5 stvari koje ljudi najčešće guglaju o zdravlju

Doktor Gugl, “čovek” koji na sve ima odgovor, jedino što nikada nismo do kraja sigurni da li nam je rekao pravu istinu ili se ona krije tu negde, u bespućima drugih pitanja, tema i odgovora.
 

Poznato vam je naravno kako ljudi, čim primete neki zdravstveni problem prvo sedaju i guglaju na internetu, a takvih je u velikoj većini. Procenjeno je da čak 72 posto ljudi prvo pita Gugl, a potom se obraćaju lekaru ako im problem ne reši Gugl.

Pita se tako svašta, no čini se da ljude ipak najviše muče pitanja na koja zapravo nema baš jednostavnog odgovora i jednostavnog rešenja (za većinu čestih pitanja) što je možda jasan pokazatelj da ljudi zapravo traže brze odgovore, ali baš nisu spremni da promene sebe.

Jer najčešća pitanja o zdravlju tiču se zapravo navika koje bi trebalo da promenimo kako ovakva pitanja ne bismo ni postavljali.

Naravno, zdravlje je povezano sa zdravim životom.

Nema jednostavnog odgovora, osim ako vas zadovolji onaj najopštiji – promenite pozu spavanja, izbegavajte alkohol i naviknite se da ćete tu i tamo ipak hrkati, a o svim revolucionarnim metodama zaustavljanja hrkanja ipak pitajte svog lekara ili apotekara.

Nije – čak ima i neka pozitivna svojstva, ali kao i u svemu – umereno. Dve kafe dnevno neće vam naškoditi.

Opala, ljudi se ipak brinu! Svaki će vam stručnjak savetovati da šećere zamenite zdravijim varijantama ili voćem, a sam šećer ne bi smeo da prelazi više od 10 posto nutrijenata celodnevne ishrane.

Ljudi pitaju. Ljude ovo jako zanima, iako se o tome piše već godinama stalno i svugde. Zdravija ishranai fizička aktivnost u kombinaciji 80:20 – (80 posto zdrava hrana, 20 posto nezdrava/80 posto dana nedeljno vežbajte, 20 posto odmarajte) – to je jedina formula koja skida masne naslage.

Pročitati odgovore iz prethodnog pitanja plus povećati količinu vode i čajeva. Ne postoji čaroban napitak ni čarobna krema, ali kombinacija svega toga plus masaža dovešće vas najbliže cilju u borbi protiv celulita.