Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

  1. Pozdrav svima:) Zanima me da li je neka od vas imala problem sa osipom u trudnoci? 30-a sam nedelja i vec mesec dana osecaj nepodnosljivi svrab izmedju grudi (dakle, ne na prevojima vec na samoj sredini, ne mogu reci da je od brushaltera)? Primetila sam i tvrde tackice, koje postanu izrazene nakon cesanja. Maksimalno se kontrolisem, ali nekad je nemoguce ne dirati. Probala sam sa baby puderom, medjutim on samo trenutno smiri situaciju. Unapred hvala!!!

    0
  2. Ja sam trenutno 29+2 bebac ide 2 nedelje unapred. 1720g do sad volim ovu stranicu, da citam i komentare drugih trudnica svaki znaci i uvek volim da odgovorim na komentar druge trudnice ako mogu kako da pomognem. Ali ne razumem kad neko pritisne dislike ovde ako neka trudnica nesto ne razume i pita. Svaka od nas ima neke svoje brige! Treba uzivati u trudnoci! Meni je ovo druga trudnoca pa sam opustenije dosta, u prvoj me sve brinulo al sam sad svesna da i doktori i ultrazvuk i pogrese i sve je lakse i bez opterecenja!

    21
    • Ni ja ne razumem cemu minus kad neko pita nesto sto ne zna. Ali kad neko lupi i to onako samouvereno-sta drugo? Ako neko veruje da ce se bebica roditi pre termina samo zbog zenskog pola, vredi li komentarisati?

      3
    • Mislim da to ne treba da vas brine, jer nekad malo zaostanu, nekad prestignu. Mislim da je nekih nedelju-dve za kasnjenje potpuno dopustivo i normalno 🙂 za nedelju dana znam sigurno, jer mi od starta kasnimo tu jednu nedelju (zbog neredovnih menstruacija), a desavalo se i da pristignemo, a i da prestignemo.
      Ako doktor nije rekao da imate razloga za brigu, onda opustencija i uzivanje sa bebcom 😉

      2
    • Mislim da to nije razlog za brigu. Moja devojcica (zbog neredovnih menstruacija) kasni nedelju dana od pocetka. Nekad ptistignemo, nekad ne, ali mislim da se tolerise ta neka razlika do dve nedelje. A i nisu sve bebe iste. Mozda je vasa malo sitnija i mrsavija, pa zato ne upada u tacnu nedelju. U svakom slucaju, ako vam doktor ne kaze drugacije, mislim da uopste nemate razlog za brigu 🙂 Tako da uzivajte i ne mislite puno o tome, jer ce to biti bolje i za vas i za bebu 🙂

      4
    • Nista se ne brini. Ja sam sa prvom bebom (cerkica) od pocetka meseca je pocelo to nazovi kasnjenje. kraj 8mog sam bila u haosu jer je glavica zaostajala 2 ipo nedelje! Isla na ekspertne na cuda neka da vide jel se razvija sve kako treba ili je samo mala glavica. Stres nevidjeni! Na kraju rodim zdravi devojcicu sa normalnom glavicom cak ni nalom nego proporcionalnom sa telom. Ne ocajavaj zbog toga. I ultrazvuci grese i desava se. Sa ovom trudnocom sad ide 2 nedelje unapred. Vec ima kilo i 700g ne znam sta je veci sok :)<3 uzivaj u trudnoci! 😘

      5
  3. pozdrav drage mame, prva mi je trudnoca nosim blizankinje i u 30 nedjelji su jako nemirne, tesko je zaspati da li je i kod vas otezano se namjestiti pri spavanju?

    15
    • I ja sam u 30. nedelji nosim jednog decaka.Aktivan ja prilicno preko dana a nocu cesto do 5 ujutru ne spavam jer moj mali nemirko ne prestaje da luduje u stomaku. Ponekad se pitam dali on ikada odmara😀

      9
  4. Cao drage mame,da vam napisem i ja svoje iskustvo u 30-toj nedelji…pre svega trudnoca je bila uredna,svi pregledi radjeni na vreme i sve je bilo u najboljem redu. Beba je od pocetka karlicno okrenuta. 13 Marta kontrola sa uz,brisevim i urinokulturom…sve u najboljem redu! 18-ti Mart(inace dan kada je zakazano vencanje) budim se oko 1h posle ponoci sa bolovima i tako sve do 7h ujutru kad sam otisla privatno na uz da bih se smirila,a covek meni kaze da je porodjaj poceo i da sam otvorena 5 prstiju. Hitno u Visegradsku gde sam po prijemu bila otvorena 8 prstiju,probusili mi vodenjak i porodila se 🙂 Curica ima 1500gr i 39cm. Porodjaj je izazvala bakterija u plodovoj vodi. Doktori kazu da je dobro sto je tako jer je moglo biti puno gore.Sad se samo nadamo da ce nasa palcica biti dobro :*

    44
  5. zdravo drage moje. moja curica i ja smo usle u 30-u nedelju,sve je u redu ali je bebi levi bubreg veci nego desni. doktor nas uputio na konsultaciju kod decjeg urologa a on misli da ce to da se sredi kad se beba rodi i kad bude aktivno urinirala. da li je neko imao slicnih iskustava??

    1
  6. Imam problem, 30-ta nedelja sam a otvorena sam jedan prst, beba je dosta nisko i zauzela je takav položaj da ne može da se okrene glavicom na dole, da li od vas neka zna kada se beba najkasnije može okrenuti?

    8
    • i mi smo 30ta nedelja okrenuti smo karlicno…dr kaze da ima jos vremena da se okrene mada cisto sumnjam…ja svakodnevno radim vezbice kleknem pored kreveta laktovima se naslonim na krevet da stomak bude u vazduhu tako se bebi daje prostor u stomaku a negde sam procitala da bebice taj polozaj jako iritira i onda dodje do okretaja..nista ne gubis da pokusas pa mozda nam se okrene….pozz 😉😉😉

      3
    • Marina, prosle nedelje sam na psihofizickoj pripremi cula od zene kojoj se beba okrenula u 38. nedelji. Rekla joj neka baba u komsiluku da puza na sve 4 kao beba. Ona kao ‘ajde ne moze da skodi. I tako jedno nedelju dana radila i stvarno se beba okrenula.

      5
  7. Zdravo drage mame. Ja sam u 29+6 nedelji, bila sam juce na kontroli i rekla mi je doktorica da je velika beba i po svim proracunima da odgovara 30+6 nedelji. Teska je 1684g, nosim nisko i druga mi je trudnoca. Da li je neka mama bila u slicnoj situaciji? Hvala. 😚❤

    15
  8. Rodila sam dvoje Djece ovi je trece,sve vise sam umorna iscrpljena doktor mi je rekao da imam kontrakcije maternice sto naravno me boli ispod stomaka i takodze da nosim nisko….

    3
  9. u 30 sam nedelji, imam probleme sa kiselinom, ne smiruje se dok ne povratim. Da li jos neko ima tih tegoba? I u prvom tromestru mi je bilo isto, povracala sam po 3 puta dnevno nisam imala zelju nista u usta da stavim, u drugom trimestru se smirilo da bi sada ponovo pocelo, do duse ne bas tako intenzivno kao u prvom. Dr mi je dala neke lekove protiv kiseline jos tada u prvom trimestru ali na zalost nema da se kupe 🙁 i jedem bademe, jabuke..ali dzabe. Sada me brine, jer mi se ponovo vratila pre nekih 10tak dana a na kontrolu sam sl sedmice tek.. nekako me strah kada povracem, tj da se naprezem… 😨

    4
    • Procitala sam negde da je dobro uzeti 1-2 kasicice suvog griza. Meni je to pomoglo. Ja sam u 30-oj nedelji,takodje sam povracala u prvom trimestru. A nedavno sam imala toliki problem sa kiselinom da mi je,bukvalno,goreo ceo grudni kos! Griz me je spasao 🙂

      0
    • Imam gorusice od početka trudnoće pa do ove 30te nedelje kada je još jača zbog veličine bebe. Do sada sam nekako trpela,izbegavala sam lekove pokusavala da korigujem ishranu,jela bademe i ništa nije pomagalo a onda mi je doktorka rekla da uzmem Rupurut medjutim ni on mi nije pomagao pa su mi u apoteci dali Reduflux. To je gel u kesici i čim ga progutam gorusica nestaje,znači deluje trenutno. Na kutiji piše da je bezbedno za primenu u trudnoći a vi se raspitajte kod vaših lekara ili farmaceuta za taj lek i proverite sastojke da nemate neku preosetljivost. Meni taj lek stvarno pomaže.

      2
    • U Austriji kupujem tablete od korena djumbira koje momentalno zaustavljaju muku i gorušicu. Probaj da skuvas malo djumbira u vodi, ja stavim cimet i med i mrvicu mleka da ublaži ljutinu. Sigurno će ti pomoći. Srećno!

      1
    • Ne znam cemu 3 dislike na komentar zaista,Boze sacuvaj..kao da pojedine nemaju ama bas nikakav problem.
      Draga nije to nista strasno,beba se namjesta i stvara te grceve..i meni se ponekad desava posebno kada duze hodam.Ali svakako vidi sa svojom doktoricom…sretno 💗

      21
    • Imala sam dosta jace bolove u desnoj strani. Ali sve je bilo u redu. Kad hodam se desavalo najvise. Kod mene je najverivatnije problemi sa crevima. Neredovna stolica i creva ne rade kako treba. Ali uvek treba ppoci kod doktora kad te nesto brine.

      0
  10. pozdrav i meni se pojavio šečer u trudnoči predržavam se dijete 1800 kalorija sve o papiru ali me zanima dali si smijem nadodat između još nešta jer mi je ovo pre slabo

    1

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 06.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije