Nokti govore mnogo o čovekovom zdravlju, a neravnine možete da izlečite ili bar ublažite sami, bez posete manikiru.
– Nokte premazujte providnim, zaštitnim lakom.
– Polirajte nokte – turpijom za poliranje pravite poteze u pravcu u kom su neravnine usmerene. Pazite da ne pritiskate prejako, da ne biste oštetili nokte.
– Nanesite hidratantnu kremu ili losion – to činite nekoliko puta dnevno da biste dobili vlažnost i čvrstinu. Preporučljivo je da pre spavanja nanesete kremu ili losion i navučete pamučne rukavice da biste dali noktima intezivnu dozu hidratacije.
– Uzimajte dodatke ishrani koji sadrže gvožđe, cink i vitamin B12. Problemi sa noktima se najčešće javljaju usled nedostatka hranjivih materija.
Komentari (0)