Foto:

Pomeranje sata korisno za decu?

Izvor: Bebac.com

Deca bi mogla da imaju koristi od pomeranja sata na zimsko računanje vremena, kažu istraživači.

Duži dan može pomoći deci da duže tokom dana ostanu fizički aktivna, što ”nije zanemarljivo”, kažu naučnici.

Oni su uporedili 23.000 dece uzrasta od pet do 16 godina iz Engleske, Australije, Amerike, Norveške, Danske, Estonije, Švajcarske, Brazila i portugalskog ostrva Madeira.

Kako bi testirali efekte dnevne svetlosti na fizičku aktivnost dece, mališani su nosili akcelerometre – elektronske uređaje koji mere pokrete tela.

Rezultati su pokazali da je ukupni nivo dnevne aktivnosti bio 15 do 20 odsto viši leti, kada sunce zalazi posle 20 časova, nego u zimskim kada mrak pada već oko 17 h.

To je naročito važilo za evropsku i australijsku populaciju.

Vođa istraživanja dr Ana Gudman iz Londonske škole za higijenu i tropsku medicinu, kaže: ”Ova studija daje najubedljivije dokaze do sad da smena dana i noći igra važnu ulogu u aktivnosti dece”.

Otkriće je objavljeno u Međunarodnom žurnalu bihejvioralnog nutricionizma i fizičke aktivnosti. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Deca bi mogla da imaju koristi od pomeranja sata na zimsko računanje vremena, kažu istraživači.

Duži dan može pomoći deci da duže tokom dana ostanu fizički aktivna, što ”nije zanemarljivo”, kažu naučnici.

Oni su uporedili 23.000 dece uzrasta od pet do 16 godina iz Engleske, Australije, Amerike, Norveške, Danske, Estonije, Švajcarske, Brazila i portugalskog ostrva Madeira.

Kako bi testirali efekte dnevne svetlosti na fizičku aktivnost dece, mališani su nosili akcelerometre – elektronske uređaje koji mere pokrete tela.

Rezultati su pokazali da je ukupni nivo dnevne aktivnosti bio 15 do 20 odsto viši leti, kada sunce zalazi posle 20 časova, nego u zimskim kada mrak pada već oko 17 h.

To je naročito važilo za evropsku i australijsku populaciju.

Vođa istraživanja dr Ana Gudman iz Londonske škole za higijenu i tropsku medicinu, kaže: ”Ova studija daje najubedljivije dokaze do sad da smena dana i noći igra važnu ulogu u aktivnosti dece”.

Otkriće je objavljeno u Međunarodnom žurnalu bihejvioralnog nutricionizma i fizičke aktivnosti. 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije