Ako želite povećati svoj libido planirajte romantične večere. Morska hrana je odlična za podizanje libida, posebno mediteranske dagnje. Aminokiseline u njima direktno podižu nivo seksualnog hormona kod muškaraca i žena. Takođe, možete pokušati sa celerom i komoračom koji sadrže supstancu poput estrogena koja jako brzo podiže vaš libido.
Određena hrana i vino pojačavaju ljudske mirise koji utiču na seksualni instikt partnera. Pokušajte sa šampanjcem ili tartufima za jake arome. Mirisi krastavaca i sladića takođe uzbuđuju žene.
Kafa takođe može biti odličan afrodizijak. Ona sadrži antioksidante koji vas čine mladim i podižu raspoloženje. Doza kofeina može biti sve sto vam je potrebno da se oraspoložite i seksualno uzbudite.
Zahvaljujući serijama kao što je “Seks i grad” i nekim magazinima, žene osećaju pritisak zbog toga što se trude biti odlične ljubavnice, čak i nakon dugog i napornog radnog dana.
Ovo može naštetiti vašem libidu jer niste prisutni duhom. Korisna je metoda gledanja u oči nekoliko minuta dok su oba partnera potpuno bez odeće, bez dodira i razgovora. To će vam pomoći da oboje postanete svesni svojih tela.
Pomoći će vam i ukoliko se odreknete seksa sedam dana, ali se u tom periodu mazite. Ljudi često postanu toliko zaokupljeni važnošću orgazma da zaborave koliko zadovoljstva donosi i sam dodir voljene osobe.
Literatura bilo koje vrste, posebno erotska literatura je sigurno područje za eksperimentisanje. Mnoge žene se brinu kad je reč o vođenju ljubavi jer ne znaju šta žele i šta im se sviđa. Za razliku od erotskih filmova, erotska literatura je suptilnija i dozvoljava maštanje.
Jačanje muskulature oko karlice može seks učiniti boljim za sve žene. To će podići vaše samopouzdanje i povećati osećaj. Jednostavna vežba je paralelni čučanj sa loptom postavljenom između nogu. Ova vežba izaziva napetost od butina pa sve do dna karlice.
Ako vam seks nije interesantan, razmislite da li postoji neki problemi u vašoj vezi. Nedostatak intimnosti je rezultat manjka zajedničkog vremena zbog posla ili dece. Potrebno je da uskladite slobodno vreme i da ga dobro iskoristite. Vaša veza mora biti prioritet.
Isto kao što nedostatak zajedničkih trenutaka ima negativne posledice tako i previše vremena koje provedete zajedno takođe može delovati negativno. To se posebno primećuje kod partnera koji rade zajedno. Tada je potrebno da pronađete drugačija interesovanja kako bi vreme koje provedete zajedno bilo posebno.
Kupovina nekog lepog rublja može vas podstaći da se osećate privlačnom i seksi.
Umesto da oblačite obično rublje, odlučite se za čarape sa halterima u kombinaciji sa seksi donjim rubljem. To će vam dati samopouzdanje i bolje ćete se osećati. Postoje neke stvari zbog kojih ćete se osećati i delovati atraktivno bez obzira kako izgledate.
Tokom istraživanja žene su dale nekoliko saveta koji podižu njihov libido. One ne žele čokolade i cveće od muškaraca, one žele da muškarci pomognu u čišćenju stana i da se više brinu za decu. Na taj način se dobije više slobodnog vremena za opuštanje i stvaranje atmosfere koja će partnere dovesti u raspoloženje za vođenje ljubavi.
U dugoj vezi vođenje ljubavi se uglavnom odvija samo u spavaćoj sobi. To može postati dosadno. Probajte to učiniti i na drugim mjestima na kojim je to moguće.
Kada uređujete svoj dom setite se i vašeg ljubavnog života. Dobro osvetljenje može izazvati uzbuđenje i seksualno raspoloženje.
Što su žene starije, njihovo telo se sve više menja. Žene su tada sklonije da se upoređuju sa mlađim od sebe što može dovesti do nekog razočarenja koje će imati negativne posledice na seksualni život. Morate se fokusirati na delove svoga tela koji vam se najviše sviđaju. Najvažnije od svega je da nađete vremena za seks i da se opustite i prepustite osećajima. Iznenadićete se koliko još uvek uživate u seksu.
Komentari (0)