Kada pređete prag tridesetih, redovne kontrole, analize, provere zdravlja, se podrazumevaju. Ako redovno odlazite kod lekara imate dobre šanse da produžite životni vek i značajno poboljšate kvalitet života.
1. Mamograf
Redovna kontrola grudi, najbolja je prevencija raka dojke, a posle 40. ženama se preporučuju pregled mamografom. Ukoliko je neko od vaše porodice bolovao od ove vrste malignog tumora, posavetujte se sa lekarom koliko često treba da odlazite na kontrolne preglede.
2. Očni pregled
Ako nosite naočare ili sočiva lekarski pregled kod oftomologa se podrazumeva barem jednom godišnje. U suprotnom možete proveravati vid jednom u dve godine. Žene su sklonije „očnim smetnjama“, pa zato dodatno obratite pažnju.
3. Test sluha
Kada napunite 50 godina odlazak na audiogram(pomoću koga proveravamo sluh) obavezan je svake godine. Tada čovečiji lsuh počinje da slabi i kontrole se podrazumevaju.
4. Zubar
Redovan sistematski pregled kod zubara je obavezan. Ako problem bude uočen u ranoj fazi, zub može biti spašen, a to je veoma bitno. Desni mogu otkriti i neka druga oboljenja. Dva puta godišnje odvojte vremena za čišćenje i poliranje zubne gleđi.
5. Analiza krvi
Kada napunite 20 godina najmanje jednom u pet godina proveravajte nivo holesterola u krvi. A kada zagazite u četvrtu deceniju, jednom godišnje obavite ove analize, jer je to najbolja prevencija od velikog broja bolesti koje se mogu očitati u nalazu krvi.
6. Papa test
Od 21. godine, bez obzira na seksualne aktivnosti, svaka devojka mora da radi jednom godišnje Papa test. Ovaj test otkriva eventualne promene na grliću materice. Starije žene, prema preporuci ginekologa, Papa test rade i dva puta godišnje.
Komentari (0)