Bez obzira jeste li tek nedavno izrekli sudbonosno “da” ili ćete uskoro proslaviti dvocifrenu godišnjicu, za bolji suživot dobro je znati neke stvari i strategije. Saznajte zašto i isprobajte ih!
1. Kad treba prostora za sebe
Iako jedva čekate da se vrati s posla i već ga s vrata zasipate novostima o poslu, deci, komšijama – malo usporite. “Većina žena želi se odmah povezati kad se sretnete na kraju dana. Većina muškaraca tada više od svega treba prostor samo za sebe”, kaže dr Les Parrott III, profesor psihologije i koautor knjige The Good Fight: How Conflict Can Bring You Closer. Zato mu kad se vrati kući dajte par minuta mira. Nakon toga ćete verovatno dobiti njegovu pažnju.
2. Kad stvarno sluša
Ako vam se čini da vas nikad ne sluša, uzmite u obzir i to da muškarci mogu gledati u drugi kraj sobe i svejedno slušati ono što govorite, tvrdi Deborah Tannen, autorka knjige You Just Don’t Understand: Women and Men in Conversation. Umesto da brinete o tome gde gleda, usredsredite se na to kako reaguje na poruku. Ako vaše reči stvarno ne nailaze na plodno tlo, nežno mu recite da mislite da vas ne sluša i dopustite mu da odgovori. “Ne optužujte ga i ne krivite odmah”, savetuje Rachel A. Sussman, autorka knjige The Breakup Bible.
3. Najefikasniji način svađanja
Studije su pokazale da se parovi koji viču dok se svađaju najčešće i razvedu, ali i kad drugačije iznose argumente (recimo jedno govori mirno, a drugo izbegava svađu). Zapitajte se kad biste hteli voditi taj razgovor. Potom, kad bi to najbolje odgovaralo vašem suprugu. Procena koliko ste oboje raspoloženi za težak razgovor, pomoći će vam da razgovor bude konstruktivan.
4. Znate kad svađa nema smisla
Neke svađe jednostavno nemaju efikasno rešenje. Kako biste znali ima li vaša svađa smisla, odredite važnost teme. Ako su u pitanju važne odluke, poput vaspitanja dece ili gde ćete živeti, onda su to visoko rangirane teme. Ako je u pitanju boja zidova u spavaćoj sobi ili šta ćete jesti za večeru, možda nije vredno rasprave. Sledeći put procenite jeste li vi i suprug spremni za raspravu. “Ako je neko od vas umoran, gladan ili rastresen, nemojte započinjati razgovor o nečem važnom”, savetuje dr Leslie Parrott.
5. Koje teme mu dižu živac
Morate znati koje su teme njegove “emocionalne nagazne mine”. Ako stanete na jednu, očekujte eksploziju. No, ne možete zaobići sve vruće teme. Da biste rešili nešto što vas jako muči, odredite vreme i mesto za razgovor. I nemojte mu pristupiti napadački. Najbolje da razgovor započnete na način: “Ne želim te uznemiriti, ali želim da pronađemo rešenje za problem koji me jako muči i uzrokuje mi bol.”
6. Kako (i kad) biti njegov oslonac
Parovi koji imaju podršku partnera manje su izloženi svakodnevnom stresu i zadovoljniji su u braku. Dok žene ljubav i nežnost poistovjećuju s podrškom, muževi osećaju da ih podržavate kad se osećaju cenjeno, potrebno i kad im nudite pomoć. Niste sigurni da mu trebate? Pitajte ga. Čitanje misli nije opcija. Ponudite mu pomoć i recite mu koliko ga cenite kao partnera.
7. Kad mu se ne sviđa vaš ljubavni život
Ako ne pokazuje znakove zainteresovanosti za seks – možda uobičajeni poljubac u vrat ili zavodnički pogled – vreme je da ponovno rasplamsate strasti. Izađite iz rutine i isprobajte nešto novo. Isplanirajte izlazak koji će oboje oraspoložiti.
8. Kako on gleda na svoju ulogu supruga i oca
Bez obzira jeste li sami ili imate decu, vaše uloge podednako su važne. I jako je važno prepoznati kako on sebe vidi u vašem životu i to poštujte. “To je dvosmerna ulica, ali muškarcima je to još važnije”, kaže dr Les Parrott te dodaje da ćete ako pokazujete poštovanje za njegovu ulogu biti još bliži. Oduprite se porivu da mu vi određujete ulogu. I imajte na umu da ne morate u svemu biti usklađeni, a to se odnosi i na roditeljstvo. “Razlike u temperamentu i stilu ključne su za roditeljski uspeh i uživanje u roditeljstvu”, kaže dr Black.
9. Koji je njegov posao iz snova (ili odmor ili automobil)
Lako je upasti u svakodnevnu rutinu, ali sretni parovi pričaju o tome čemu se nadaju, o čemu sanjaju i tako grade intimnost, tvrdi dr Black. Neka vam redovno na repertoaru bude – on. Koji su mu ciljevi na poslu sledećih nekoliko godina ili samo poslušajte to štq će vam reći o omiljenoj knjizi, TV-emisiji ili hrani u tom trenutku. Potom mu recite sve to o sebi. Komunikacija pomaže da jedno uz drugo rastete, umesto da se udaljavate.
10. Da ne znate sve o njemu
Bez obzira koliko komunicirate sa suprugom, nikad nećete moći znati sve o njemu i to je u redu. “Nikad nemojte misliti da sve znate o suprugu”, kaže dr Black. Nužno je da se i dalje stalno upoznajete. To znači da postoji barem jedna stvar nedeljno koju možete o njemu saznati i ponovno se zaljubiti.
Komentari (0)