Znate da nećete baš najlepše mirisati posle dvosatnog čišćenja kuće ili trčanja, međutim, i neki drugi, manje očekivani faktori itekako utiču na to kako mirišete, na vaš dah, znoj, miris nogu. Vaše telo može čudno i neprijatno da miriše iz velikog broja manje poznatih razloga.
Pod velikim ste stresom
Kada je na vašem radnom stolu hrpa nezavršenih poslova, telo prirodno reaguje znojenjem. To je najnormalniji proces koji ima negativne posledice, znojenje ruku i pazuha. Probajte čajeve koji smiruju.
Ne obrišete se dobro nakon tuširanja
Brzinsko brisanje tela posle tuširanja može da prouzrokuje probleme kasnije, kada se već obučete i krenete na posao. Vlaga koja ostaje ispod pazuha, grudi, pa čak i nožnih prstiju idealno je mesto za razvoj gljivica i bakterija koje će kasnije proizvesti neprijatan miris. Kako biste umanjili mogućnost da vam delovi tela ostanu vlažni, koristite puder i nanesite ga na prepone, pazuh i noge.
Jedete puno hrane bogate vlaknima
Hrana poput voća i povrća bogatog vlaknima odlična je za vaše zdravlje, ali može da uzrokuje nadimanje. Zdrave bakterije stvaraju vodonik, ugljendioksid, čak i metan, koji izlazi iz tela u vidu gasova i stvaraju neprijatan miris.
Hodate i jedete
Ukoliko nemate vremena za kvalitetan ručak koji ćete pojesti u miru, već trčite sa sastanka na sastanak, a jedete u hodu, verovatno ćete imati problema sa želucem i podrigivaćete. Višak vazfuha koji ste progutali tako brzo jedući izaći će kroz usta i uzrokovati loš dah.
Zavisnik ste od guma za žvakanje
Žvake bez šećera možda su dobre za vaše zube, ali mogu da uzrokuju nadimanje. Naše telo ne može do kraja da svari sorbitol koji se nalazi u gumama za žvakanje, pa može da dođe do pojave bakterija koje uzrokuju stvaranje gasova pa čak i proliv. Umesto žvakaće gume radije koristite osvežavajuće bombone.
Ne volite jogurt
Ovaj bogat izvor probiotika, ne samo da će vam poboljšati probavu, već će i pomoći da svarite ugljene hidrate koji bi inače uzrokovali gasove.
Koristite samo dezodorans
Ukoliko posle tuširanja stavljate samo dezodorans, proverite je li i antiperspirant. Ukoliko želite da mirišete stvarno sveže i lepo, koristite stik za ispod pazuha i nakon toga stavite dezodorans.
Volite ljute začine
Jako začinjena hrana ne samo da može da pokvari svež dah, nego može da uzrokuje da vaše telo drukčije miriše. Iako se većina začina obradi kroz jetru ili izbaci, deo izlazi kroz pore i uzrokuje neprijatan miris. Kako biste rešili ovaj problem, loš zadah možete ublažiti žvakaćom gumom, ali da bi se promenio miris tela, potrebno je sačekati da organizam svari hranu.
Pranje jezika
Prilikom pranja usne duplje detaljno iščetkajte zube, ali nemojte da zaboravite na jezik. Jezik je pun takozvanih papila između kojih mogu da ostanu oku nevidljive čestice hrane koje sakupljaju bakterije i uzrokuju zadah. Voda za ispiranje usta može kratkoročno da reši problem, međutim najbolje bi bilo da kupite dodatak za pranje jezika i temeljno i redovno perete svoj jezik, baš kao i zube.
Komentari (0)