Foto:

Pobedite jutarnju mučninu

Izvor: Bebac.com

Mučnina, povraćanje, gubitak apetita, uznemirenost, depresija – sve su ovo sasvim normalni simptomi koji se javljaju na početku trudnoće. Od mučnine pati skoro dve trećine trudnica.

Počinju oko četvrte i kod većine žena se završavaju oko dvanaeste nedelje trudnoće. Retke su trudnice kojima se produže na celo vreme trudnoće.

Mučnina je najgora ujutru, ali može se održati i tokom celoga dana. Jutarnja mučnina i povraćanje obično ne ostavljaju posledice na bebu, a uzrokuje ih hormon humani gonadotropin – HCG koji pomaže trudnoći, ali ima uticaja i na probavni sistem. Takođe, visok nivo estrogena i progesterona ima isti učinak.

Da bi ublažili mučnine, poželjno je izbegavati prženu hranu, sosove, šampinjone, kečap, senf i napitke koje sadržavaju kofein.

Poželjna hrana su sva peciva, žitarice, pileće meso, krompir, puding, jogurti, sušeno i koštunjavo voće. Osim toga, u poželjnu hranu spadaju i žvakaće gume.

Ukoliko ste u mogućnosti bilo bi dobro da jedete male, ali česte obroke tako da želudac nikad nije prazan, ali ni pretrpan.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Mučnina, povraćanje, gubitak apetita, uznemirenost, depresija – sve su ovo sasvim normalni simptomi koji se javljaju na početku trudnoće. Od mučnine pati skoro dve trećine trudnica.

Počinju oko četvrte i kod većine žena se završavaju oko dvanaeste nedelje trudnoće. Retke su trudnice kojima se produže na celo vreme trudnoće.

Mučnina je najgora ujutru, ali može se održati i tokom celoga dana. Jutarnja mučnina i povraćanje obično ne ostavljaju posledice na bebu, a uzrokuje ih hormon humani gonadotropin – HCG koji pomaže trudnoći, ali ima uticaja i na probavni sistem. Takođe, visok nivo estrogena i progesterona ima isti učinak.

Da bi ublažili mučnine, poželjno je izbegavati prženu hranu, sosove, šampinjone, kečap, senf i napitke koje sadržavaju kofein.

Poželjna hrana su sva peciva, žitarice, pileće meso, krompir, puding, jogurti, sušeno i koštunjavo voće. Osim toga, u poželjnu hranu spadaju i žvakaće gume.

Ukoliko ste u mogućnosti bilo bi dobro da jedete male, ali česte obroke tako da želudac nikad nije prazan, ali ni pretrpan.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije