Foto:

Zdravi napici koji to u stvari nisu

Izvor: Bebac.com
Napici puni šećera, često skrivenih, koji nose etiketu „zdravo”, mnoge mogu da dovedu u zabludu. Najčešće su to sokovi, ali i flaširana voda, naročito ona na kojoj piše da je obogaćena vitaminima, navodi portal Eat This.
„Zdravi”, a zapravo nezdravi napici mogu da budu:
Foto: Freepik

Dijetalna gazirana pića

Veštačke boje i zaslađivači samo su neki od sastojaka koji se nalaze u dijetalnim gaziranim pićima. Ona se često pakuju u plastične boce koje sadrže opasni BPA, hemikaliju koja se povezuje i sa gojaznošu. Sve to, osim što je veoma nezdravo, može da rezultira povećanjem telesne težine umesto njenim smanjenjem.

Sok od paradajza

Poznato je da je paradajz bogat antioksidansima, ali dobrobiti ovog napitka se gube nakon što se flašira. Proizvođači dodaju natrijum, pa se pretpostavlja da sa jednom šoljicom ovog soka unesete 30 odsto dnevne preporučene doze natrijuma.

Flaširana voda

Nije problem u vodi, već u ambalaži. Plastične flaše sadrže BPA (bisfenola A). U pitanju je hemikalija koja oponaša hormon, a nalazi se u skoro svim plastičnim materijalima za pakovanje hrane i potencijalno je opasna za ljudsko zdravlje.
Foto: Freepik

Voda sa vitaminima

Iako na njima piše voda, jedna flaša ovog pića sadrži oko 120 kalorija zbog dodatnog šećera.

Kafa u limenkama

Pre kupovine bilo kog proizvoda, pročitajte šta piše na deklaraciji. U slučaju kafe u limenci, mnogi proizvođači će dodati veliku količinu šećera, a zatim i mleka da bi napitak bio ukusniji.
Izvor: n1info.com

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Napici puni šećera, često skrivenih, koji nose etiketu „zdravo”, mnoge mogu da dovedu u zabludu. Najčešće su to sokovi, ali i flaširana voda, naročito ona na kojoj piše da je obogaćena vitaminima, navodi portal Eat This.
„Zdravi”, a zapravo nezdravi napici mogu da budu:
Foto: Freepik

Dijetalna gazirana pića

Veštačke boje i zaslađivači samo su neki od sastojaka koji se nalaze u dijetalnim gaziranim pićima. Ona se često pakuju u plastične boce koje sadrže opasni BPA, hemikaliju koja se povezuje i sa gojaznošu. Sve to, osim što je veoma nezdravo, može da rezultira povećanjem telesne težine umesto njenim smanjenjem.

Sok od paradajza

Poznato je da je paradajz bogat antioksidansima, ali dobrobiti ovog napitka se gube nakon što se flašira. Proizvođači dodaju natrijum, pa se pretpostavlja da sa jednom šoljicom ovog soka unesete 30 odsto dnevne preporučene doze natrijuma.

Flaširana voda

Nije problem u vodi, već u ambalaži. Plastične flaše sadrže BPA (bisfenola A). U pitanju je hemikalija koja oponaša hormon, a nalazi se u skoro svim plastičnim materijalima za pakovanje hrane i potencijalno je opasna za ljudsko zdravlje.
Foto: Freepik

Voda sa vitaminima

Iako na njima piše voda, jedna flaša ovog pića sadrži oko 120 kalorija zbog dodatnog šećera.

Kafa u limenkama

Pre kupovine bilo kog proizvoda, pročitajte šta piše na deklaraciji. U slučaju kafe u limenci, mnogi proizvođači će dodati veliku količinu šećera, a zatim i mleka da bi napitak bio ukusniji.
Izvor: n1info.com
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije