Pedijatri tvrde da roditelji najčešće greše kada je “noćna garderoba” u pitanju, odnosno pogrešno oblače dete, pa je mališanima ili hladno ili se oznoje i prehlade.
Stručnjaci naglašavaju da je detetu potrebna ista količina garderobe kao i vama i zato ga nemojte pretopljavati.
U čemu vi spavate, u tome treba da spava i dete. Mališani se najčešće otkrivaju kada im je vruće u snu, a kako se uglavnom i oznoje, otkriveni brže odaju toplotu, što je najčešći uzrok prehlada.
Najbolje je da dete nosi jednodelnu ili dvodelnu pamučnu pidžamicu, bez potkošulje ili duplih slojeva rukava, i da spava u vreći čija je debljina prilagođena sobnoj temperaturi. To znači da dete, ukoliko temperatura u sobi noću ne pada ispod 20 stepeni, ne pokrivate debelim jorganima ili stavljate u “tapacirane” vreće. Dovoljna je obična štep deka, ili malo deblja pamučna vreća. Temperatura u sobi treba da bude prijatna, što znači da ne prelazi 22 stepena.
Važno je i da soba bude izluftirana, pogotovo ako dete spava sa zatvorenim vratima. Ne preporučuje se grejanje sobe noću, jer to suši vazduh, što deci otežava disanje na nos, naročito onima koji često imaju problema sa respiratornim organima. Ukoliko sobu grejete noću, stručnjaci preporučuju da ne pokrivate dete previše, dovoljno je da mu preko stomačića prebacite frotir ili tanko ćebence.
Ako je u prostoriji u kojoj dete spava vazduh previše suv, može da pomogne jonizator, ali i posuda sa vodom ili natopljena tkanina na radijatoru, što će obezbeđivati dovoljno vlage.
Pidžamice treba da budu od prirodnih materijala, udobne i u pravoj veličini, kako ne bi smetale detetu. Ukoliko ste u nedoumici da li je detetu vruće ili hladno, to možete proveriti po temperaturi stopala i šaka.
Ukoliko su detetu ručice i nožice tople, to znači da mu je prijatno, čak i ako nije pokriveno. Ako su hladni, pokrijte dete, obucite mu deblju pidžamu ili malo ugrejte prostor.
Ako je dete znojavo po vratu i kosici, to znači da je u prostoriji pretoplo ili da ste preterali sa oblačenjem i pokrivanjem. Važno je da ga presvučete u suvu garderobu, odnosno pidžamicu, da ga raskomotite i date mu da pije vodu.
Možete da rashladite prostor otvaranjem prozora, ali tek kada dete bude suvo. Zimi je teže proceniti kako dete treba obući i čime ga pokriti, pa su prehlade češće. Neke majke oblače deci “tešku” garderobu, sintetičke pidžamice, duge gaće ili duple slojeve pamučne garderobe, čarape… To je greška, tvrde pedijatri, jer će im sigurno biti vruće i oznojiće se.
Kako ih ne možete proveravati celu noć, u jednom trenutku će se sigurno otkriti, telo će se ohladiti i postoji mogućnost da se prehlade.
I nemojte da brinete, dete neće spavati mirno ako mu nije prijatno. Ukoliko se mališani ne bude, mirno spavaju i ne vrpolje se, budite mirni, prijatno im je i adekvatno su obučeni. Kada su u pitanju najmlađa deca, pravila se ne razlikuju mnogo. Ipak, novorođenčad i deca do tri meseca još su previše mala, pa ne umeju u potpunosti da regulišu telesnu temperaturu, odnosno brzo gube toplotu. Zbog toga bebe treba pokrivati, zimi im obavezno oblačiti bodić ispod zeke, čarapice, a često pedijatri savetuju i da spavaju sa udobnim, laganim pamučnim kapicama.
Komentari (0)