Započeti vezu je uglavnom lakši deo posla, ali održavanje bliskosti je ono što postaje malo nezgodno. Zbog toga veliki broj parova (bez obzira da li su u braku ili ne) idu na bračne terapije kao preventive protiv teških perioda koji će neminovno doći i da nauče da zadrže dobra vremena. Da biste podigle vaš ljubavni život na viši nivo dajemo vam savete terapeuta koji potiču od velikih filosofija pa do sitnih detalja.
1. Nekad izađite iz šablona
Parovi vremenom razvijaju posebnu dinamiku: način na koji se vezuju se stalno ponavlja. Ako izađete iz tog šablona i van svakodnevnice, na pozitivan način, vi unosite novi život u vezu. Na primer, ako se svaki put naljutite na vašeg dečka ukoliko vam ne pomogne u kućnim poslovima, probajte da mu pristupite prijatnijim, prijateljskim tonom, a potom mu zahvalite ako dobro uradi svoj deo. To uspeva svaki put.
2. Dodirujte se
Nema sumnje da se zagrlite i poljubite kada svaki put kada se vidite i možda se priljubite jedno uz drugo nakon vođenja ljubavi. Ali jednostavni gestovi, kao što je maženje njegove ruke dok gledate TV, ili ako ga uhvatite za ruku dok šetate ili milujete njegovu butinu tokom večere su takođe načini da ostanete povezani. Ako dodirujete svog partnera tokom dana oslobađate hormone dobrog raspoloženja, što pojačava privlačnost i čini vas bliskijim na instiktivnom nivou
3. Ne budite najbolji prijatelji
Biti ortak sa partnerom zvuči sjajno u teoriji. Ali takva vrsta veze zapravo može da ubije vaš seksualni život. Možete da završite kao cimeri a ne kao ljubavnici ako dopustite da se izgubi ta muško-ženska tenzija koja vas uzbuđuje na početku veze. Sačuvajte trač – partije za prijateljice, a seksualnu energiju za dečka.
4. Uživajte u seksu
Ako želite da održite bliskost sa vašim muškarcem, ne razmišljajte previše i idite u krevet. Momci se osećaju mnogo opuštenije kada se povezuju sa ženom telesno, ne ulazeći u dublje diskusije. Da biste ojačali bliskost, pristupite vašoj požudi kao što biste se posvetili vežbanju ili dijeti, neka to bude deo vaše rutine. Odredite cilj da vodite ljubav najmanje nekoliko puta nedeljno.
5. Slušajte jedno drugo
Da biste bili sigurni da tokom rasprave oboje možete da kažete ono što vam je na umu i razmenite mišeljenja, zamišljajte da ste kod terapeuta, gde jedan sluša dok drugi govori.
6. Pronađite zajednički jezik
Kada treba da donesete odluku, pokušajte da nađete zajedničko uporište. Svako od vas bi trebalo da napiše to što najviše želi. Na primer, putovanje. Recimo da vi želite da posetite neku prestonicu, da biste videli znamenitosti i posetili prodavnice i restorane, dok on želi beg u tropske krajeve gde može da se izležava kraj bazena i pije pića sa kišobrančićem. Sada možete da izaberete i neki grad koji će vas zadovoljiti oboje. Na primer – Barselona.
7. Budite više pozitivni nego negativni
Postoji efikasniji način da iskažete nezadovoljstvo nego da stalno kukate. Ubacite negativne komentare između dva pozitivna. Ako želite da se žalite na njegovo stalno kašnjenje, na primer, probajte nešto kao: „Znaš, sviđa mi se što si tako opušten,ali mi stvarno smeta kada dođeš tako kasno. Sigruna sam da možeš da budeš zabavan i ako dođeš na vreme.”
8. Ponavljajte reči onog drugog
Kada vi i vaš partner ozbiljno razgovarate o vezi lako upadate u zamku da razmišljate samo kako biste odgovorili, a ne slušate šta je stvarno rečeno. Zato je tako važno za oboje da ponavljate reči onog drugog – da biste bili saslušani i da osetite da vas je razumeo.
9. Povećajte toleranciju
Ni vi ni vaš partner niste savršeni, a mane koje imate uvek su tu. Umesto da dopustite da vam te osobine kidaju živce, pokušajte da shvatite ono najizraženije u tim manama, čak i ako ne prepepoznajete odmah taj uzrok. Umesto da se iznervirate kada, na primer, on počne da vrišti na televizor, setite se koliko vi volite vašu strast. Ili ako je stidljiv sa nepoznatim ljudima a vas to nervira, razmisite kako je osvežavajuće biti sa vedrim, jedinstvenom momkom a ne sa nekim razmetljivcem koji mora da priča sa svakim.
10. Izdvojite vreme samo za vas dvoje
Važno je da se odmorite od svakodnevnog haosa i provedete vreme sami kao par – mobilni telefoni i internet zaboravite. To može biti jednodnevni izlet ili nekoliko mirnih sati samo za vas dvoje. Poenta je da se jednostavno iskradete (čak i ako ne idete nigde) da biste mogli da budete bliski, a da vas ništa ne ometa.
11. Podržite ga
Možda se ne slažete sa dečkom kada vam kaže da ga prijatelj nervira ili misli da je šef nepravedan, ali bi uvek trebalo da budete na njegovoj strani, i obrnuto. U suprotnom, osećaćete se kao da ne možete da se oslonite jedno na drugo. To ne znači da treba zauzmete stav „uvek si u pravu” sve vreme. Jednostavno ga saslušajte i dajte mu do znanja da ga podržavate šta god da je u pitanju.
12. Trošite pomalo novca jedno na drugo
Ne morate da čekate specijalnu priliku da biste poklonili neku sitnicu i pokazali da vam je stalo. U stvari, pokloni su mnogo zabavniji i značajniji kada ih ne očekujemo. Pokušajte da povremeno date jednom drugom slatke znakove pažnje bez posebnog razloga. Ne morate da ispraznite novčanik zbog toga. Nije stvar u tome da budete ekstravagantni; to je način da pokažete da se stvarno razumete i da mislite jedno na drugo. Možda možete da mu narežete muziku koju voli ili da vam on kupi pižamu u vašoj omiljenoj boji.
13. Idite na sastanke
Prihvatite činjenicu da ne možete zauvek ostati fascinantni. Nakon nekog vremena koje ste proveli zajedno, početno uzbuđenje bledi, i vašem partneru može da ponekad da bude dosadno. Nemojte pomisliti da će vas to razdvojiti, jer i vama dosade neke stvari, tako da je osećanje obostrano. Da biste sprečili dosadu, organizujte zanimljiv sastanak svakog meseca. Zadržite vreme i detalje za sebe i pokušajte da budete otvoreni za nova iskustva, jer večera i film nisu baš maštoviti. Koncert ili vožnja biciklima bi bili originalniji.
Komentari (0)