Foto:

Pravilan izbor sporta

Izvor: Bebac.com

Bavljenje sportom je, to odavno znamo, izuzetno korisno za pravilan fizički i psihički razvoj deteta. Fizička aktivnost sprečava gojaznost, infantilni dijabetes, a kasnije i ozbiljne srčane probleme. Uz to, dete koje se bavi sportom stiče izdržljivost i uči kako da kontroliše stres, koji je takođe faktor rizika za mnoga ozbiljna oboljenja.

Sve to je, naravno, tačno, pod uslovom da dete zaista uživa u bavljenju sportom koji je samo odabralo. Stoga je izuzetno bitan pravilan izbor sporta koji odgovara građi i ličnosti vašeg deteta.

Košarka, odbojka, vaterpolo za visoke i krupne
Pre svega zato što se ponekad osećaju nezgrapno i nelagodno u društvu svojih sitnijih vršnjaka. Ali, čvrsta građa i visina koju ova deca ponekad osećaju kao manu, predstavljaju prednost u ovim sportovima, što je svakako dobro za jačanje njihovog samopouzdanja.

Plivanje za sve, posebno za astmatičare

Stručnjaci smatraju da je bavljenje sportom neophodno svakom detetu koje boluje od astme, jer što više “trenira” pluća to će bolje disati i ređe imati napade gušenja. Ako vaš mališan nosi naočare, a mlađi je od osam godina, nabavite mu masku sa dioptrijom za vodu i konsultujte se sa stručnjakom u vezi s kontaktnim sočivima.

Džudo ili ragbi za punije
Ako ste primetili da je vaše dete sklono gojenju i da počinje da se stidi svojih oblina predložite mu sport u kojem težina predstavlja prednost, kao što su ragbi ili džudo.

Atletika, mačevanje i tenis za stidljive
To su individualni sportovi za koje je potrebna jaka koncentracija i mnogo strpljenja. Istovremeno, oni će vaše dete prisiliti da se otvori prema drugima i da sa njima komunicira.

Borilačke veštine za nemirne
Pošto je samokontrola osnovni problem vašeg nemirka, bilo koja od borilačkih veština naučiće ga da kontroliše svoje postupke i reakcije. Sem toga na napornim treninzima potrošiće višak energije.

Podrška je ključ
Kada  dete počne da se bavi sportom veoma mu je važna podrška roditelja. Njihove pohvale i aplauzi motivišu ga da bude što uspešniji. Ali, ne preterujte i ne zahtevajte previše! Uvek imajte na umu da dete pre svega treba da se zabavi i uživa u društvu svojih vršnjaka.
 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Bavljenje sportom je, to odavno znamo, izuzetno korisno za pravilan fizički i psihički razvoj deteta. Fizička aktivnost sprečava gojaznost, infantilni dijabetes, a kasnije i ozbiljne srčane probleme. Uz to, dete koje se bavi sportom stiče izdržljivost i uči kako da kontroliše stres, koji je takođe faktor rizika za mnoga ozbiljna oboljenja.

Sve to je, naravno, tačno, pod uslovom da dete zaista uživa u bavljenju sportom koji je samo odabralo. Stoga je izuzetno bitan pravilan izbor sporta koji odgovara građi i ličnosti vašeg deteta.

Košarka, odbojka, vaterpolo za visoke i krupne
Pre svega zato što se ponekad osećaju nezgrapno i nelagodno u društvu svojih sitnijih vršnjaka. Ali, čvrsta građa i visina koju ova deca ponekad osećaju kao manu, predstavljaju prednost u ovim sportovima, što je svakako dobro za jačanje njihovog samopouzdanja.

Plivanje za sve, posebno za astmatičare

Stručnjaci smatraju da je bavljenje sportom neophodno svakom detetu koje boluje od astme, jer što više “trenira” pluća to će bolje disati i ređe imati napade gušenja. Ako vaš mališan nosi naočare, a mlađi je od osam godina, nabavite mu masku sa dioptrijom za vodu i konsultujte se sa stručnjakom u vezi s kontaktnim sočivima.

Džudo ili ragbi za punije
Ako ste primetili da je vaše dete sklono gojenju i da počinje da se stidi svojih oblina predložite mu sport u kojem težina predstavlja prednost, kao što su ragbi ili džudo.

Atletika, mačevanje i tenis za stidljive
To su individualni sportovi za koje je potrebna jaka koncentracija i mnogo strpljenja. Istovremeno, oni će vaše dete prisiliti da se otvori prema drugima i da sa njima komunicira.

Borilačke veštine za nemirne
Pošto je samokontrola osnovni problem vašeg nemirka, bilo koja od borilačkih veština naučiće ga da kontroliše svoje postupke i reakcije. Sem toga na napornim treninzima potrošiće višak energije.

Podrška je ključ
Kada  dete počne da se bavi sportom veoma mu je važna podrška roditelja. Njihove pohvale i aplauzi motivišu ga da bude što uspešniji. Ali, ne preterujte i ne zahtevajte previše! Uvek imajte na umu da dete pre svega treba da se zabavi i uživa u društvu svojih vršnjaka.
 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije