Procenjuje se da je jedno od desetoro dece netolerantno na laktozu, što može stvoriti probleme vezane za način ishrane najmlađih.
– Mnogi roditelji ne mogu da prepoznaju simptome netolerancije na laktozu kod svoje dece, često pogrešno smatrajući da su problemi sa varenjem posledica bolesti, a izbegavanje hrane samo kapricom probirljive dece – smatra Ešli Kof, stručnjak za dijete koji savetuje mnoge poznate ličnosti.
Da bi vam olakšala problem, Kofova navodi pet znakova koji mogu da pokažu da je dete netolerantno na laktozu:
1. Loše varenje, gasovi, nadimanje i bolovi u stomaku;
2. Izbegavanje ili odbijanje mlečnih proizvoda kada im se ponudi;
3. Česte mekane stolice;
4. Zadah, uprkos odgovarajućoj nezi zuba i usta;
5. Neprijatan miris znoja koji se ne može objasniti preskakanjem kupanja ili sportom.
– Ako sumnjate da je vaše dete netolerantno na laktozu, trebalo bi da razgovarate sa vašim pedijatrom pre unošenja bilo kakvih promena u ishrani – savetuje Kof.
Sve je više mlečnih proizvoda i u našim prodavnicama koje su bez laktoze: od mleka do kefira i pavlake. Ukoliko zbog prethodnog iskustva ne budu želeli da ih probaju, moraćete da pronađete recepte koji će ih zamaskirati kako bi dete ipak imalo raznovrsne sastojke u svjoj ishrani.
Komentari (0)