Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

    • Javi se doktorki. Ili uzmi utrogestan, ja sam imala te bolove ali imala sam i proliv(cula sam da proliv izaziva te bolive) ,povracanje pa bolove u zelucu doktorka mi je ubacila utrogestan 2×1 sada pijem po 1 na svoju ruku jer se osecam dobro i ne mogu da idem po recept u ovoj situaciji. Ili odmaraj maksimalno obavezno smirice se sve.

      1
    • ja sam u karlici od drugog meseca do pre 10 dana.imala stalne bolove u karlici,samo u levoj strani..nisam mogla vise od 15 min da se krecem odjednom… a u prepuni samo sa leve strane boli…i to se malo smanjilo bolovi…

      1
  1. Da li ste pocele da razmisljate o kupovini stvari za bebu? Da li neko moze otprilike da mi napise sta od stvari se koristi prvi mjesec, benkice-bodi-itd? Trebala bi malo u soping a voljela bi kad bi neko rekao za neke detalje da su MUST HAVE …. Hvala na razumjevanju, prvi sam put trudna l, oprostite ako je pitanje ” glupo”. Pozdrav svima

    11
    • Nije ti glupo pitanje. Razmisljam i ja da odem i kupim sve sto treba, jer kako kazu nece raditi ni butici i prodavnice, i ko zna koliko ce to da traje, mesec, dva, tri. Brine me jer ko ce i gde da kupi sve za bebu kad ne budu radile radnje. Nervira me svekrva a i majka, ne dozvoljavaju da se pre rodjenja deteta kupi bilo sta za bebu, kazu maler je. Dok je njena kcerka pre god dana tad jos u 6 tom mesecu kupila krevetac i sve cak i sapun i dudu kupila, za nju nije maler. Nisam pametna 🤦‍♀️😑

      14
    • meni je treće dete i j sam već neke stvari kupila.Što da ne bih kupovala sve na gomili, što zbog ovog stanja jer ne znam koliko će da traje.
      Kupila sam nekoliko bodića na kratke i par na duge rukave, par pantalonica, neku zeku,imam od prošlog deteta neku benkicu.Kupila sam peškira dva, kadicu, cuclu,posteljinu za krevetac.Par pamučnih pelen da mi se nađu jer neću stavljati široki povoj.Uzela sam i kolica pa neka stoje.Ostaje mi jaje sedište zbog iznošenja bebe,a to ću od sestre da uzmem i ostane mi kozmetika…eto…ostalo ću u hodu.

      5
  2. Drage zene da li je neka imala na rezultatima nizi AC, da je bebi manji obim stomaka u odnosu na nedelju u kojoj je?Ja sam u 30+3, a po parametrima beba kasni nedelju dana…Tezina bebe je 1600gr, kaze da je to ok, ali mi je zakazao kontrolu za dve nedelje…Malo sam zabrinuta

    4
    • Do dve nedelje zaostatka nije ništa strasno, bar du meni tako rekli… u ovom momentu ima još vremena za rast… na sledećem UZ ćete razgovarati o napretku… proverite pritisak, meni je beba manja Od proseka zbog pritiska…

      0
    • Do dve nedelje zaostatka nije ništa strasno, bar du meni tako rekli… u ovom momentu ima još vremena za rast… na sledećem UZ ćete razgovarati o napretku… proverite pritisak, meni je beba manja Od proseka zbog pritiska…

      0
    • To može biti više razloga… ja imam ‘tvrdi stomak’ Braxton Hiks i to se sad obično počne javljati jer beba je sad već poveća i mišići u stomaku se rastezu stalno, uveče može biti gore jer se telo umori… meni je rečeno čim osetim bolove da legnem…

      1
  3. Drage zene gledam vesti svaki dan, s obzirom da nas trudnice niko ziv ne pominje, meni nije jasno kako cemo mi obavljati preglede, vaditi krv i sve ostalo ako se uvece totalni karantin od 24h? Zabrinuta sam jer treba sledece nedelje da proverim antitela u 30.nedelji

    2
  4. Zenice kolko vam je teska beba u ovoj nedelji?. bila sam jutros kod lekara, redovna kontrola, meri je 1400 gr, jel normalno to ili malo? Obzirom da se nisam ugojila puno

    5
    • Ja se iskreno, nimalo ne bojim. Štaviše, smeta mi sveprisutna galama oko toga. Smatram da je dovoljno ponasati se kao i do sada, zdravorazumski, izbegavati preterano izlaganje koje kuda i voditi racuna o higijeni. Ja sam upravo tako radila i pre korone. Cela zima je virozna, korona je samo slag na torti… Mislim da je stresirati se oko toga i umarati se kobnim mislima najstetnije sada.

      21
    • Naravno nije mi svejedno, ali kao sto je Marta rekla, celu zimu sam izbegavala dečija okupljanja, i sve goste koji su nam dolazili pitala da li su prehladjeni ili bolesni… Mislim da je skroz normalno izbegavati potancijalne zaraze i čuvati se.

      1
  5. Da li vam se desava kad se beba pomera da vas zigne dole u vagini? Meni je to pocelo da se desava 30 sam nedelja. Nije puno bolno, ali je neprijatno kao da ce ispasti svaki cas:’)

    23
  6. Danas sam bila na ekspertski. Receno mi je da postoji prosirenje bocnih mozdanih komora 10-12mm.
    Za nedelju dana na konzilijum. Dr kaze da ce me verovatno slati na magnetnu i ako bude problema morace da se prekida trudnoca. Ima li ko nekog iskustva ili znanja o tome? Kako da izguram ove dane neizvesnosti…
    Ako dodje do toga ne znam kako bih podnela. Beba je aktivna, osecam je stalno i bas sada ovako da se desi…

    1
    • Sanja, ne znam kako da te utesim, zaista mi je zao sto sam procitala tako nesto. Htela bih da ti kazem da ako mozes odmah potrazis i drugo misljenje, nadji najboljeg lekara tu gde si i zakazi kod njega odmah. To merenje nije uvek precizno i nekad lekari uplase roditelje bez razloga i posle bude sve dobro. Cak iako ima nekih problema verujem da nekako mogu da se rese i da se sacuva trudnoca. Moja bratanica se rodila sa 800gr, prava mala hrabrica. Pametnica je i cigrica mala kao da nista nije bilo prevremeno, iako je bilo raznih prognoza i stresova ali hvala Bogu svaka situacija je za sebe. Budi hrabra i javi sta je bilo.

      3
    • Videcu sta ce mi reci sad, ali svakako necu ostati na jednom misljenju. Jedna dr koju sam kontaktirala, ali daleko je mi je rekla da i nije to tako retka pojava i da moze biti i samo deo razvoja ploda i da se sredi do porodjaja, da je vazno da prosirenje ne raste,cemu se iskreno nadam.

      2
      • Isla sam i danas na kontrolu. Na magnet nisam poslata zbog nekompletnih uputa od strane kc i sotuacije sa koronom tako da od odlaska u srbiju nema nista. Za par dana ulazim u 9.mesec. Danas mi je receno da komore miruju, na smanjuju se ali se ni ne sire i doktorica kaze da ce to biti ok. Ja verujem da hoce jer o prekidu u poodmakloj trudboci nisam ni razmisljala, samo idemo napred i nadamo se najboljem.

        1
    • Obavezno još jedno mišljenje a bogami i merenje! Idite u privatnu praksu ako možete na još jedan expertni UZ… moju drugaricu su tako šetali zadnjih par meseci trudnoće i plašili, a ona rodila normalno dete…

      0
      • Uprkos njihovim prognozama ostala sam pri svome. Evo nas u porodilistu, tacno 7 dana premasila termin i nadam se da cu danas drzati svoju curicu u narucju. Na zadnjem pregledu komore su bile jedva 5mm tako da samo pozitivno 🙂

        1
    • Moja sestra i drugarice su prošle fenomenalno, pa ću i ja da ga tražim… samo se dobro raspitajte kad se daje u toku porodjaja i da li bolnica u kojoj se poradjate ima to dostupno 24h… da se ne razocarate…

      0
  7. Da li je neka imala problema sa bolom u bradavicama? Tj.nije bol kao bol, vise kao da mi neko prisloni neki uzareni predmet na njih.
    Desilo mi se par puta ujutru i 2-3 puta posle tusiranja. Jednom je bilo tako jako da umalo nisam zaplakala.

    4

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 06.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije