Znamo da voće i povrće blagotvorno deluje na naš organizam. A da li znate koje voćke pozitivno utiču na vašu kožu? Ukoliko želite lepu, negovanu i kožu koja blista, obavezno konzumirajte ovo voće.
Borovnica – superhrana kako je zovu ili plavi dijamant je poprilično veliki nosilac zdravih stvari, s obzirom na veličinu. Fantastičan je antioksidant i bogata je vitaminima A i C.
Jabuka – možda nije popularna poput manga ili avokada, ali ne kaže se džabe jedna “jabuka dnevno, tera doktora iz kuće”. Sadrži visok procenat kolagena, koji čini kožu elastičnijom.
Lubenica – leto je tu, samim tim i tezge su ih pune. Sadrže 90 odsto vode, što znači da će vaša koža biti hidrirana iznutra.
.jpg)
Banane – najbolji izvor kalijuma, koji je od vitalnog značaja za održavanje ravnoteže hidratantnosti kože. Suva koža je pravi primer kože koja je siromašna kalijumom.
Ananas – neki narodi ga koriste kao lek, zbog toga što sadrži enzim bromelin, koji smiruje zapaljenje kože.
Jagode – Ko može da odoli činiji punoj slatkih jagoda? Smažite ih, jer će vam i koža biti zahvalna. Bogate su kiselinama koje se bore protiv UV zračenja i koje smanjuju bore.
Papaja – voće koje je puno vitamina A i enizima papaina koji čisti mrtve ćelije s kože.
Kivi – voće koje sadrži najviše vitamina C i zbog kog je koža sjajna.
Nar – poput borovnica i nar zovu superhranom. Sadrži moćne sastojke koji sprečavaju starenje i regenerišu ćelije.
Trešnje – sadrže veliku koncentraciju antioksidanata kao ni jedno drugo voće. Time se usporava proces starenja.
Komentari (0)