Dojenje pomaže mamama da ostanu vitkije

Prednosti dojenja za bebe su brojne i dobro poznate, ali istraživači svakim danom sve više otkrivaju koliko je dojenje dobro i za zdravlje mame.

Tako najnovije studije pokazuju da žene koje doje imaju manje masnih naslaga na stomaku, čak i nakon nekoliko decenija.

Naime, istraživanje je pokazalo da su sredovečne žene koje su konstantno dojile svoju decu imale u proseku 6,6 cm uži struk nego one koje nikada nisu dojile.

Dojenje korisno i za bebe i za mame

Dojenje ima mnogo koristi za bebe, smanjen je rizik od infekcija uha, astme, stomačnih problema, respiratornih oboljenja, kožnih alergija, dijabetesa i sindroma iznenadne smrti novorođenčeta. Međutim, istraživanja su pokazala da je korisno i za majke, smanjuje rizik od pojave dijabetesa tipa 2, raka dojke, jajnika i postporođajnu depresiju.

Nedavna istraživanja su pokazala da su žene koje su dojile imale manji rizik za nastanak bolesti srca i faktora koji utiču na pojavu ovih oboljenja, kao što su dijabetes i metabolički sindrom. Mnogi stručnjaci sumnjaju da dojenje ne pomaže samo trošenje kalorija, već pomaže brže topljenje masnih naslaga sa stomaka koje predstavljaju rizik od pojave srčanih oboljenja.

U istraživanju je učestvovalo 351 žena, starosti oko 51 godine, koje su u proseku imale dvoje dece i od kojih 29 % nikada nije dojilo, 29 % je dojilo dete ali ne u kontinuitetu (manje od tri meseca za svako dete) i 42 % je stalno dojilo (svu decu minimum tri meseca u kontinuitetu).

Dojilje imaju manji obim struka

Žene koje su bile u premenopauzi ili u ranoj premenopauzi i koje nikada nisu dojile u 28 % slučajeva su imale više masnih naslaga na stomaku nego one koje su dojile sve svoje bebe. Takođe, obim struka im je u proseku bio veći za 6,6 cm, i deo između struka i kukova je bio za 4.7% veći.
Osim toga, u ovoj studiji otkriveno je i da su žene koje nisu dojile imale 42 % više masnih naslaga na stomaku i od žena koje nikada nisu rađale.

Na kraju ostaje zaključak da iako naučnici nisu ispitivali način života ispitanica, kao ni njihove navike koje utiču na fizički izgled i zdravstveno stanje, ipak ostaje činjenica je da je dojenje zdravo i korisno ne samo za bebe, već i za majke!