Foto:

Vežbanje u trudnoći prija bebama

Izvor: Bebac.com

Tri serije vežbi u trajanju od 20 minuta u toku nedelje pomažu razvoju bebinog mozga u materici.

 

Istraživači su otkrili da se mozak beba bolje razvija u materici kada majka vežba.

 

– Veoma smo optimistični, jer smatramo da će ovo otkriće podstaći žene da promene svoje zdravstvene navike zbog kojih mogu da odrede budućnost svog deteta –  kaže tim istraživača iz Montreala.

 

Oni su zatražili od deset trudnica da vežbaju tempom zbog koga će biti malo zadihane makar tri puta nedeljno. Ukupno su vežbale dva sata nedeljno, neke su brže hodale, trčale, vozile bicikl ili su išle na plivanje.

 

Kada su bebe rođene, istraživači su merili njihovu moždanu aktivnost pomoću kape sa 100 elektroda. Svaka beba je spavala u majčinom naručju dok su im puštali pišteće zvukove.

 

Povremeno su prekidali pištanje dugim zvukom. Moždana aktivnost beba čije majke su vežbale pokazuje da su one uspele da razlikuju ta dva zvuka.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Tri serije vežbi u trajanju od 20 minuta u toku nedelje pomažu razvoju bebinog mozga u materici.

 

Istraživači su otkrili da se mozak beba bolje razvija u materici kada majka vežba.

 

– Veoma smo optimistični, jer smatramo da će ovo otkriće podstaći žene da promene svoje zdravstvene navike zbog kojih mogu da odrede budućnost svog deteta –  kaže tim istraživača iz Montreala.

 

Oni su zatražili od deset trudnica da vežbaju tempom zbog koga će biti malo zadihane makar tri puta nedeljno. Ukupno su vežbale dva sata nedeljno, neke su brže hodale, trčale, vozile bicikl ili su išle na plivanje.

 

Kada su bebe rođene, istraživači su merili njihovu moždanu aktivnost pomoću kape sa 100 elektroda. Svaka beba je spavala u majčinom naručju dok su im puštali pišteće zvukove.

 

Povremeno su prekidali pištanje dugim zvukom. Moždana aktivnost beba čije majke su vežbale pokazuje da su one uspele da razlikuju ta dva zvuka.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije