Foto:

Poboljšajte imunitet mališana

Izvor: Bebac.com

Deca razmišljaju o školi, igri… i često u žurbi zaborave da operu ruke. Podsetite ih koliko je važno pranje ruku pre jela i nakon korišćenja toaleta, kako bi izbegli unošenje bakterija u organizam. Ipak, napomenite im i da nije korisno preterivati u pranju ruku, jer bi to moglo da ima i nepoželjan uticaj na imunitet.

Osim redovnih obroka, važan je i unos različitog voća u organizam. Voće i povrće će svakako imati dobar učinak kada je reč o zdravlju uopšte, ali imajte na umu da borovnice imaju najsnažniji uticaj na imunitet.
Međutim, pored unosa određenih namirnica u organizam, jednako je važno i izbegavati one koje nemaju povoljan efekat. Prerađeni ugljeni hidrati i šećeri pomažu širenje bakterija u crevima, a samim tim i različitim infekcijama i upalama. Zato, pokušajte da vaše dete jede što manje testenine, kolača, sokova…
Ohrabrujte decu da se bave sportom. Timski sport bi mogao da pomogne detetu i da stekne nove drugare, ali ako vaš mališan nije za takvu vrstu aktivnosti, posvetite mu određeno vreme koje ćete provesti zajedno u aktivnoj igri. Različitim studijama je potvrđeno da vežbanje jača imunitet i da su deca koja su u dobroj fizičkoj kondiciji manje sklona prehladama u zimskom periodu.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Deca razmišljaju o školi, igri… i često u žurbi zaborave da operu ruke. Podsetite ih koliko je važno pranje ruku pre jela i nakon korišćenja toaleta, kako bi izbegli unošenje bakterija u organizam. Ipak, napomenite im i da nije korisno preterivati u pranju ruku, jer bi to moglo da ima i nepoželjan uticaj na imunitet.

Osim redovnih obroka, važan je i unos različitog voća u organizam. Voće i povrće će svakako imati dobar učinak kada je reč o zdravlju uopšte, ali imajte na umu da borovnice imaju najsnažniji uticaj na imunitet.
Međutim, pored unosa određenih namirnica u organizam, jednako je važno i izbegavati one koje nemaju povoljan efekat. Prerađeni ugljeni hidrati i šećeri pomažu širenje bakterija u crevima, a samim tim i različitim infekcijama i upalama. Zato, pokušajte da vaše dete jede što manje testenine, kolača, sokova…
Ohrabrujte decu da se bave sportom. Timski sport bi mogao da pomogne detetu i da stekne nove drugare, ali ako vaš mališan nije za takvu vrstu aktivnosti, posvetite mu određeno vreme koje ćete provesti zajedno u aktivnoj igri. Različitim studijama je potvrđeno da vežbanje jača imunitet i da su deca koja su u dobroj fizičkoj kondiciji manje sklona prehladama u zimskom periodu.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 22.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije