Vaša trudnoća
Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.
Razvoj bebe
Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.
Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.
Savet za ovu nedelju
Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.
Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.
Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.
Sačuvajte matične ćelije svog deteta
Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo. Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.
Zdravo mame, mi smo usli u 30. nedelju i mnogo se vrti, a najvise kada cuje svoga oca! Jos uvijek ne znam sta nosim jer mali lopov nece da se okrene.. Ovo mi je prva trudnoca i divno se osjecam!
cao svima…sto se tice trnjenja prstiju imam isti problem,posebno nocu..a ujutru kad ustanem nre mogu da stisnem prste u saku kolko utrnu..u sv.slucaju sve je to normalno,kazu da beba prikljesti taj neki zivac i zbog toga se to desava,nema leka za to jednostavno s prestankom trudnocew i to ce proci 🙂
cao buduce mame mi smo na kraju 30 nedelje. decko je jako zivahan neda mi mira nocu nema spavanja 😀 interesuje me dali neka mama ima problem sa prstima na ruci dali trnu kad su zatvorene sake na nekoliko minuta… zelim sve najlepse buducim mamama pozdrav
Cao svima,i mi polako ulazimo u 30 tu nedelju,beba je zivahna i to je po nekad bolno,inace mi je beba karlicno pa se sutira najvise sa leve strane gde su joj nogice …Imam samo jedno pitanje,da li je neka mama koristila TANTUM ROSA granule za vaginalno ispiranje i kakva su iskustva,inace imam svrab stidnih usana i dr mi je to preporucila ..Hvala ..
Ja povremeno koristim rastvor sode bikarbone za spoljašnje ispiranje.Tantum Rosa sam koristila mnogo pre trudnoće.Nekako,to je hemija i više verujem prirodnim stvarima.
uzmi vaginalete sa kantarionom meni su one pomogle..pozrav 🙂
^_^
cao…. vreme zaista brzo odmice… buduci tata i ja jedva cekamo da zagrlimo nasu princezu….. ovih dana borim se sa zatvorom….ima li neka trudnica savet?
Zdravo. 🙂 Savet za zatvor je sl. : ujutro na prazan želudac čaša tople vode u kojoj razmutiš malo meda i iscediš malo limuna. Nakon toga čekaš pola sata i onda doručkuješ. Meni je pomoglo i dalje mi pomaže pošto sam i ja u 30 nedelji. Takodje, pokušaj da unosiš što više tečnosti, pogotovo čaj od kamilice sa malo meda. Nadam se da će ti pomoći jer znam koliko je teško i koliko je bolan stomak zbog zatvora. Pozdrav. 🙂
Pij magnezijum,to pomaze kod zatvora.
ja kad imam zatvror ja uzmem jedno dva dima cigarete i vjeruj mi da me procisti bolje od klizme heheeh pa mozes probati ali ne stalno posto je zabranjeno pusenje u trudnoci 🙂 kazem ti meni pomogne e sad je na tebi da probas vjeruj mi nece ti naskoditi dva dima ako povuces 🙂 meni je treca beba po redu i za 2 dana ulazim u 30 nedelju ali svaki put kad imam zatvor to radim i bas mi pomogne ajd pa mi javi jeli uspelo 🙂 bilo bi mi drago bolje i to nego tabletice da pijes za zatvor one su odvratne a i stomak puno boli od njih jer sam probala sve i svasta ali najbolje mi pomaze cigara vjeruj mi 🙂
Meni pomaze da ujutru na prazan stomak popijem kasiku maslinovog ulja. Gadno je, ali ga nekako progutam. Ako mi bude bas jako muka posle 10-ak minuta polako popijem casu mlake vode. Doruckujem posle 15-ak minuta.
Svaku vecer popij magnezij i rijesen problem. Tako mi je doktorica preporucila i djeluje. Magnezij sto secrastvara u vodi.
Imam urodjeni problem duze debelo crijevo , lijena crijeva itd. Tim povodom cula za sirutku , pocela koristit , evo nas u 30. nedelji , jos uvijek nemam zatvor . A inace pomaze mi i banana ,
kruska , donat mg … sirutka samo kupovna u mljekari radi salmonele , ipak najbolja
Imala sam problema i sa zatvorom i hemoroidima,mada pre trudnoce nikad nisam. Meni su pomogle pšenične mekinje (imaš da ih kupiš u svim prodavnicama zdrave hrane). Jedna supena kašika u čašu jogurta uz doručak, tako ja koristim i ukusno je. Trebalo mi je jedno nedelju dana da se ustali ali sada više nemam taj problem.Pomažu i suve šljive, pa se ponekad i tim zasladi.
Cao mame,mi smo u 30 nedelji. Deckic je jako zivahan,svaki dan nesto novo osetimo… Inace od pocetka nismo imali nikakav problem,pa ni mucnine 🙂 (hvala Bogu) uzivamo zajedno… uzivajte i vi,svima vam zelim ovakvu trudnocu 🙂
Pozrav svim trudnicama
ja sam danas ušla u 30 tu nedelju trudnoće, sve je ok, samo što osećam bol u gornjem delu stomaka. Pa me zanima da li još neko ima takvu situaciju i šta može biti u pitanu.
Ja sam imala jake bolove ispod rebara na desnoj strani i u urgentnom centru su mi nasli da imam kamen u zucu. Cesto se javlja u trudnoci tako da moze da bude to ako je bol lokalizovan desno. Inace sam 32 nedelja sad, a cesto se desi da me bole ligamenti na raznim mestima po stomaku, ali to je normalno. Pozdrav
Ja osećam bol u donjem delu stomaka.kao da imam upali mišića i to mišića materice. Bol mi se intenzivira u trenutku kad se okrećem u krevetu,kada pokušavamdaustanem ili kada duže hodam. Još uvek se nisam žalila gineklologu na to jer osim što znam da mi ništa pametno neće reći,informišem se sama i vidim da mnoge trudnice imaju slične bolove pa se ne uznemiravam previše. Molim se Bogu za zdravlje i verujem da će sve biti u redu.
Cao cure, da se i mi javimo, tu smo 30. nedelja, sin je do skoro bas bio zivahan, ali u zadnja dva dana imam osecaj da je zauzeo drugaciji polozaj u stomaku, osetim ga, ali to su uglavnom onako pomeranja pa se namesti i smiri, a do pre par dana je lupao drugacije.. Ne znam da li sada bebci imaju manje mesta nego pre ili je zauzeo onaj polozaj za porodjaj.. Imam kontrolu sledece nedelje, praticu pomno pokrete, pa ako, ne dao Bog, oslabe idem pre toga do ginekologa.. Ima li neko slicno iskustvo? Da je bebac bio ludacki zivahan a sad se nesto manje smirio? Desava mi se da cujem “bum bum” u levom uvetu vec par dana, pritisak mi je normalan, merila sam ga, zbog cega mi se to desava? 🙁
Meni se cini da se moja beba isto malo primirila, a imam osecaj da je stomak jako tesan kao da cu da puknem. Mislim da cim opet malo popuste misici stomaka (imala sam bas cvrst stomak) i beba ce opet da bude zivahnija, to mi se vec desavalo, kao da rastemo u etapama
U pravu si, juce se opet okrenuo karlicno i ponovo su mu pokreti bili kao pre, lupao je teglio se, pa sam rekla sebi da ne smem opet da se uplasim ako par dana smiri pokrete, mislim dokle god ih osecam da su tu.. Hvala ti na odgovoru puno, verujem da mu je malo tesnije sad, ali prva mi je beba, normalno je da se uplasim za tako neke promene, ipak 30 nedelja jedan tempo ima, onda par dana drugi, pa mi je bilo jako cudno.. svakako u pravu si, u etapama dolazi rast bebe i rast stomaka, pa kad stomak naraste onda se gospodin opet drma
I meni je tacno dve nedelje -od proslog UZ – drugacije *lupkanje, moram reci da sam takvo lupkanje osetila i ranije isto bude par dana , mozda nedelja i vrati se na prvobitno,sad je najduze… a to prvobitno mi je konstantno od samog pocetka osecaja bebe bilo nekako gore levo -uglavnom tu, ispod rebra pa malo desno uglavnom visoko, sad konstantno nesto dole busi , manje trese (inace se desavalo da zatrese ceo stomak) sad samo busi pa se lagano nesto pomera – talasa. I menije jako bitno DA ZNAM sta je sta . Cudno mi jeste bas ali cu ove nedelje kod doktorke pa cu videti. Ali u svakom slucaju je drugacije. I naravno nekad se ne javi ceo dan. Nadam se da je to uredu. Negde sam procitala da ako se oseti da bas beba dole gura , treba se javiti lekaru. Mene pored toga da jedva mogu da se namestim kad lezim, muce i bolovi u desnoj nozi vec sakoro mesec dana, jedva idem . Nadam se da je sve ok s tobom, pa bi bilo lepo da napises ti simptomi..bum. bum da li su uredu?
Hej Ana, pa kod nas se bebac okrenuo sa glavicom dole, bila sam na kontroli 02.10. i vrv je i kod tebe, zato nize osecas jer sad glavom gura ka dole i nije to razlog za brigu, veruj, sada mi je beba ponovo zivahna kao pre, vrv ce i tvoja tako, cim zauzme taj polozaj – vratice se u staru rutinu, samo ces malo vise osecati dole, jer je glava ipak najveca kod bebe, tacno osetim kad rukicama udara u kuk 🙂 boli ali je slatko, a pre nije tu bio…
Tih par dana kada sam se uplasila – on se okretao u ovaj polozaj i nije lupkao kao pre i sad kad ga je zauzeo opet udara, gura i drma se, cesto stuca, tad mi je jako zao kad to osetim, ali mora, citala sam o tome, svakako ginekolog je rekao da je dobro sto se okrenuo sad, jer bi mu kasnije teze bilo kada se jos ubuci a mesta ima sve manje, a onaj osecaj u levom uvety “bum bum” je i dalje prisutan, ali retko, pritisak normalan, samo mi je puls malo veci, ali to je normalno dok ga prati normalan pritisak, nisam za “bum bum” pomenula gin. zaboravila sam skroz :/ ali sam skontala sama odakle je – je lezim na levom boku tokom dana iskljucivo i izgleda od toga mi lupka u levom uvetu, jer cim sam se okrenula na desnu stranu i tako probala ceo dan da lezim, lupkanje je prestalo.. moracu da kombinujem strane.. Kad imas kontrolu? Javi mi sta ti je rekla dr? ALi gotovo sam sigurna da ti se bebac okrenuo glavicom na dole pa se malo primirio dok ne pocne opet da lupka i gurka?
Moja beba je za sad teska 1600, prednjaci oko 10 dana po svim parametrima, ali se postavo guzom dole. Bice krupan, bojim se karlicnog vaginalnog porodjaja. Da li znate koji se % beba okrene do termina ako su u 30 nedelji karlicno? Hvala!
Hello buduce mame, ja sam u 30-toj nedelji trudnoce,i danas je jako poceo da me boli donji deo stomaka na desoj strani,dosta ostar bol, sutra idem kod doktora,ali plasim se da nije nesto opasno… ne znam sta da radim 🙁 jel moze mali savet…… hvala unapred… 🙂
Zdravo dame i buduće mame 🙂
Ja sam isto ušla u 30.nedelju, nosim jednog veeelikog nemirnog decaka teškog 1500gr (za sada) 🙂 Zanima me par stvari, ako mi neka od vas znala da mi kaze.
Govore mi da mi bebac ima malo vecu glavicu, bdp je 75 ove nedelje, ne mogu nigde da pronadjem parametre pa me zanima koliko je to vece od proseka.
Takodje su mi rekli da mi je posteljica zrelija nego sto bi trebalo da bude, da je prvog stepena i vise bela nego siva, a nisu mi nista objasnili sta to znaci. Za to su mi prepisali utragestan 3x dnevno po 200.
Ako bi neko mogao da mi malo
blize pojasni, bila bih zahvalna
Bdp odgovara nedelji trudnoce. Tezina je malo veca, ali ultrazvuk nije tako precizan u odredjivanju tezine.
Ne znam da li sme da se postavlja link, ali ovde mogu sve moguce mere da se prate:
http://www.babymed.com/pregnancy-calendar-and-calculator-week-by-week
Pozdrav svima, ja sam u 30.nedelji, od pocetka nisko nosim i posteljica je na zadnjem zidu, imam od pre dva dana maleno krvarenje, povremeno i bolove u donjem delu stomaka i probadanje u preponama. Bila sam kod dr dala mi je bensedin za opustanje misica (ujedno i za spavanje jer spavam samo po 3-4 sata nocu, ne znam gde udaram od umora) kazu mirovanje, ali uz starijeg sina od 5 god tesko da mogu da lezim po ceo dan. 🙁 Ako ima neko neki savet… Unapred hvala.
Ja, moja cura i moj decak(blizanci) smo usli u 30. nedelju…odlicno se osecam..bili smo juce kod doktora i sve je u najboljem redu…pozzz za sve mame!!
Drage mame, usla sam u 30 sedmicu trudnoce i juce sam bila na kontroli i doktor mi je rekao da duzina bebine butne kosti ne odgovara 30 sedmici, vec da izostaje petnaest dana. Sve ostalo odgovara mjerama za 30 sedmicu. I glavica, i trbuscic, ali butna kost ne odgovara. Jako sam se zabrinula. Da li neka od buducih mama ima slican problem ili da li bar imate neki savjet? Hvala vam puno unaprijed…
Polako ja i moj decak ulazimo u 30 oj nedelji. Tezina decaka je 1.850 debeljko mali. A ja sam se u gojila samo pet kg . Malo su mi noge otegle , ali nista strasno ! Lepo se osecam i zelim svim trudnicama da uzivaju u svojoj trudnoci!
juhu..pozdrav.. ja sam usla u 30-tu nedelju i nemam nikakvih problema sa oticanjem,kolostrum pocinje,grudi su mi cvrsce. Inace sam primetila na grudnjaku zute tackice. Prva mi je trudnoca. Rodicu curicu, teska je 1700g i jako je nemirna..Ugojila sam se 5 kg. Uzivajte u trudnoci. 🙂
Ja sam 29 nedelja i 3 dana .Danas sam bila na pregledu i maleni je težak 1400gr.Sve je super na pregledu,osim što mi je opao hemoglobin na 97.Inače nikada ranije nisam imala probeleme sa anemijom.Doktorica mi je preporučuka Tothemu ampule i to 4 dnevno.Molim sve koje su imale iskustva sa ovim lekom da mi pošalju komentar 🙂
To su ampule koje ce ti najbrze popraviti krvnu sliku. Nisu skupe i dostupne su u svakoj apoteci. Vazno je samo da uz njih pijes vitamin c da bi se brze vezale i da bi efekat bio bolji. Ja sam ih koristila nakon prve trudnoce jer je i meni hemoglobin bio nizak ali mi doktorka nije dala nista pa sam posle porodjaja primila transfuziju. Zene koje su bile sa mnom u sobi su mi preporucile tothemu pila sam je neko vreme tada dok nisam oporavila krvnu sliku i pijem je sad od 7 meseca druge trudnoce i hemoglobin mi je u redu.
Hvala :* Već se bolje osećam 😀
tothema farbba zube, uzimaj je na slamcicu. ja sam je dugo i ranije pila jer imam problem s Fe veliki. sada pijem ferum tablete i mnogo su mi bolje..lakse za konzumaciju i bolji efekat. Pozdrav!
Ja sam je pila oko mesec dana, prve dve nedelje po dve dnevno a posle po jednu ujutru na prazan stomak naravno razmucenu u vodi i na cevcicu da ne bih farbala zube… juce sam bila na kontroli hgb je sa 99 skocio na 116 tako da sam ja prezadovoljna efetom… nije bas prijatnog ukusa,ali kada je beba u pitanju istrpela bih i gore… takodje je bitno da unosis vitamin C jer pospesuje apsorpciju gvozdja (ja sam pila limunadu), i da 2 sata pre i posle uzimanja leka izbegavas mleko i mlecne proizvode… Pozdrav
ferum sandoz vam je mnogo bolje resenje nego totheme i ne boji zube samo kaku u crnu boju i u tabletama je i nijje toliko neprijatan za upotrebu kao tothema. pozzz :*
Pozdrav svima,
Ja sam u 30-oj nedelji. S obzirom da sam dosta mlada i da mi je ovo prva trudnoca, zanima me kada pocinje mleko da curi kod prvorotkinja? Znam da sve to zavisi od organizma do organizma, ali bih volela da cujem neka vasa iskustva sto se toga tice.
i ja sam mlada trudnica :)) Meni je kolostrum posao jos krajem petog meseca, preko dana ne, ali nocu ne prestaje da curi i u savetovalistu su mi rekli da je sve to normlano i da nekome krene ranije, nekom kasnije, nema razloga za brigu ako jos uvek nije krenulo.. Pozdrav
Pozdrav najljepsim zenama 🙂
Mi smo 30-ta sedmica i danas smo saznali da cemo dobiti curu. Jako smo sretni, iako je tata ocekivao malog fudbalera. Princeza je vec teska 1600 grama i dugacka 40 cm. Ja sam se udebljala 11 kg 🙁 , ali veci problem mi predstavlja voda koja se zadrzaje u meni. Otekle noge i ruke koje trnu cijeli dan i noc. Nadam se da imate savjete za mene jer mi je prva trudnoca pa se osjecam kao Alisa u zemlji cuda.
Pozdrav 🙂
draga Azra…to je sve normalno..povedi malo racuna da jedes vide voca i povrca,a suhomesnato i slano da izbacis…a sto se tice bebca,ja sam 29 nedelja i beba je teska 1500grama…to je sve odlicno,tako da ne brini…pozdrav