Svi znamo da život nije med i mleko, ali samohranim roditeljima on pruža dodatne izazove svakoga dana. Evo nekoliko saveta koji im mogu biti korisni.
Ne zapostavljajte sebe
Biti samohrani roditelj je naporan zadatak i vreme koje posvetite sebi je veoma važno kako biste mogli da se odmorite i suočite sa predstojećim izazovima.
Razvijte i proširite mrežu podrške
Vaša uža porodica i najbliži prijatelji su najbolji sistem podrške koji možete imati. Međutim, ukoliko biste oformili ili se priključili grupi samohranih roditelja, imali biste i dodatnu podršku i pomoć.
Štedite
I za zaposlene i za nezaposlene roditelje je veoma važno da ostavljaju novac sa strane i da imaju kontrolu nad finansijama. Određena količina novca ne može biti dovoljna za dobru budućnost i vas i vašeg deteta, zato je bitno da na vreme počnete da štedite.
Ispoljite svoja osećanja
Ispoljavanje besa i tuge je od izuzetne važnosti za vaše emocionalno, ali i fizičko zdravlje. Vaše bračno stanje može biti posledica razvoda ili smrti supružnika. Poverite prijatelju kako se osećate ili to ispišite na papiru. Uradite bilo šta što će vas smiriti i navesti da nastavite dalje.
Fokusirajte se na pozitivno
Uvek je lakše reći nego uraditi, ali biti pozitivan i kloniti se negativnosti je veština koju svaki samohrani roditelj treba da usavrši. Odbacite bol, žaljenje ili krivicu iz prošlosti koja vam ne dozvoljava da nastavite dalje i ispunite srce i razum pozitivnošću.Neka vaše dete posmatra strategije koje pravite i upija ih za svoje bolje sutra.
Komentari (0)