Bobičasto voće je bogato antioksidansom polifenolom, a sadrži i vitamin C, tako da pozitivno deluje na zdravlje ljudi.
Sok od brusnice preporučuje se svima koji imaju problema sa urinarnim infekcijama, a nedavna istraživanja pokazala su i da konzumiranje ovih crvenih bobica u svežem stanju može sprečiti propadanje zuba i nastanak karijesa.
Borovnice mogu pomoći u spuštanju nivoa holesterola, a smanjuju i rizik od dobijanja karcinoma debelog creva.
Jagode i borovnice čuvaju "bistar" mozak, pa bi trebalo da postanu obavezan sastojak vašeg letnjeg jelovnika, a ako im dodate i crnu ribizlu smanjićete rizik od obolevanja od Alchajmerove bolesti.
Komentari (0)