Foto:

Zašto ženama treba više sna?

Izvor: Bebac.com
Žene koje se nisu dovoljno naspavale ujutro se bude prgavije i mrzovoljnije od muškaraca i potrebno im je više sna nego pripadnicima jačeg pola, pokazalo je novo istraživanje.
Naučnici na Univerzitetu Djuk u Severnoj Karolini takođe su utvrdili da nedostatak sna kod žena uzrokuje veći rizik od bolesti srca, depresije i psihičkih problema. 
Suprotno od žena, san nije toliko povezan sa zdravljem muškaraca. Zapravo, u anketi se pokazalo da san ne utječe na povećan rizik od bolesti kod muškaraca. 
“Otkrili smo da su žene depresivnije, pokazuju više ljutnje i neprijateljski su 
nastrojene u jutarnjim satima ako se ne naspavaju. Čini se kako manjak sna ima dramatičan učinak na njih”, kaže dr Majkl Braus za CBS News. 
Ono što je zaista opasno je to da kod žena koje nemaju dovoljno sna dolazi do zgrušavanja krvi, što može dovesti do moždanog udara. 
Nije prvi put da stručnjaci sugerišu kako ženama treba više sna nego muškarcima. Jedan od vodećih britanskih stručnjaka takođe je rekao kako je ženama potrebno najmanje 20 minuta više sna nego muškarcima. 
“Jedna od glavnih funkcija sna je da se mozak ‘oporavi'”, kaže profesor Džim Horn, direktor Centra za istraživanje spavanja na Univerzitetu Logborou. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Žene koje se nisu dovoljno naspavale ujutro se bude prgavije i mrzovoljnije od muškaraca i potrebno im je više sna nego pripadnicima jačeg pola, pokazalo je novo istraživanje.
Naučnici na Univerzitetu Djuk u Severnoj Karolini takođe su utvrdili da nedostatak sna kod žena uzrokuje veći rizik od bolesti srca, depresije i psihičkih problema. 
Suprotno od žena, san nije toliko povezan sa zdravljem muškaraca. Zapravo, u anketi se pokazalo da san ne utječe na povećan rizik od bolesti kod muškaraca. 
“Otkrili smo da su žene depresivnije, pokazuju više ljutnje i neprijateljski su 
nastrojene u jutarnjim satima ako se ne naspavaju. Čini se kako manjak sna ima dramatičan učinak na njih”, kaže dr Majkl Braus za CBS News. 
Ono što je zaista opasno je to da kod žena koje nemaju dovoljno sna dolazi do zgrušavanja krvi, što može dovesti do moždanog udara. 
Nije prvi put da stručnjaci sugerišu kako ženama treba više sna nego muškarcima. Jedan od vodećih britanskih stručnjaka takođe je rekao kako je ženama potrebno najmanje 20 minuta više sna nego muškarcima. 
“Jedna od glavnih funkcija sna je da se mozak ‘oporavi'”, kaže profesor Džim Horn, direktor Centra za istraživanje spavanja na Univerzitetu Logborou. 
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije