Mit 1: Sunčanje je OK, sve dok ne izgorimo
Iako samo jedna opekotina od sunca dvostruko povećava šanse da se oboli od melanoma, vaša deca su u opasnosti čak i ako nikada ne ”izgore”. Što se dete više sunča, to su veće šanse da obole od malignih tumora na koži kasnije u životu. Bez obzira na ten, svako sunčanje predstavlja oštećenje kože, što ne znači da se treba sakriti od sunca u potpunosti, nego da treba bizi pažljiv.
Mit 2: Suncobran štiti od UV zraka
Istina je da suncobran nije neprobojan. Pesak reflektuje 17% UV zračenja, tako da je dete i pod suncomranom izloženo njegovom negativnom uticaju. Ipak, kada je sunce jako, važno je da i vi i dete budete u hladovini. Preporučljivo je koristiti mnogo zaštitnih losiona.
.jpg)
I u automobilu se može izgoreti
Mit 3: Sunce ne prolazi kroz prozore
Staklo ne propušta UVB zrake. UVA zraci prolaze kroz njega, a oni prodiru dublje u kožu. To je razlog zbog kog odrasli koji provode puno vremena u automobilu imaju više pegica na levoj nego na desnoj strani tela. Da biste zaštitili i sebe i dete, koristite kreme za sunčanje čak i kad se vozite u klimatizovanom automobilu. Zatamnjena stakla na zadnjem sedištu ipak odbijaju određenu količinu UVA zraka i nisu loša opcija ako razmatrate kupovinu novog automobila.
Mit 4: Previše krema za sunčanje izaziva nedostatak vitamina D
Možda ste čitali da je dodatno izlaganje suncu potrebno da bi detetovo telo proizvodilo vitamin D. Međutim, sva istraživanja govore da i deca i odrasli u 21. veku unose dovoljno vitamina D preko hrane i normalnog izlaganja suncu, bez dodatnog sunčanja. Isto tako, čak i kada koristite kreme, mala količlnina UV zraka koja prodre kroz njih dozvoljava sintezu dovoljne količine vitamina D.
Možda ste čitali da je dodatno izlaganje suncu potrebno da bi detetovo telo proizvodilo vitamin D. Međutim, sva istraživanja govore da i deca i odrasli u 21. veku unose dovoljno vitamina D preko hrane i normalnog izlaganja suncu, bez dodatnog sunčanja. Isto tako, čak i kada koristite kreme, mala količlnina UV zraka koja prodre kroz njih dozvoljava sintezu dovoljne količine vitamina D.
Zaštitite se na plaži iako je dan oblačan
Mit 5: Ako je prohladno ili oblačno, ne treba koristiti preparate za sunčanje
Preko 80% UV zraka prolazi kroz oblake. To je i razlog zbog koga ljudi dobijaju ozbiljne opekotine od sunca tokom oblačnih dana, ako ih provode napolju bez ikakve zaštite. Ovo važi i za zimovanja i za letovanja, jer sneg reflektuje 80% UV zraka koji na njega padnu.
Mit 5: Ako je prohladno ili oblačno, ne treba koristiti preparate za sunčanje
Preko 80% UV zraka prolazi kroz oblake. To je i razlog zbog koga ljudi dobijaju ozbiljne opekotine od sunca tokom oblačnih dana, ako ih provode napolju bez ikakve zaštite. Ovo važi i za zimovanja i za letovanja, jer sneg reflektuje 80% UV zraka koji na njega padnu.
Mit 6: 80% oštećenja kože nastaje pre punoletstva
Protivno prethodnim procenama, najnovija istraživanja kažu da do 18. godine dobijamo samo 25% sunčevog zračenja. To znači da i odrasli rizikuju da dobiju opekotine od sunca. Iako većina roditelja štiti svoju decu od sunca, samo mali deo njih isto primenjuje i na sebe. To ugrožava njihovo zdravlje, a i šalje deci nejasnu poruku oko toga da li je zaista važno da se koriste losioni sa zaštitnim faktorom i boravi u hladovini.
Protivno prethodnim procenama, najnovija istraživanja kažu da do 18. godine dobijamo samo 25% sunčevog zračenja. To znači da i odrasli rizikuju da dobiju opekotine od sunca. Iako većina roditelja štiti svoju decu od sunca, samo mali deo njih isto primenjuje i na sebe. To ugrožava njihovo zdravlje, a i šalje deci nejasnu poruku oko toga da li je zaista važno da se koriste losioni sa zaštitnim faktorom i boravi u hladovini.
Komentari (0)