Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

  1. 30ta sam nedelja. Moja beba ima prosirene dve mozdane komore, jedna je 9.9mm druga 10.9mm a neka granica je 10mm. Doktor me je uputio da idem u Bg na Konzilijum za fetalne anomalije. Ima li neko slicno iskustvo i kakav je ishod?

    0
    • Mojoj prijateljici je receno da je jedna prosirena 8mm, ali doktor koji joj vodi trudnocu ovdje u Sarajevu je rekao da nije nista alarmantno i da se prati. Bit ce sve ok 💕

      1
  2. Mame, kako stojite sa krvnom slikom, do pre mesec dana sam imala idealnu, hemoglobin i gvozdje odlicni, danas sam odradila i sve je palo gvozdje 9.1 hemogl. 120, da je to zato sto odmice trudnoca? Da li je i vama padalo kako je odmicalo?

    0
    • Koristim Mustela kremu od treceg mjeseca trudnoce,kad sam osjetila prve svrabove po stomaku i grudima. Zadovoljna sam jer svraba nema,a ni traga potencijalnim strijama. ☺

      0
  3. U 29 nedelji sam, danas sam bila kod doktora i rekao mi je da je bebica sitnija i da je razvijena kao da je 27 nedelja trudnoce. Zakazao nam je kontrolu za 3 sedmice, da vidi kako ce napredovati. Ima li koja od vas iskustva sa tim? Mnogo me to brine sada.

    6
    • I ja sam bas bila zabrinuta. Rekli su mi da nema veze sto je manja i da je bitno da napreduje. I eto za 20 dana napredovala je skoro duplo. Ginekolog kaze da sad u ovom periodu brze napreduju. Opusti se i nemoj da se brines, neke bebice budu naprednije neke sitnije sve je to ok bitno je da napreduju 🙂

      2
  4. Da li je normalno da se beba u ovoj nedelji umiri toliko da je jedva osjetim? do prije 2 dana se vrtila i lupala non stop, a evo vec drugi dan nista ne osjetim. Inace nisko nosim pa se bojim da se nesto desilo. narucena sam na kontrolu za 3 dana.

    3
    • Isti slucaj i kod mene ima dana kad je bas aktivna i jako udara a onda naidje par dana kada je jedva osetim da cak nisam ni sigurna dal sam je osetila il mi se ucinilo. ja imam zakazano za nedelju dana javi sta ti je rekao doktor 🙂 sve najbolje

      0
    • Bebica je opet pocela lupkati, tako da je sve ok. Mada je izgleda to sve normalno, ali vjerujem da smo sve iste i da se zabrinemo i previse. Sutra je kontrola pa cemo se druziti :):)

      2
    • Mislim da je normalno i da ovisi o bebici. ja svoju ne osjetim po par dana, javi se mozda na dan 2 puta nesto slabo kao pulsic, onda naredna 2 dana udara jače i opet tako u krug. Bas sam se bila zabrinula i posjetila doktora koji kaze da se lijepo razvija i da je sve ok. Sretno ❤

      0
  5. Ćao svima. Ušli smo u 30 nedelju i pošto zbog jakih bolova morala sam da odem privatno kod doktora koji mi je rekao da se beba spustila i da me zato jako boli. A pošto sam ja jako sitna, a beba napredna rekao je da ću verovatno imati prevremeni porođaj. Jako se bojim. Koristim utrogestan i nosim pojas, mirujem stalno. Čim malo duže šetam zaboli me. Da li je možda neko imao iskustva sa tim? Jako sam uplašena ako bi došlo do prevremenog jer ne znam kako bi beba bila.

    4
    • I kod nas slicna stvar. Od 26ned odprilike imam kontrakcije i grlic mi je skracen. Od 28 sam saznala preko UZ da je beba spustena, cak mu doktor rukom gurnuo glavicu na gore. Utrogestan uzimam od pocetak 7mog meseca, pojas, i mirovanje. Takodjer bilo sta da radim vise od tipa 10min uhvate me bolovi, ponekad kontrakcije, a najcesce pritisak na grlicu.

      To nase stanje preti prevremeni porodjaj.. ali mi je tako GLUPO i BZVZ da ti doktor cisto kaze da ces pre vremena da se porodis TO NIKO NE MOZE DA ZNA. Jest da su sanse vece, ali ako se lepo pazis, prati doktor, i uzimas terapiju… trebalo bi da doguras do 37ned barem. Drugarici mi decko u 8 mesec se spustio, i on se porodila sa 38ned.

      Tako da molim te ne uzimaj njegovu rec zdravo za gotovo. I ne stresiraj se, tako samo moze da bude gore po tebi i detetu. Pazi se i to je to. PP mozes da mi posaljes ako zelis da razmenis iskustva. Sretno!

      3
    • Evo ja nosim nisko, cak mi je doktorica rekla na prosloj kontroli da mi je grlic omekanio. Koristim pojas, trudim se da sto vise odmaram, da ne radim nista tesko, slusam svoje tijelo bukvalno. ako me nesto “zigne” ili zaboli, ako se osjecam umorno, prelezim citav dan, ako sam sutradan bolje dozvolim sebi i da odem do prodavnice, ispod zgrade na kafu itd. Nista specijalno, ali opet nama koje mirujemo mnogo znaci. Ne znam da li ti je doktor rekao da strogo mirujes ili sta vec, ali ispitaj ga sta smijes i koliko. Ja sutra imam kontrolicu i nadam se malo ljepsim vijestima. 🙂

      2
    • Hvala Vam puno. Bila sam na kontroli, beba se okrenula glavicom ka gore. Samo što mi je grlić omekšao i uloživ za prst. Strogo mirovanje i koristim utrogestan, pa da doguram bar do 36 nedelje.

      2
  6. Usla sam u 30u nedelju i imam osjecaj da me beba lupka nogicama u jajnike. Da li je to normalno? Doktorica mi je rekla da je niska trudnoca pa sam se zabrinula. Unaprijed hvala!

    1
  7. Zdravo,usla sam u 30 ned i sinoc me probudila jaka bol u stomaku nalik na menstrualne bolove,jel se kome to desilo?Sutra sam tek narucena kod doktora.I da napomenem da mi je stomak bio tvrd.😞

    0
  8. Zdravo.30ta sam nedelja,ali mi je beba mirna. Osetim je uglavnom ujutru i uvece,ali nista jako. Bila sam na kontroli pre 10 dana i sve je bilo super. Kakva su vasa iskustva?

    4
  9. Da se i ja malo oglasim 😀
    Dogurah i ja do 30-e nedelje ove moje cetvrte trudnoce.Predhodne trudnoce nisam osetila,ali zato me je stiglo apsolutno sve u ovoj(mucnine,povracanja,trnjenje ruku,oticanje nogu i ruku,prosirene vene…NISTA ME NIJE ZAOBISLO).Ali guram polako.Tesi me to sto kroz mesec i po ulazim u taj deveti mesec,i sva “mucenja” prestaju.Termin mi je 30.03. i dobijamo opet devojcicu(Dorotea).Odlucila sam se po treci put za Zemunsku bolnicu ,za koju imam samo reci hvale.Pozdravljam vas sve i zelim vam sve najbolje 😘😘😘

    0
  10. Drage da li neka ima problem sa kontrakcijama u 30oj nedelji? Tokom dana mi grči stomak i popušta posle par sekundi i tako na svakih par minuta… I to sve nekad traje 10tak minuta a nekad i par sati. Doktorka mi je dala da stavljam vaginalete utrogestana, al i dalje ih imam… To su te tzv lažne kontrakcije, al su mi baš neprijatne i brinu me što ne prestaju.

    1
    • I meni se javljaju ali sam pronasla polozaj koji me opusta. Najvise mi odgovara lezeci polozaj sa uzdignutim ledjima. Namestim ogroman jastuk iza ledja, naslonim se lepo i uvek me
      prodje neprijatno stezanje i grcenje stomaka. 🙂 Isprobaj.

      4
    • i meni su se juce javile takve kontrakcije, dobila sam usbrogen i bensedin, mirovanje. Beba je ok sto je najvaznije. Kazu da je ok dok kontrakcije nisu u istim intervalima i traju duze.

      0
  11. ima li jos neka trudnica slicno:nije bol vise kao zarenje u gornjem dijelu stomaka,tacno ispod grudi.osjecaj kao da je najjaca opeklina,a ustvari nista nema😑😑😑

    12
    • Verujem da te tada muci gorusica, baba pritiska zeludac.. Meni se desava s vremena na vreme, bolje mi je kada manje jedem, kontrolisano i kada obavezno posle jela sam u uspravnom polozaju…

      3
    • Meni se to javlja jos od 5og mjeseca.. cak sam isla na ultrazvuk abdomena jer je mene uz zarenje cak i boljelo.. ali nista 🙂 vjerovatno je do nekog misica koji se rasteze 🙁

      0
  12. kako mogu da prepoznam sta nosim 30 ta sam nedelja ali jos nmg da vidim sta nosim kaze dr da beba prekrstila noge jel ima stomacic neki specifican izgled kad je musko a kad jr zensko…? 🙁

    4
    • “Babske priče”, kojih na internetu ima na pretek. 🙂 Svakako da nije pouzdano, samo mi je bilo zanimljivo da čitam na početku trudnoće, dok nisam saznala pol. 😀

      1

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 06.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije