Sveža koža i mladolik izgled ostavljaju snažniji utisak od savršenih crta lica.
Nedovoljno sna, stres, smog, cigarete ili nepravilna ishrana, negativno utiču na ten i uzrokuju starenje pre vremena. Međutim, postoje mali trikovi kojima se možete podmladiti bez estetske hirurgije.
Smejte se nekoliko minuta
Prisetite se lepih događaja, pročitajte šaljivo štivo ili odgledajte scene iz omiljene komedije ujutru kada ustanete. Energičan smeh je najbolja masaža lica jer ih u isto vreme aktivira i zateže, a to će se odraziti i na vaš izgled tokom dana. Oči će dobiti blistav sjaj, obrazi izgledati svežije jer smejanje poboljšava cirkulaciju.
Doručak za dobro raspoloženje
Postoje namirnice koje dokazano deluju na lepotu. Ukoliko dan otpočnete uz ovsene pahuljice, bananu ili bobičasto voće, buter i mleko ili jogurt, lice će izgledati svežije i odmornije. S druge strane, kafa na prazan želudac ima suprotno dejstvo, ten čini umornim i naglašava podočnjake.
Energično jutarnje istezanje
Na mladolik izgled i lepotu jutarnje istezanje deluje efektnije od liftinga. Nastojte da istegnete sve mišiće na telu, posebno leđne i cirkulacija krvi će biti dobra tokom čitavog dana.
Komentari (0)