Foto: Bebac

Vaša 30. nedelja trudnoće

Izvor: Bebac

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (2873)

  1. Juče sam bila na kontroli i dr je na UZ rekao da je stepen zrelosti posteljice III, to sam čula kada je sestri diktirao, a meni je rekao da je sve u redu. Da li je to ok ili nije? 30.sam nedelja

    1
  2. 30. Nedelja, cekamo devojcicu Dunju termin 30. Okotobar. Ako ne osecate bebu, uzmite sok ili vodu sa mnoooogo leda i popijte, onda ce onda se trzne i probudi, meni je do sad uvek delovalo 🙂

    9
  3. cao mame i trudnice 30 nedelja trudnoce vadila sam vaginalni i cevikalni bris imam eserihiju bakteriju jel imala neka od vas sta ste pili dao mi doktor Antibiotik i za 7 dana da ponovim bris 4 trudnoca prvi put imam bakteriju i mnogo se plasim

    0
    • Ne plasi se, ja sam koristila antibiotike za to, vaginalete i sto vise caja od brusnice i kupi u apoteci Pancicev caj za trudnice i djecu, uroloski caj kojeg dosta svi hvale, pa nadam se da ce pomoci. Ja sam imala 2x prije trudnoce i lakse prije izbacim, jer smije se tada koristit persun i svasta nesto, sto u trudnoci ne smije.
      Sretno💕

      2
    • Jao, I ja imam isti problem. Pre 2 nedelje otkrivena eserihija, ispila amoksicilin I na ponovljenom brisu imam i eserihiju I kandidu. Prestravih se. Isto mi je prva trudnoća, 30 nedelja. Doktor mi je prepisao vaginalete MACMIROR, vitamin C i ispiranje jodom i irigatorom. Zvuči glupo, ali malo me plaši korišćenje irigatora u trudnoći. A sta mislite, da li je taj čaj za trudnice bezbedan na svoju ruku da uzmem?

      1
    • Zdravo! Meni je bila karlično postavljena do skoro, pa se okrenula. Ne brini, ima još vremena da se okrene do 34/35. nedelje, ako se ne varam. Nema razloga za brigu, sve je to okej. Samo prati svoje telo, redovno idi na preglede i slušaj savete ginekologa. Srećno!

      1
  4. Cao, da li se neka trudnica susrela sa bolom u nogama, najvise u petama 😌 29-a nedelja sam, boli da ne mogu da stanem kako treba niti da hodam..😌 svaki savjet je dobro dosao..

    2
    • Da, da, pete i ” jastucici”, najvise ujutru kad ustanem, jedva stanem na noge. Citala sam da se desava i da je za to odgovorna cirkulacija. Trajalo je nekih mjesec dana i proslo samo od sebe. Sada sam 30.nedelja i ta bol je potpuno nestala.

      1
  5. Da li se neka trudnica susrela sa niskim nosenjem bebe i ne bas cvrstim grlicem? Na poslednjoj kontroli mi je doktorka rekla mi se beba skroz spustila u karlicu i da mirujem jer postoji rizik od prevremenog porodjaja. Treba mi neki savet, kako da je malo podignem, mnogo sam uplasena..

    5
  6. cao mame jel se nekoj mami desilo da se bebin pol promeni do kraja trudnoce? Mi imamo 3 devojcice sad su mi 3 lekara rekli da cekamo decaka 2 puta privatno 1 drzavni e sas se ja plasim i ne verujen neznam zasto al dok ne vidim al polako treba da spremim da kupujem stvari pa da vidim vase misljenje pozz

    20
  7. Zdravo buduce mame Osim toga sto je najbitnije da je sa bebicom sve u redu, zanima me kg koje ste dobili do sada? I koliko je vasa bebica napredovala? 20.09 💕Sofija💕 1.497gr beba, a ja (mama) + 5kg. Pozdrav svima!<3

    3
  8. Zdravo buduce mame Osim toga sto je najbitnije da je sa bebicom sve u redu, zanima me kg koje ste dobili do sada? I koliko je vasa bebica napredovala? 20.09 💕Sofija💕 1.497gr beba, a ja (mama) + 5kg. Pozdrav svima!<3

    8
  9. Pozdrav, trudnoce imam pitanje jeli kojoj se od vas pocelo mutiti i titranje pred ocima ko one tockice kada stisnete oci pa kad maknete ruke tako titra meni pred ocima odjednom. Da jedvo i sklovo vidim na mobu. Nosim naocale duze godina i diotrija mi je -3. Jeli ocni tlak u pitanju ili ima li koja iskustva s tim Bila bi zahvalna na odg.. pozz

    6
  10. Pozdrav svima. Naime beba je bila do pre nekih nedelju dana bas aktivna i bas udarala, sada vec 4,5 je bas slabo osecam. Da li se nekome isto tako desava? Inace 30 nedelja sam.

    11

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vaša trudnoća

Ovih dana se osećate pomalo umorno… Nije ni čudo, jer nikako da se naspavate pošto ne možete udobno da se namestite. Možda ćete se brzo zadihati kada duže ili brže hodate, a možda ćete početi i da se osećate teškom. Ako imate utisak da ste pomalo trapavi – ne očajavajte. To nije samo zbog težine, već i zbog centra za ravnotežu koji – zbog hormona – nije izbalansiran.

Razvoj bebe

Vaša beba ima sve više kose na glavi!

Bebi rastu nokti na nogama i rukama. Uvećava se i količina masnog tkiva ispod kože i dete počinje ubrzano da dobija na težini. Sada već počinje da zauzima pravi položaj “bebe u stomaku” – sa prekrštenim rukama i nogama. Nastavlja se ubrzani rast mozga i povećava se veličina glave jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Dužica je obojena a zenica reaguje na svetlo. Kose na glavi je sve više. Težina bebe je oko 1320 gr a dužina oko 40 cm.

Napomena: Svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.

Savet za ovu nedelju

Ako počnete da patite od nesanice, uoči spavanja popijte toplo mleko ili se istuširajte toplom vodom, ali nemojte da se kupate u toplim kupkama! Moguće je da će vam relaksacione tehnike pomoći da bolje spavate a i da smanjite napetost i anksioznost koju osećate.

Postoji dve vrste relaksacija – fizička i psihička. Da biste se fizički opustili, postavite se u udoban položaj i poduprite telo u potpunosti – najbolje je da se namestite na udobne jastuke. Zatvorite oči i koncentrišite se na opuštanje svakog pojedinačnog dela tela. Počnite sa prstima na nogama i idite ka gore, završavajući sa glavom. Kada završite, trebalo bi da se osećate lepo i potpuno opušteno.

Kada ste se opustili fizički, pređite na mentalnu relaksaciju. Za nju je potrebna velika koncentracija i trebaće vam neko mirno mesto, gde vas niko neće uznemiravati. Potpuno se opustite i koncentrišite na disanje – udahnite duboko i zadržite dah nekoliko sekundi, ispuštajući ga potom sasvim polako. Kada ste se navikli na takvo disanje, opustite mišiće i prepustite se lepim mislima.

Sačuvajte matične ćelije svog deteta

Mnogi ne znaju koliko su dragocene matične ćelije, te da one imaju sposobnost umnožavanja i samoobnavljivanja. One danas, zahvaljujući naprednoj medicini, mogu da se koriste i za lečenje više od 85 bolesti. Zato su upravo vlastite matične ćelije pravo bogatstvo.  Ako još imate dilemu da li treba da sačuvate matične ćelije iz pupčane vrpce vašeg bebca, saznajte sve što Vas zanima pozivom na besplatan info-centar vodećeg, nemačkog, biomedicinskog centra 0800/808-808.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 06.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije