Foto:

Za 21 dan možete usvojiti gotovo sve

Izvor: Bebac.com

Da biste ustrajali u nečemu novom ne biste smeli biti gladni, žedni ili neispavani jer su to stanja koja slabe snagu volje. Postavite sebi manje ciljeve i dajte sebi dovoljno vremena – recimo barem 21 dan.
 
Istraživanja pokazuju da nam nakon uvođenja nekog novog oblika ponašanja – vežbanja, odricanja od alkohola ili uvođenja nekih drugih navika – treba oko 21 dan da bi se organizovale moždane veze zbog kojih će se nova rutina činiti uobičajenom.

“Za neke ljude to može biti 21 dan, za neke 15, a za neke 30 dana. No, jasno je da što više obavljate neku novu aktivnost, to ćete je lakše usvojiti”, rekao je dr. Kober, autor istraživanja.

Morate biti svesni i da ako jednom posrnete, ne znači da ste neuspešni. Jedno piće nakon meseci apstinencije ne znači automatski da se mozak odmah vratio u stanje alkoholizma.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Da biste ustrajali u nečemu novom ne biste smeli biti gladni, žedni ili neispavani jer su to stanja koja slabe snagu volje. Postavite sebi manje ciljeve i dajte sebi dovoljno vremena – recimo barem 21 dan.
 
Istraživanja pokazuju da nam nakon uvođenja nekog novog oblika ponašanja – vežbanja, odricanja od alkohola ili uvođenja nekih drugih navika – treba oko 21 dan da bi se organizovale moždane veze zbog kojih će se nova rutina činiti uobičajenom.

“Za neke ljude to može biti 21 dan, za neke 15, a za neke 30 dana. No, jasno je da što više obavljate neku novu aktivnost, to ćete je lakše usvojiti”, rekao je dr. Kober, autor istraživanja.

Morate biti svesni i da ako jednom posrnete, ne znači da ste neuspešni. Jedno piće nakon meseci apstinencije ne znači automatski da se mozak odmah vratio u stanje alkoholizma.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 06.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije