Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

  1. Ja zivim u Nemackoj i ovde je obavezan test na dijabetes izmedju 24-28 nedelje. To sam radila i hvala Bogu sve je ok. Inace sam na terapiji za stitnu zlezdu i nemam problema
    ni beba takodje. Obicno se gojim po 1 kg mesecno dok u zadnja dva meseca mrsavim po 2 kg . Nije normalno al je super. Inace sam usla u 30 nedelju , ostala sam u drugom stanju sa 96 kg trenutno imam 99,6 kg. Pozdrav i svim mamama od srca zelim zdravu decu i lak porodjaj…

    14
  2. Da li ima neka mama cija beba u 30.toj sedmici ima prosirenje laterarne komore od 9mm. Isto je otkriveno u 23oj sedmici i nema nikakvih promjena. Ostali parametri su ok. Beba fino napreduje. Pozdrav.

    0
  3. Ja imam utisak da ce mi ponekad stomak “puci”,kao da se siri a ja se plasim da nema mesta za bebi!!!Ona udara bas intenzivno..Taj osecaj ne traje dugo i nemam ga svaki dan.Ima li jos neko tih problema?

    3
  4. Ja sam danas usla u 30.nedelju, beba je teska 1400 🙂 kad sam zatrudnela imala sam 54 a sad 68 kg a uopste se ne primecuje na meni da sam se ugojila 14kg, stvarno mi je neverovatno, vrlo malo se primecuje u butinama i stomak mi je veliki, pa sam se malo zabrinula. Ipak imam jos da guram. Jel ima veze s tim visak plodove vode posto sam inace puna vode, ima li neko slicno iskustvo?

    13
  5. Ja sam danas usla u 30.nedelju, beba je teska 1400 🙂 kad sam zatrudnela imala sam 54 a sad 68 kg a uopste se ne primecuje na meni da sam se ugojila 14kg, stvarno mi je neverovatno, vrlo malo se primecuje u butinama i stomak mi je veliki, pa sam se malo zabrinula. Ipak imam jos da guram. Jel ima veze s tim visak plodove vode posto sam inace puna vode, ima li neko slicno iskustvo?

    8
  6. Prvi put se javljam,prvorotka sam i cujem sve i svasta ne samo za ovo sto me trenutno zanima…pusac sam…zanima me da li je neka od vas pusac i kako se izboriti u tome da smanjimo cigarete,zbog nasih andjela…pozz

    43
    • Pozz, ja imam isti problem.. Cigarete! Nisam uspela da ih ostavim, I usli smo u 30.u nedelju… Cula sam raznih komentara… ali sam prestala slusati! Slusam sebe, gledam da se sto bolje psihicki osecam, da sam nasmejana I raspolozena! Glavu gore, pa kako kazu, ipak je sve u Bozijim rukama…

      45
    • Slažem se, radi samo ono što tebi prija i odgovara,takodje sam i ja pušač al ne obazirem se na to jer je i moja majka pušač i rodila je nas troje, zdravi smo, pravi smo, ne fali nam ništa, super bebe smo bili bez da nam ista manjka 🙂 Sve radi onako kako ti odgovara jer niko ne zna bolje od tebe kako se osećaš, mani se priča rekla kazala, jer niko od nas nije isti niti nam je ista trudnoća… Pozdrav 🙂

      33
    • Ovo je jako teška tema za sve nas pušače, ali jednostavno ćeš ili si već sama smanjila cigarete, imam primer svoje sestre koja je tokom cele trudnoće pušila bar kutiju cigara na dan, što je meni bilo nemoguće i kad nisam bila trudna, dečak joj je super i nema nikakvih problema, dok recimo tetka koja ne puši je rodila dete koje ima astmu. tako da samo slušaj sebe. Meni recimo sada ako popušim više od 6 cigara na dan bude muka od nikotina, dešava mi se da pušim više ili manje ili uopšte ne zapalim cigaru, jednostavno kako dođe koji dan. Mislim da je najbitnije da se ne opteretiš time i da ne teraš sebe da ne zapališ ako želiš da zapališ, da ne budeš nervozna, jer samo negativnim mislima dozivamo loše događaje. Samo budi srećna i zadovoljna svojom trudnoćom, sve će biti u redu 🙂 Pozdrav

      42
    • Ukoliko koristite cigare dete ne dobiva dovoljno kiseonika, ukoliko ne osecate dovoljno vasu bebu to znaci da nesto nije uredu. U 8 mesecu je moguc hitan carski rez radi pusenja.

      10
    • Sve je stvar volje. Bila sam pusac 18 godina, ali kad me je dt naplasila ,ostavila sam bez problema. Doduse prvih tri dana su bili kriticni, imam utisak da sam samo na cigarete mislila, ali je proslo. Meni je pomogla knjiga ” Lak nacin da ostavite pusenje “. Mozete je kupiti ili citati sa interneta

      2
  7. cao drage trudnice, vec sam 30a nedelja sve je bilo do sada ok ali vec vec par dana osecam da me beba udara u donjem delu stomaka kao u predelu jajnika jel to znaci da mi se beba spustila?

    18
  8. I ja sam u 30 nedelji uopste nemam zelju za sexom,ali moj muz ima to je sasvim normalno oboje smo mladi,ja imam 21a on 22 god…kada idem da se kupam on bude tu uz mene da se ne okliznem jer sam se jednom okliznila ali na svu srecu nisam pala.Ali posle mog kupanja on se uvek uzbudi ali iz straha da ne povredimo bebu nemamo odnose.Stvarno mi ga bude zao ali nama je beba na prvom mestu.:)I jedva cekamo da nam beban dodje i da se malo opustimo 😆

    20
  9. pozdrav svim mamama, da li mora svaka trudnica da radi test opterecenja glukozom, mene nisu slali na taj test a neka je prica da svaka mora to uraditi? pa me zanima da li je to obavezno?? hvala unapred pozdrav od mene i moje Svetlane 🙂 :-*

    7
    • Meni je receno da taj test rade trudnice koje imaju dijabetes u uzoj familiji, trudnice koje su se mnogo ugojile ili imaju zadrzavanje vode (ili visak plodove vode) i trudnice kojima su bebe mnogo vece za nedelju u kojoj su. Obzirom da je dijabetes bolest danasnjeg drustva neki doktori daju da se uradi test i za svaki slucaj ali nije nista cudno da ne radis jer nema potrebe. Tako da uzivaj 🙂

      6
    • Ja sad zivim u Australiji i ovde je to obavezno.Radi se u 28 nedelji.Ne mora da znaci da je to nasledan faktor,neke zene ga jednostavno dobiju u trudnoci.Moja drugarica ovde je otkrila,tako da do kraja trudnoce mora redukovati ishranu a sama sebi mora proveravati secer 4x dnevno.

      4
    • Kod mene niko nije imao secer, tako da to ne znaci nista, u obe trudnoce sam do sada (30nedelja trenutno) dva puta radila ogtt test. Nije to nekakav bauk, bolje uraditi i biti mirna, jer sve mi pretpostavljam, da znamo, sta povisenje secera u trudnoci moze da bude po majku i dete. Bolje uraditi i znati na cemu si, nego ne raditi pa lupati glavom o zid. 🙂

      0
  10. Zdravo svima, juce sam radila test OGTT i da li neko od vas moze da mi kaze da li je uredan. Nataste glukoza 4.0
    Posle 30 min. 6.3
    Posle 60 min. 8.3
    Posle 120 min. 5.3

    2
  11. Zdravo svima:)
    Danas sam usla u 30-u nedelju. Terapija mi je utrogestan 3×2,tothema,ferrum inj.zbog anemije.
    Strogo mirovanje,imam bol konstantnu u stidnoj kosti. Da li ima neko sa slicnim iskustvom? Nosim i pojas za nisku trudnocu,inace prvo mi je dijete i jako sam uplasena. Hvala.

    17
    • Ja! Skoro slicno. Utrogestan, tothema i malo dete, nemam kada da mirujem, beba spustena, nosim pojas. Miruj ako ti je doktor tako rekao i opusti se, brzo ce i to proci ☺! Srecno!

      4
  12. Pozdrav svima,usli smo u 30tu nedelju ,medjutim me zadnja dva dana boli stomak dole nisko bas sa leve strane,i zaboli me levi kuk i deo kicme..imam kontrolu tek u utorak,a malo pocinjem da panicim,pa me zanima da li je neka imala slican problem? kada sam se zalila na stomak doktoru ranije rekao je da je to normalno jer beba pritiska nesto i siri se pa imam bolove..

    14
  13. Pozdrav ja sam 30.nedelja, beba je super samo sto je sada nagnula puno glavicu unazad pa me pritiska puno i na ultrazvuku izgleda kao da se skroz spustila,pa moram da lezim i odmaram dok se ne pomeri i vrati glavicu. Inace ove promene vremena mi ni malo ne odgovaraju samo me gusi i vrti mi se u glavi

    8
  14. Pozdrav svim mamama i buducim mamama! Usla sam u 30tu nedelju.Desava mi se ponekad da me presece”dole”,to traje sekund,pa popusti,i vise se ne pojavi u toku tog dana..pa prodje par dana pa opet iznenada se pojavi i presece..Da li vam se to desavalo?Citala sam da su to Braxton hicks kontrakcije..krenuli su mi bolovi u listovima,ugojila sam se do sad 9 kg..i nekad mi se pojavi gorusica..bebana osecam najvise kad legnem i umirim se,mada i u toku dana kad se rasteze i suta.

    11
  15. Ljudi moji kakvu ja zelju za sex-om imam vec mesec dana..pa to je strasno..
    Nismo imali odnose vec dva-tri meseca iako nam je doktorka dozvolila. Ma ni mazenje,nistaaa,muz drzi veliku distancu sto se toga tice. Ne pricamo o tome mada mislim da se on jako plasi da cemo povrediti bebu.
    Jos dva meseca do porodjaja plus mesec dana oporavka.. kukuuu.. 😀
    Nadam se da je ovo prolazno inace cu ga silovati. hahah.. 😀
    Salim see. 😀

    53
    • ja sam u pocetku imala potrebu za sexom, ali sad vise nemam.cak i kad imamo odnose,jednom u 20dana :-/ vise ne mogu da dozivim orgazam,ne znam je li zbog nekog straha-mada pokusavam da se opustim i da uzivam ili zato sto je to dole nesto sve pomeereno ili ne znam ni ja sta.
      takodje sam u 30.nedelji i ne mogu iscekati da se posteno 🙂 🙂 🙂 …..
      hahahhahahahhahahahhahahah
      ne zelim da “zamotavam ” ,izninite na konkretnoci 🙂 🙂 🙂 ali od toga se zivi 😛 😛

      20
    • Mislila sam da sam ja jedna od retkih koja je sexualno ugrozena 😀 U svemu mi udovoljava, ali kad je sex u pitanju…nece ni da cuje. Cak se i ljubimo ‘drugarski’ :/ Tako da…silovacu ga kad se porodim 😀

      20
    • hahahah da,bas tako.. 😀 Ali ljudii moji….kad mi posle kupanja izadje iz kupatila onako go, kao od majke rodjen i kaze onako podrugljivo a ujedno i sexy: “Cao maco” pa pobegne u sobu…e tacno bih ga pojela..Samo izaziva,nije svestan sta ga ceka. 😀 Budala moja. 😀 😀 ❤

      25
  16. Cao buduce mamice. Prehladila sam se i samo mi curi nos naravno kijam, svuda pise da je jedina terapija voce povrce cajevi beli luk.. Bez lekova.. Nadam se da nece uticati na bebu ?? Zna li neko nesto o tome?

    0

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 06.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije