Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

  1. Drage mame dali neka od vas ima povisen secer ja sam 30+ dali si mi da merim svakog dana ali nekad je dobar nekad je visok. dali je neka imala slican prolem i dali je opasno za 5 dana imam kontrolu a prva mi je trudnoca pa sam malo uplasena.

    1
  2. Pojavilo mi se na vešu nekoliko kapi sukrvice. Idem sutra kod dr, a ako je neko imao iskustva sa tim u 30. nedelji neka mi piše. Baš sam zabrinuta😕 Nemam nikakvih drugih simptoma, niti je bilo problema prethodnih meseci

    0
    • Bila sam kod doktorke danas. Grlić zatvoren, 46mm dug, posteljica je u redu, nema nikakvih razloga za brigu. Nekoliko prethodnih dana sam imala posla po kući i nisam se baš pazila pa dr pretpostavlja da je od toga (nemojte čučati, savijati se itd) iako mi nije bilo ništa toliko naporno, očigledno da treba biti više razmažen u trudnoći. Što je sigurno, sigurno je 🙂

      12
    • Meni se nesto slicno desilo u 28.samo sto je na pocetku bila sveza krv. ne treba ni da objasnjavam tu paniku. Ali isto su mi rekli da je sve ok i da je verovatno pukao neki kapilar jer imam dosta onih laznih kontrakcija.

      1
    • Imam ih ja. Smanjio mi se apetit i posle jela osećam težinu iako jedem male obroke i laganu hranu. Pretpostavljam da je sad već materica došla do želuca i pritiska ga„
      Nesvestica može da ima veze sa nedostatkom gvožđa

      1
  3. Drage mame,da li je koja radila ogt test i kakvi su vam rezultati bili. Ja sam na prvom mjerenju imala secer 5.3 na drugom 8.8 i na trecem 5.0. Zvala sam doktora i rekao mi je da moram na dijetu znaci ukinuti secer,tijesto,tjesteninu i samo se zdravo hraniti.

    0
    • Niste napisali sa koliko secera je radjeno opterecenje? Ja sam radila ali sa 100g I imam brednosti za tri sata merenja.Vrednosti su mi manje vise slicne I to je u referentnom opsegu ali je bolje pridrzavati se toga sto je dr rekao jer te stvari samo goje a ne donosi nista dobro ni nama ni bebama.

      1
    • Imam ja ali kad popijem nesto gazirano. Mada stvarno izbjegavam ali desi se jednom u 15 dana da popijem casu. I dok sam jela tijesto mi se to desavalo. Poslusala sam savjet da jedem manje a cesce. Probajte i vi.
      Nadam se da sam bila od pomoci. 🙂

      1
  4. Poslednjih par dana stolica mi je tamnije boje. Da li je to normalno za ovaj poslednji period trudnoce i da li je povezano sa tim da sam pre 10-tak dana pocela da pijem tablete gvozdja pa se tako manifestuje? Hvala. Pozdrav.

    5
    • Daa, zbog unosa gvozdja Vam je, ja sam pila desetak dana gvozdje i isto mi je bila, pa mogu reci skoro crna. Ne brinite, ako možete umesto tableta pijte sok od cvekle, imate u zdravoj hrani. Pozdrav

      0
    • To vam je jer ste na neki nacin unijeli namirnice koje imaju vise gvozdja u sebi ili koristite neki dodatak ishrani koji u srbi ima gvozdje.
      Ja koristim heferol i meni je stolica gotovo crna.
      Savjet ako koristite nesto za gvozdje onda uz to pijte vitamin c, bolje ce vam djelovati.

      4
  5. Pozdrav, u 30-toj sam nedelji trudnoce
    TSH mi 2,150
    Jako sam se uplasila jer idem na kontroli tek u subotu da li je to nor
    malno sada u trudnoci? hvala

    2
    • Nekad “skrpim” par sati spavanja nocu, ali bukvalnooo… A nekad bude miran i naspavam se kao covek bez budjenja… Sve zavisi od aktivnosti bebe 🙂

      4
  6. Jedno malo glupo pitanje. 😀 30 sam nedelja i beba mi je bas aktivna, druga trudnoća. Ona skoro nikada ne spava a toliko je u pokretu stalno da me sada ponekad uplaši „ većinu je budna a dok je budna staaalno fonda na 2 min stane? Jel nekom bilo tako. Prva beba mi nije ni blizu ovako.

    10
  7. Pozdrav devojke,sada sam 29+1 i bila sam na kontroli,doktorica mi je rekla da mi je grlic skracen na 1cm i omeksan,pa me samo interesuje da li je neka imala isti problem i kako je prosla?
    PS.Inace je blizanacka trudnoca.

    3
  8. Imam neki bol probadajuci u vagini, da li se jos nekome to desava? Ne cesto, makar jednom dnevno…
    Imam neku urinarnu infekciju pa koristim antibiotik i caj Josif Pancic… Ali ne znam da li je to od toga… Planiram briseve da odradim nakon terapije i urinokulturu… Mada brinem dok ne ispijem sve i ne znam da li je to normalno u 30. nedelji „

    2
    • Kakvu infekciju imaš ? Ja sam isto 30 ned. Užas me svrbi spoljni deo vagine (usnice) … i to uvece … vodim računa o higijeni , ujutru i uvece obavezno pod tuš , bebi puder ne pomaze , katarion za spoljasnju upotrebu (ulje) ne pomaze čitavu bocicuuu sam potrošila , hipermanganom se podmivam isto ne pomaze , pavlovicevaaa mast , takodje ne pomaze .. ja ne znam šta je to

      4
    • Ja sam 31+1 juce sam bila na kontroli doktorka mi je prepisala utrogestan imam kontrakcije. A ja cak ne znam ni kada jih osetim. Kada ustajem ili dugo hodam imam bol u predelu jajnika bas nisko i ne znam da li su to kontrakcije. Prva mi je trudnoća i pomalo sam zabrinuta… Mozda je najbolje da odes na pregled ali mislim da je to normalno

      3
    • Ne brini, u trudnoći smo podložnije infekcijama, pij caj, odmaraj, slušaj ginekologa, i sto je najbitnije mazi se sa svojom bebom (stomakom), manje misli na to, sve će se rešiti , ne brini 😉 Pozdrav

      2
    • Ja imam enterococcus i staphylococcus u urinu… Dobila sam antibiotike dve kutije… I pijem caj… Samo sam jednom do sada radila briseve vagine… Planiram cim prodje neko vreme od ispijanja antibiotika da proverim sve… Dobila sam i Aleract da pijem pa mi je malo bolje mislim da mi je bolje sa tim probadanjima, koja su inace jako neugodana… Nisko, jako nisko nosim i pijem utrogesten isto 1 puta 200mg… Nadam se da su samo lazne kontrakcije… Kad je prva trudnoca nije svejedno… Hvala puno na odgovorima, s obzirom da se ne odgovara cesto ovde… Puno srece vam zelim ☘️

      1
  9. Jedno pitanje. Usla sam u 30 -tu nedelju prosle nedelje sam radila ks i holesterol mi je 10,4 a granica je oko 5. Treba da nosim rezultate sledece nedelje,citala sam malo po netu i svuda pise da je to normalno u trudnoci,mada nisam sigurna,da li ima neka iskustva sa tim? Pozdrav

    1

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 06.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije