbolja zaštita je zapravo kloniti se dužeg direktnog izlaganja suncu u razdoblju između 11 i 16 sati. U to doba trebate uglavnom boraviti u hladu, nositi sunčane naočare s pravim filterima i dok šetate zaštititi se kremom za sunčanje, prozračnom odećom dugih rukava i kapom. Solarijum ne dolazi u obzir. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Prevelik broj onih koji odlaze u solarijum pre letovanja misli da na taj način pripremaju kožu za naglo izlaganje suncu na plaži, odnosno da je reč o svojevrsnoj zaštiti. Lekari poručuju da je reč o opasnoj zabludi.
Odete li u solarijum samo jednom pre 35. godine, i više nego udvostručuje rizik od nastajanja melanoma, pokazuje pregled 13 različitih studija objavljen u British Medical Journalu. 
Ideja o temeljnom tenu koji štiti kožu je mit. “To je besmislica”, kaže profesor Harry Moseley, portparol britanskog udruženja dermatologa. “Sam proces stvaranja tamnijeg tena oštećuje kožu – koža postaje tamnija jer se štiti od zračenja”, pojasnio je. 
Što je strašnije, mnogi kozmetički saloni štede na sigurnosnim merama. Recimo, naučnici na Univerzitetu Dundee pokazali su da devet od 10 solarijuma na britanskim najprometnijim lokacijama krše sigurnosne propise o dopuštenom UV zračenju. 
I jedan odlazak može biti opasan po zdravlje. Naime, svaki pojedinačni odlazak u solarijum povećava rizik od melanoma za 1,8%. A ako ste posebno svetle puti, crvenokosi ili imate puno mladeža, rizik je i veći, pokazala je analiza 13 prethodnih istraživanja na ovu temu. 
Zabrinjava što se baš osobe iz ove rizične grupe češće odlučuju na odlazak u solarijum jer misle da tako štite svoju osetljiviju kožu. 
Pokazalo se da oni koji idu u solarijum kasnije koriste kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom SPF manjim od 15 (oni svetlije puti trebaju barem SPF 30) ili uopšte ne koriste zaštitne kreme.
Najbolja zaštita je zapravo kloniti se dužeg direktnog izlaganja suncu u razdoblju između 11 i 16 sati. U to doba trebate uglavnom boraviti u hladu, nositi sunčane naočare s pravim filterima i dok šetate zaštititi se kremom za sunčanje, prozračnom odećom dugih rukava i kapom. Solarijum ne dolazi u obzir. 
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije