Menstrualni ciklus žena složena je stvar, složiće se mnoge dame. Zbog nivoa hormona koja se menja u zavisnosti od danu ciklusa, žene mogu proći kroz nekoliko osećaja i stanja, što ostavlja traga na njima i fizički i mentalno. Saznajte koje je najbolje vreme u mesecu za određene stvari… Donosi Woman’s Day.
Hormonalni ciklus započinje prvog dana menstruacije, no važno je imati na umu kako je ovo zaključak na temelju istraživanja određenog uzorka žena i ne može se uzeti kao opšte pravilo. Dakle, dani mogu varirati kod žena.
1.-9. dan: probajte novi oblik vežbe
Isprobavanje novog oblika vežbe ili sporta najbolje je u ovom razdoblju kada ste najmanje skloni nezgodama, tvrde stručnjaci.
Naime, upravo su u ovo vreme žene imale najmanji broj povreda kolena, sve zahvaljujući nižem nivou estrogena.
7.-8. dan: vreme je za mamografiju
Sedmi i osmi dan hormonalnog ciklusa nivo estrogena i progesterona ja najniža, a to znači da je tkivo dojki manje nabubreno i samim time idealno za mamografiju. U ovom se razdoblju mogu lakše uočiti ciste i tumori.
10.-13. dan: argumenti su na vašoj strani
Ova tri dana ciklusa nivo hormona estrogena i progesterona povisuje se, a damama daje dodatno samopouzdanje i bistrinu uma. Ovo je pravo vreme za rasprave jer ćete ih sigurno dobiti.
17.-18. dan: stres vam ne može ništa
Ako ste odgađali neku stresnu situaciju, slobodno se sada njome možete pozabaviti jer je nivo progesterona najviša 17. i 18. dan ciklusa. To znači da ste opuštenije i ležernije.
19. do 21. dan: otporne na bol
Nivo estrogena ovih dana pada te telo postaje manje osetljivo na bolne podražaje. Ovo je idealno vreme za depilaciju, uređivanje obrva i slične bolne beauty tretmane.
Komentari (0)