Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

  1. dragee mamee i buduce mame… osecam pritisak u besici vec 10-ak dana bukvalno kao da ce nesto da ispadne kad hodam. bila juce kod dr.kaze beba se toliko nisko spustila da je maltene glavica spustila karlicu. strogo mirovanje 3x dnevno utrogestan vaginalno. jel se neka susrela sa ovim. sta vi mislite? da li je to stvarno moguce?

    4
    • Koliko ja znam nije, mi bar nismo bili prijavljeni svi na istoj. Ali beba i ja jesmo i mama podnosi zahtev za roditeljski dodatak i on leze u postanskoj na njen namenski racun ali svakako se raspitaj jos malo.

      1
    • Ja sam negde procitala (mozda bas ovde na aplikaciji) da u bolnici kad vas radnik pita oko prijave, a roditelji nisu na istoj adresi, treba dete prijaviti na majcinu adresu kako bi dobili novac (100.000 din, ako na to mislite) . Svakako da i ja planiram jos da se raspitam oko toga.

      1
  2. Cao drage trudnice, da li ste radile test opterecenja glukozom? Ako jeste napisite mi kako ste prosle, ja treba da ga radim za 2 dana i nemam pojma sta da ocekujem jer sve zene oko mene koje vec imaju decu to nisu radile

    3
    • Marijana, ja sam skoro radila, a inace to mi je treci put. Nije nista strasno ali moze da bude samo malo neprijatnije. Znaci ujutru ne jedes nista, vade ti krv kada dodjes u laboratoriju, zatim ti pomesaju vodu sa 75gr glukoze i to popijes. Nakon toga ti vade krv kad prodje sat vremena, pa opet za sat. Dakle, tamo si 3 sata. Moze da ti bude malo muka ili da ti se spava ali zaista nije strasno. 🙂 U prvoj trudnoci 2015 su mi merili vrednost iz prsta na svakih sat, a sada iz vene. Ja sam radila u jednoj privatnoj bolnici i tamo sam lezala u dnevoj bolnici ta tri sata i gledala tv, odmarala dok to nije proslo.

      2
    • Ja sam ga radila pre par godina zbog nekih zdr.problema i to mi je bilo uzasno iskustvo. Sat vremena posle ispijanja glukoze sam mislila da se rastajem sa zivotom koliko mi je lose bilo. Kad su mi u 6.mesecu trudnoce sad trazili da to radim uspanicila sam se ali znala sam da moram i resila samo da skrenem misli. Za divno cudo prosla sam bez ikakvih problema. Gledaj samo da neko bude sa tobom, dugo to traje i eto da ti skrati vreme i lakse se podnese.

      1
  3. zdravo ,
    kakvi su pokreti vasih bebica. Ja sam 30-a nedelja, i beba kao da se malo primirila, pre kada bi stala da se pomera kao mini zemljotres, sad se pomera, ali manje i pokreti su joj nekako nežniji da kazem, i nekako su vise kao pomeranje, a ne boksovanje kao pre . Kakvi je stanje kod vas

    3
    • Mene ovo moje cudo ne stedi. Samo bije 😀 posto mi je prva trudnoca do 20.nedelje nisam ni znala da prepoznam pokrete, tad je pocelo i od tad do sad desilo mi se samo prosle nedelje da je veci deo dana bila mirna, inace redovno udara 😀

      1
    • Zavisi kako je okrenuta… moja je sad aktivnija noću, ali i kad je malo uzdrmam… 🙂 bez obzira treba pomenuti doktoru ako ste zabrinuti… nema boljeg instinkta od maminog!

      0
  4. zdravo drage moje, da li je neka od vas imala problem, da oseca neku nelagodu unutar vagine, imam osecaj kao da “piskim u sebi” 🤦‍♀️ i nesto mi tako “čangrlja” jako nisko u stomaku, ne bih rekla da je to beba, ali nw znam sta bi drugo bilo. Jako je neugodno, jer moram svako malo u wc. Prva mi je trudnoca i nemam pojma sta ni je ciniti .

    5
    • Meni se to desava,osecaj kao da cu se upiskiti na trenutke. Ja mislim da je zbog toga sto mi je beba veoma nisko,pa da sutira. ako neko ima drugi odgovor,neka napise. inace radili su mi serklaz pa ako neko ima iskustva,neka napise.

      0
    • Cangrljanje je normalno za ono prvo ne znam… ali doktor može objasniti zašto to osećate… a sto se tiče čestog odlaska u toalet tu smo sve u istom brodu… imamo 1,2-1,5kg teret na bešici i crevima, pa sad neko je osetljiviji neko ne, ali svaka od nas oseti pritisak da piski… 🙂

      0
  5. Vec 5 dana imam uzasne bolove ispod desnog rebra,i nazad po ledjima,bila sam u bolnici,primala infuziju ali nisu ustanovili zbog cega ali bolovi su i dalje tu..Da li se neko susreo sa tim problemom?Hvala na odgovoru 🙂

    7
    • Mene to isto muči, u ravni i napred i na leđima,
      kod donjih rebara, ali to je izgleda samo kako beba udara, šuta, podboči se nekako ispod rebara, pa to probija i na leđa u istoj ravni,
      neprijatno jeste, ali nije neizdrživo.. Imam drugaricu, termin joj je oko prvog maja kao meni, 30 smo nedelja, i ona se žali na te bolove, uglavnom su kod sedenja dužeg od 5 minuta u istoj pozi (:

      2
    • Neka Vam urade ultrazvuk zuca, u trudnoci je moguce stvaranje kamena. Ja imam kamen koji sam zaradila pre trudnoce, iste takve bolove sam imala. Probajte piti biter lemon, ili caj od nane, meni umiri bolove.

      1
  6. ja pokusavam da shvatim ove komentare u 30oj nedelji.Meni je termin 26april i sad sam u 30 nedelji,a vidim da devojke pisu i da su im termini u martu a komentarisu u 30oj nedelji,pa mi nije jasno kome je pogresan datum🤦

    8
  7. Cao cure 29 nedjelja sam od 24 nedjelje osjetim bolove u maternici nekad toliko jake da jedva hodam!Bolovi su kao upala misica. Moja doktorica mi rekla da poduplam dozu magnezija ali ne pomaže! Isla sam doktoru sve uredu mjerila mi cak i cerviks sve ok ali mene i dalje boli! Prva mi je trudnoca pa ne znam 🤷 Da li netko od vas ima slicno nesto? lijep pozdrav 🧸

    0

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 06.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije