U prošlosti je ljudima ljutnja bila potrebna kako bi se uspešnije izborili za hranu ili opstanak. Danas, kada su sve naše potrebe zadovoljene, očekivanja su viša, pa ljutnju izazivaju trivijalne sitnice poput čekanja u redu, saobraćajne gužve i prenatrpani autobus.
Moderan život zadovoljava naše osnovne potrebe, no zauzvrat nas čini više ljutima, tvrde psiholozi. Doktorica Sandi Mann sa univerziteta Central Lancashire kaže kako ljutnja, koja je ljudima u prošlosti bila potrebna za preživljavanje, može imati negativan učinak kada nema svrhu. Zbog toga besnimo u nasumičnim, nevažnim situacijama poput čekanja u lekarskoj ordinaciji, kvara na kompjuteru i saobraćajne gužve.
Lagodan, savremen stil života na koji smo naučeni, podigao je naša očekivanja do te mere da nas ništa osim savršenstva više ne može zadovoljiti. Zato se ponašamo poput razmažene dece.
Kako piše The Telegraph, energija i nagon koji su nas nekada davno terali na borbu za hranu, zaklon i život, u 21. su veku postali nefokusirani.
Da su naši preci bili preterano opušteni kada su drugi pokušavali ukrasti njihovu hranu ili ubiti ih, ne bi preduzeli potrebne preventivne mere. No danas, ljudi retko iskuse siromaštvo koje slabi celi organizam ili istinsku životnu opasnost.
Zbog toga smo skloniji preteranim reakcijama na manje važne stvari, poput divljanja i nesreće u saobraćaju ili situacije kada smo besni jer jelo nije dovoljno toplo ili je neko bolje plaćen od nas.
The Telegraph navodi rezultate nedavnih istraživanja u kojima je čak 90 posto ispitanika izjavilo kako ih ljute pozivi call centara, dok 50 posto ispitanika postane toliko “ljuto” na kompjuter da ga ima potrebu napasti fizički.
Određene situacije čak dodatno podgrevaju našu ljutnju podizanjem nerealističnih očekivanja, poput supermarketa koji tvrde da će otvoriti novu blagajnu ako je red predug. Danas su sve naše osnovne potrebe zadovoljene pa su i naša očekivanja porasla, kaže doktorica Mann i dodaje kako ljutnju možemo prevladati postavljanjem jednostavnog pitanja kojim ćemo dovesti u pitanje opravdanost takvog osećanja: ugrožava li ovaj incident naš život? Ako je odgovor negativan, probajte situaciju doživjeti racionalno i ne dopustiti da u vas izazove bes i nasilnu reakciju.
Top 10 situacija koje nas najviše ljute:
Dugo čekanje u lekarskoj ordinaciji
Gužva u saobraćaju
Pretrpani busevi
Kada se prijatelj šali s osetljivom temom
Kada prijatelj ne vrati novce koje je pozajmio
Kada nas pogrešno optuže za nešto
Kada moramo počistiti tuđi nered
Kada nas na telefonskoj liniji ostave “na čekanju” duže vreme
Kada nam daju pogrešna uputstva
Kada nam je ukraden novac ili imovina.
Komentari (0)