Ako vam rekreacija teško pada i osećate dosadu u teretani, dok trčite sami ili vozite bicikl ili rolere – pronađite partnera. To nije tako jednostavno kako se možda čini, jer samo sa kvalitetnim trening -partnerom možete da postignete dobre rezultate.
Važno je da vas partner motiviše i kada vam nije do treninga da vas hrabri i ne dozvoli da posustanete. Birajte ”sportske tipove”, odnosno osobe koje vole rekreaciju i imaju mnogo energije.
S obzirom na to da ćete sa partnerom zajedno provoditi najmanje nekoliko časova nedeljno, vrlo je važno da to bude neko u čijem društvu vam je prijatno, sa kim možete i da se opustite i popričate.
Ukoliko se dvoumite između prijatelja i poznanika, bolje rezultate postići ćete ako vežbate sa osobom koja vam nije naročito bliska. Ukoliko izaberete dobrog prijatelja, više vremena ćete provoditi u priči.
Sigurno je vrlo prijatno vežbati u atraktivnom društvu, ali bićete bolje skoncentrisani ako vas trening partner ne privlači seksualno.
Komentari (0)