Zaposlene mame znaju koliko je energije potrebno da urade sve što treba u toku jednog dana. Često im zafali još koji sat u tih 24 sata koliko traje dan, a često i snage i motivacije.
Foto: Freepik
Ipak, zaposlene mame znaju i da je sve moguće, a neke od najuspešnijih u svom poslu, ali i najsrećnijih u svojoj ulozi majke, podelile su mudre savete za sve mame:
1. Odvojte vreme za jednu zajedničku aktivnost sa detetom/decom
Nemojte propustiti dan a da niste posvetili pažnju svojoj deci i uživali zajedno u nekoj aktivnosti koja vam je zabavna ili koja vas opušta. Da li je to igranje društvenih igara, šetnja, vožnja biciklima, crtanje, čitanje… Nije važno! Bitno je da u tome zajedno uživate i da svakog dana provedete neko vreme u toj atmosferi.
Foto: Freepik
2. Ne očekujte savršenstvo od sebe!
Majke nekada previše očekuju od sebe i pokušavaju da budu savršene, da ni u čemu ne pogreše i da sve uspeju da urade bez ičije pomoći. To je em nemoguće, em nepotrebno! Zatražite pomoć kada vam je potrebna – i nemojte čekati da potpuno “izgorite” od svih obaveza pre nego što se okrenete ka nekome po pomoć. Uostalom, dosta energije i vremena trošite na posao – zato kod kuće prištedite na tome!
3. Brinite o sebi
Briga o sebi je često majkama na poslednjem mestu, a to ne bi trebalo da bude tako. Zapamtite uvek da se neko ugleda na vas, da neko želi da bude isti kao i vi u svemu što radite, zato dajte detetu primer i u tome kako je briga o sebi važna. Uostalom, deci treba majka koja se dobro oseća jer ćete jedino tako biti dobri i za njih, pogotovo onda kada ste im najviše potrebni. Zato – nemojte se ustručavati, već odvojite vreme koje ćete posvetiti samo sebi i raditi ono što vam prija!
Foto: Unsplash
4. Prigrlite rutinu u svakodnevici
S obzirom na to da nemate previše vremena u toku dana koje ćete provesti sa svojom decom, trebalo bi da naučite šta vam sve može uštedeti to vreme. Jedan od najboljih načina jeste da prigrlite rutinu i da što više obaveznih aktivnosti po kući bude urađeno rutinski – kao što perete ruke. Rutina nas oslobađa tako što štedi vreme za planiranje, razmišljanje i uopšteno – vreme za koje nam je potrebno da uradimo nešto rutinski. Pranje veša, suđa, usisavanje, brisanje prašine – sve to može biti rutinski odrađeno ako se dobro isplanirate. Osim toga – pokušajte i druge aktivnosti da svrstate u rutinu, a u sve to uključite i decu ukoliko su dovoljno velika.
5. Ne zaboravite nikad šta vam je prioritet
Foto: Freepik
Zaposlene mame su često rastrzane u mislima između poslovnih i kućnih obaveza, problema u kancelariji i kod kuće, misle o obavezama koje imaju deca i šta im je sve potrebno, ali im kroz glavu prolazi i šta ih očekuje na poslu sutra, sledeće nedelje… Sve je to normalno i očekivano, samo je važno jedno – da nikad ne zaboravite šta vam je prioritet u određenom trenutku i šta je to što bez vas ne bi moglo da bude urađeno, gde ste nezamenljivi. Na ovaj način olakšaćete sebi u nekim najtežim ili najstresnijim situacijama.
Komentari (0)