Foto:

Pravilno oprane ruke čuvaju zdravlje

Izvor: Bebac.com

Kad počne sezona viroze i gripa, pazite da svi u kući redovno peru ruke jer se time znatno sprečava mogućnost zaraze.

Obična prehlada, viroze raznih vrsta, gripa, infektivne dijareje, zarazna žutica pa čak i meningitis – sve su to bolesti koje se prenose najobičnijim dodirom, a pri čemu su najveći krivci upravo prljave ruke.

Pravilno pranje
Jedan engleski profesor savetuje da za vreme epidemije deca posebno temeljno operu ruke – onoliko dugo koliko im je potrebno da dva puta otpevaju rođendansku pesmu „Danas nam je divan dan, divan dan…“.

Bitno je da pažljivo ruke nasapunjaju i zatim isperu sve delove šake, uključujući i prostore između prstiju i ispod noktiju. Za brisanje ruku najbolje je da deca koriste maramice, jer na vlažnim peškirima takođe može da bude mikroorganizama.

Prenošenje zaraze
Ruke kao „rasadnici“ mikroorganizama ne prenose zarazu samo kroz usta, odnosno sistem za varenje, nego i kroz disajne organe dodirivanjem nosa, kao i utrljavanjem u spojnicu oka ili kroz ogrebotine, rane i slično.

Mikroorganizmi se nalaze na raznim površinama, predmetima, životinjama i drugim ljudima, u hrani i piću, a upravo takve bakterije i viruse koje normalno ne nalazimo na koži ruku nazivamo tranzitorna mikroflora.

Tačnije, postoje i oni mikroorganizmi koji trajno žive na koži čoveka, a koji se nazivaju rezidentna mikroflora, ali to su vrlo korisni „stanovnici“ naše kože s obzirom na to da nas čak štitite od „loših“ mikroorganizama.

Zbog toga prilikom zaštite od virusa ne pribegavajte meri – totalna sterilizacija dečje kože, jer ćete tako samo da oslabite imunitetjer bi onda došlo i do uništenja onih korisnih mikroorganizama, a to bi oslabilo čovjekov imunološki sustav.

Sprečite širenje
širenje virusa mogu da spreče i neke veoma jednostavne mere: naučite decu da kada kijaju ili kašlju, nos i usta ne pokrivajte golim rukama, nego papirnom maramicom, koju posle toga treba da bace.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kad počne sezona viroze i gripa, pazite da svi u kući redovno peru ruke jer se time znatno sprečava mogućnost zaraze.

Obična prehlada, viroze raznih vrsta, gripa, infektivne dijareje, zarazna žutica pa čak i meningitis – sve su to bolesti koje se prenose najobičnijim dodirom, a pri čemu su najveći krivci upravo prljave ruke.

Pravilno pranje
Jedan engleski profesor savetuje da za vreme epidemije deca posebno temeljno operu ruke – onoliko dugo koliko im je potrebno da dva puta otpevaju rođendansku pesmu „Danas nam je divan dan, divan dan…“.

Bitno je da pažljivo ruke nasapunjaju i zatim isperu sve delove šake, uključujući i prostore između prstiju i ispod noktiju. Za brisanje ruku najbolje je da deca koriste maramice, jer na vlažnim peškirima takođe može da bude mikroorganizama.

Prenošenje zaraze
Ruke kao „rasadnici“ mikroorganizama ne prenose zarazu samo kroz usta, odnosno sistem za varenje, nego i kroz disajne organe dodirivanjem nosa, kao i utrljavanjem u spojnicu oka ili kroz ogrebotine, rane i slično.

Mikroorganizmi se nalaze na raznim površinama, predmetima, životinjama i drugim ljudima, u hrani i piću, a upravo takve bakterije i viruse koje normalno ne nalazimo na koži ruku nazivamo tranzitorna mikroflora.

Tačnije, postoje i oni mikroorganizmi koji trajno žive na koži čoveka, a koji se nazivaju rezidentna mikroflora, ali to su vrlo korisni „stanovnici“ naše kože s obzirom na to da nas čak štitite od „loših“ mikroorganizama.

Zbog toga prilikom zaštite od virusa ne pribegavajte meri – totalna sterilizacija dečje kože, jer ćete tako samo da oslabite imunitetjer bi onda došlo i do uništenja onih korisnih mikroorganizama, a to bi oslabilo čovjekov imunološki sustav.

Sprečite širenje
širenje virusa mogu da spreče i neke veoma jednostavne mere: naučite decu da kada kijaju ili kašlju, nos i usta ne pokrivajte golim rukama, nego papirnom maramicom, koju posle toga treba da bace.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije