Imali ste loš dan na poslu, vaš suprug je zaboravio da kupi sastojke za večeru, imate hiljadu stvari na glavi i još ste se posvađali sa njim. Kipite od besa i ne znate šta ćete od sebe. Kako da se opustite pre nego što totalno izgubite kontrolu?
1. Uzmite da perete sudove ili radite nešto drugo što vas smiruje i što se ponavlja.
2. Lezite sami u kadu u toplu kupku i opustite se.
3. Glupirajte se kako biste se oboje nasmejali.
4. Sedite u auto i provozajte se. Pustite neku smirujuću muziku, otvorite šiber i uživajte.Vozite se koliko god vam je potrebno da biste se osećali bolje.
5. Izađute na vazduh ili prošetajte do prijatelja i poverite im se.
6. Trčite ili vežbajte. To skoro uvek pomaže da se bes izbaci.
7. Seks pomirenja je fenomenalan način da se oboje smirite.
8. Slušajte muziku veoma glasno.
9. Prošetajte i razmislite o svemu. Porazgovarajte kad se vratite.
Komentari (0)