Foto:

Protiv glavobolje i migrena konzumirajte mnogo vode

Izvor: Bebac.com
Sledeći put kad budete imali glavobolju, ostavite tablete tamo gde ste ih i našli. Dovoljno je samo da pijete vodu i glavobolje će nestati.
Redovno ispijanje vode može smanjiti teške glavobolje i migrene te tako smanjiti unos tableta u organizam. 
Naučnici kažu da redovnim konzumiranjem oko sedam čaša vode dnevno znatno možete ublažiti bolove i poboljšati kvalitet života. 
Naučnici sa Univerziteta u Maastrechtu, u Holandiji, primetili su tokom 2005. godine kod svojih pacijenata da oni koji piju više vode nemaju problema s migrenama. 
Dr Mark Spit i njegov tim angažovao je više od 100 bolesnika koji su patili od lakših ili težih glavobolja. Pacijenti su dobili preporuku kako da ublaže tegobe, uključujući smanjenje stresa, poboljšanje sna i preporuke kako da izbegnu kofein. Nakon što su tri meseca redovno konzumirali 1,5 litara vode dnevno, pacijenti su izjavili da im se kvalitet života znatno poboljšao. Rezultati ovog ispitivanja su objavljeni u časopisu Family Practice.
Dr Fayyaz Ahmed kaže kako adekvatna hidratacija organizma ima mnoge pozitivne efekte na naše zdravlje.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Sledeći put kad budete imali glavobolju, ostavite tablete tamo gde ste ih i našli. Dovoljno je samo da pijete vodu i glavobolje će nestati.
Redovno ispijanje vode može smanjiti teške glavobolje i migrene te tako smanjiti unos tableta u organizam. 
Naučnici kažu da redovnim konzumiranjem oko sedam čaša vode dnevno znatno možete ublažiti bolove i poboljšati kvalitet života. 
Naučnici sa Univerziteta u Maastrechtu, u Holandiji, primetili su tokom 2005. godine kod svojih pacijenata da oni koji piju više vode nemaju problema s migrenama. 
Dr Mark Spit i njegov tim angažovao je više od 100 bolesnika koji su patili od lakših ili težih glavobolja. Pacijenti su dobili preporuku kako da ublaže tegobe, uključujući smanjenje stresa, poboljšanje sna i preporuke kako da izbegnu kofein. Nakon što su tri meseca redovno konzumirali 1,5 litara vode dnevno, pacijenti su izjavili da im se kvalitet života znatno poboljšao. Rezultati ovog ispitivanja su objavljeni u časopisu Family Practice.
Dr Fayyaz Ahmed kaže kako adekvatna hidratacija organizma ima mnoge pozitivne efekte na naše zdravlje.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 19.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije