Foto:

10 saveta za novi grip

Izvor: Bebac.com

Sa početkom školske godine i dolaskom jeseni rastu zebnje oko pandemije novog gripa. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO), do sada je obolelo više od 250.000 ljudi i umrlo skoro 3.000, ali se smatra da je stvarni broj obolelih veći jer države više nisu dužne da prijavljuju sve slučajeve zaraze.

SZO procenjuje da bi u naredne dve godine od novog gripa u svetu moglo da oboli oko dve milijarde ljudi, što je skoro trećina svetske populacije.Koliko zaista treba brinuti i kako se spremiti?

Američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti i Sekretarijat za zdravstvo grada Njujorka su, kako prenosi AP, sačinili 10 preporuka koje bi bilo dobro imati na umu:

1. Nema razloga za paniku. Za sada, novi grip se nije pokazao opasnijim od običnog sezonskog gripa. Smrtnost od novog gripa proteklih meseci bila je niža nego kod sezonskog, a ni virus nije znatnije mutirao.

Stručnjake, doduše, brine što novi grip na severnoj polulopti nije spontano iščezao tokom leta, a sada sa pažnjom prate situaciju na južnoj polulopti gde sezona gripa polako jenjava.

2. Kod nekih osoba bolest može imati teži tok, posebno kod dece mlađe od dve godine, trudnica i obolelih od hroničnih bolesti kao što su astma, dijabetes i srčane bolesti. Sezonski grip uglavnom pogađa starije osobe, dok su adolescenti i mlađi odrasli podložniji obolevanju od novog gripa.

3. Novi grip se, kao i sezonski, prenosi kapljičnim putem. Kao veoma efikasan i jeftin način prevencije preporučuje se često i dugotrajno pranje ruku toplom vodom i sapunom i korišćenje sredstava za dezinfekciju ruku na bazi alkohola. Bilo bi dobro izbegavati i doirivanje rukama očiju, nosa i usta.

4. Deca starija od šest meseci, mladi do 24 godine, trudnice i zdravstveni radnici trebalo bi da se vakcinišu. Vakcinu bi trebalo da prime i roditelji i dečji vaspitači i osobe sa hroničnim bolestima.

5. Očekuje se da će se vakcine pojaviti u oktobru, a blagovremena vakcinacija se savetuje svim osobama koje pripadaju nekoj od posebno osetljivih grupa. Osobama starijim od 50 godina savetuje se da prime i vakcinu protiv sezonskog gripa.

6. Potrebno je nešto više od mesec dana da se razvije otpornost na novi virus. Smatra se da je puna zaštita obezbeđena nedelju do dve dana nakon druge doze vakcine koja se prima tri nedelje posle prve doze.

7. Vakcine protiv novog gripa se ispituju. Zdravstvene vlasti smatraju da su vakcine bezbedne i efikasne ali ih, radi veće sigurnosti, još ispituju i vlasti i proizvođači.

8. Posebna obazrivost se preporučuje osobama koje još nisu primile drugu dozu vakcine, a u njihovom okruženju se pojavi veliki broj obolelih. Njima se savetuje da izbegavaju javna mesta, smanje kontakte sa drugim ljudima i što češće peru ruke.

9. šta da čine oni koji su se i pored mera predostrožnosti razboleli? Većini ljudi je dovoljno da ostanu kod kuće i miruju i to najmanje 24 sata od kako se pojavi visoka temperatura. Kao i kod sezonskog gripa, savetuje se uzimanje više tečnosti i lekova protiv bolova i za snižavanje temperature.

Trudnice i oboleli od hroničnih bolesti treba ipak odmah da se jave lekaru. Osobe kod kojih se pojave teži simptomi, teškoće pri disanju, bol u grudima, temperatura koja se ne snižava ili produženo povraćanje, treba da pozovu Hitnu pomoć ili odu u Urgentni centar. Roditeljima obolele dece se izričito savetuje da im ne daju lekove na svoju ruku, već da se posavetuju s lekarom.

10. Novi grip se ne može dobiti pripremajući ili jedući svinjsko ili živinsko meso.
I obavezno, s vremena na vreme, ponovo pogledati preporuku broj jedan: "Nema razloga za paniku".

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Sa početkom školske godine i dolaskom jeseni rastu zebnje oko pandemije novog gripa. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO), do sada je obolelo više od 250.000 ljudi i umrlo skoro 3.000, ali se smatra da je stvarni broj obolelih veći jer države više nisu dužne da prijavljuju sve slučajeve zaraze.

SZO procenjuje da bi u naredne dve godine od novog gripa u svetu moglo da oboli oko dve milijarde ljudi, što je skoro trećina svetske populacije.Koliko zaista treba brinuti i kako se spremiti?

Američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti i Sekretarijat za zdravstvo grada Njujorka su, kako prenosi AP, sačinili 10 preporuka koje bi bilo dobro imati na umu:

1. Nema razloga za paniku. Za sada, novi grip se nije pokazao opasnijim od običnog sezonskog gripa. Smrtnost od novog gripa proteklih meseci bila je niža nego kod sezonskog, a ni virus nije znatnije mutirao.

Stručnjake, doduše, brine što novi grip na severnoj polulopti nije spontano iščezao tokom leta, a sada sa pažnjom prate situaciju na južnoj polulopti gde sezona gripa polako jenjava.

2. Kod nekih osoba bolest može imati teži tok, posebno kod dece mlađe od dve godine, trudnica i obolelih od hroničnih bolesti kao što su astma, dijabetes i srčane bolesti. Sezonski grip uglavnom pogađa starije osobe, dok su adolescenti i mlađi odrasli podložniji obolevanju od novog gripa.

3. Novi grip se, kao i sezonski, prenosi kapljičnim putem. Kao veoma efikasan i jeftin način prevencije preporučuje se često i dugotrajno pranje ruku toplom vodom i sapunom i korišćenje sredstava za dezinfekciju ruku na bazi alkohola. Bilo bi dobro izbegavati i doirivanje rukama očiju, nosa i usta.

4. Deca starija od šest meseci, mladi do 24 godine, trudnice i zdravstveni radnici trebalo bi da se vakcinišu. Vakcinu bi trebalo da prime i roditelji i dečji vaspitači i osobe sa hroničnim bolestima.

5. Očekuje se da će se vakcine pojaviti u oktobru, a blagovremena vakcinacija se savetuje svim osobama koje pripadaju nekoj od posebno osetljivih grupa. Osobama starijim od 50 godina savetuje se da prime i vakcinu protiv sezonskog gripa.

6. Potrebno je nešto više od mesec dana da se razvije otpornost na novi virus. Smatra se da je puna zaštita obezbeđena nedelju do dve dana nakon druge doze vakcine koja se prima tri nedelje posle prve doze.

7. Vakcine protiv novog gripa se ispituju. Zdravstvene vlasti smatraju da su vakcine bezbedne i efikasne ali ih, radi veće sigurnosti, još ispituju i vlasti i proizvođači.

8. Posebna obazrivost se preporučuje osobama koje još nisu primile drugu dozu vakcine, a u njihovom okruženju se pojavi veliki broj obolelih. Njima se savetuje da izbegavaju javna mesta, smanje kontakte sa drugim ljudima i što češće peru ruke.

9. šta da čine oni koji su se i pored mera predostrožnosti razboleli? Većini ljudi je dovoljno da ostanu kod kuće i miruju i to najmanje 24 sata od kako se pojavi visoka temperatura. Kao i kod sezonskog gripa, savetuje se uzimanje više tečnosti i lekova protiv bolova i za snižavanje temperature.

Trudnice i oboleli od hroničnih bolesti treba ipak odmah da se jave lekaru. Osobe kod kojih se pojave teži simptomi, teškoće pri disanju, bol u grudima, temperatura koja se ne snižava ili produženo povraćanje, treba da pozovu Hitnu pomoć ili odu u Urgentni centar. Roditeljima obolele dece se izričito savetuje da im ne daju lekove na svoju ruku, već da se posavetuju s lekarom.

10. Novi grip se ne može dobiti pripremajući ili jedući svinjsko ili živinsko meso.
I obavezno, s vremena na vreme, ponovo pogledati preporuku broj jedan: "Nema razloga za paniku".

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Nedelja, 24.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije