Foto:

Znate li sve o svom hormonalnom ciklusu?

Izvor: Bebac.com
Menstrualni ciklus žena složena je stvar, složiće se mnoge dame. Zbog nivoa hormona koja se menja u zavisnosti od danu ciklusa, žene mogu proći kroz nekoliko osećaja i stanja, što ostavlja traga na njima i fizički i mentalno. Saznajte koje je najbolje vreme u mesecu za određene stvari… Donosi Woman’s Day.
Hormonalni ciklus započinje prvog dana menstruacije, no važno je imati na umu kako je ovo zaključak na temelju istraživanja određenog uzorka žena i ne može se uzeti kao opšte pravilo. Dakle, dani mogu varirati kod žena.
1.-9. dan: probajte novi oblik vežbe
Isprobavanje novog oblika vežbe ili sporta najbolje je u ovom razdoblju kada ste najmanje skloni nezgodama, tvrde stručnjaci.
Naime, upravo su u ovo vreme žene imale najmanji broj povreda kolena, sve zahvaljujući nižem nivou estrogena.
7.-8. dan: vreme je za mamografiju
Sedmi i osmi dan hormonalnog ciklusa nivo estrogena i progesterona ja najniža, a to znači da je tkivo dojki manje nabubreno i samim time idealno za mamografiju. U ovom se razdoblju mogu lakše uočiti ciste i tumori.

10.-13. dan: argumenti su na vašoj strani
Ova tri dana ciklusa nivo hormona estrogena i progesterona povisuje se, a damama daje dodatno samopouzdanje i bistrinu uma. Ovo je pravo vreme za rasprave jer ćete ih sigurno dobiti.
17.-18. dan: stres vam ne može ništa
Ako ste odgađali neku stresnu situaciju, slobodno se sada njome možete pozabaviti jer je nivo progesterona najviša 17. i 18. dan ciklusa. To znači da ste opuštenije i ležernije.
19. do 21. dan: otporne na bol
Nivo estrogena ovih dana pada te telo postaje manje osetljivo na bolne podražaje. Ovo je idealno vreme za depilaciju, uređivanje obrva i slične bolne beauty tretmane.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Menstrualni ciklus žena složena je stvar, složiće se mnoge dame. Zbog nivoa hormona koja se menja u zavisnosti od danu ciklusa, žene mogu proći kroz nekoliko osećaja i stanja, što ostavlja traga na njima i fizički i mentalno. Saznajte koje je najbolje vreme u mesecu za određene stvari… Donosi Woman’s Day.
Hormonalni ciklus započinje prvog dana menstruacije, no važno je imati na umu kako je ovo zaključak na temelju istraživanja određenog uzorka žena i ne može se uzeti kao opšte pravilo. Dakle, dani mogu varirati kod žena.
1.-9. dan: probajte novi oblik vežbe
Isprobavanje novog oblika vežbe ili sporta najbolje je u ovom razdoblju kada ste najmanje skloni nezgodama, tvrde stručnjaci.
Naime, upravo su u ovo vreme žene imale najmanji broj povreda kolena, sve zahvaljujući nižem nivou estrogena.
7.-8. dan: vreme je za mamografiju
Sedmi i osmi dan hormonalnog ciklusa nivo estrogena i progesterona ja najniža, a to znači da je tkivo dojki manje nabubreno i samim time idealno za mamografiju. U ovom se razdoblju mogu lakše uočiti ciste i tumori.

10.-13. dan: argumenti su na vašoj strani
Ova tri dana ciklusa nivo hormona estrogena i progesterona povisuje se, a damama daje dodatno samopouzdanje i bistrinu uma. Ovo je pravo vreme za rasprave jer ćete ih sigurno dobiti.
17.-18. dan: stres vam ne može ništa
Ako ste odgađali neku stresnu situaciju, slobodno se sada njome možete pozabaviti jer je nivo progesterona najviša 17. i 18. dan ciklusa. To znači da ste opuštenije i ležernije.
19. do 21. dan: otporne na bol
Nivo estrogena ovih dana pada te telo postaje manje osetljivo na bolne podražaje. Ovo je idealno vreme za depilaciju, uređivanje obrva i slične bolne beauty tretmane.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije