Božić i Novu godinu očekujemo s nestrpljenjem i uživamo u slobodnim danima s dragim osobama. No zimski praznici takođe su vreme kad na svakom koraku možemo videti stereotipe kojima podležemo bez puno razmišljanja. Donosimo prazničnu listu ‘DA/NE’ kao podsetnik na ono šta je poželjno, ali i na ono što bi svakako trebalo zaobići u širokom luku
Praznično DA broj 1: Slobodne dane koji su pred vama iskoristite za druženje s biranim dragim ljudima. Brojna istraživanja potvrdila su da ljudi koji održavaju veze s bliskim prijateljima i koji potiču iz dobro povezanih i podržavajućih porodica, žive duže, boljeg su zdravlja i manje su skloni depresiji od usamljenih i izolovanih ljudi.
Praznično DA broj 2: Učinite nešto samo za sebe. Zavisno o svojim snovima i mogućnostima, kupite sebi nešto za šta ste dugo štedeli, otputujte na lokaciju o kojoj sanjate, oprostite sebi nešto što sebi mesecima zamerate, jasno definišite vreme u nedelji ili danu koje je ‘samo vaše’ i kad vas niko od porodice ne sme uznemiravati, učinite nešto ludo ili otkačeno…
Praznično DA broj 3: Napišite novogodišnje odluke. One su poput zaveta, način na koji rešavamo nešto važno, što nam teško pada, što nam se ne da, a znamo da bismo morali… Pokazalo se da su efikasnije ako ih jasno napišemo i ako ih negde postavimo kao podsetnik.
Praznično DA broj 4: Učinite barem jedno nesebično i dobro delo. Sitnice koje vas ne koštaju puno novca ili vremena, drugima mogu puno značiti. Sami odaberite što ćete učiniti – mogu to biti prigodni pokloni (nezbrinutoj deci, siromašnim porodicama, beskućnicima…), a može to biti i početak nečeg dugoročnijeg, poput pomaganja starom, nemoćnom komšiji, udomljavanja psa, volontiranja… Sve su to aktivnosti koje pokreću i čine dobro i onome koji nudi i onome koji prima uslugu ili poklon.
Praznično DA broj 5: Dobro se naspavajte. Istraživanja pokazuju da je manjak sna hronična boljka savremenog zapadnjaka. Iako se dugotrajniji manjak sna ne može nadoknaditi u kratkom vremenu, svejedno uživajte pod toplim pokrivačem što više možete kako biste napunili baterije.
Praznično NE broj 1: Nikako ne budite sami na Badnje veče i Staru godinu, osim ako baš ne preferirate. Samci baš ovo doba godine najteže podnose, zato izađite makar na trgove gde se masovno slavi. Zapamtite, baš niko nije zaslužio Božić i Novu dočekati sam, pa verujemo da nikakav dodatni komentar nije potreban.
Praznično NE broj 2: Ne preterujte u jelu i piću tokom praznika. Iako su svima dobro poznate posledice, malo ko se pridržava ovog pravila kad se nađe kraj prazničnog stola. Savet: ako vam se događa da redovno zaboravljate ovo pravilo, uključite tihi alarm na mobilnom tako da vas ‘trgne’ podseti otprilike oko sredine obroka.
Praznično NE broj 3: Nemojte podleći opštem šopingu. Šarenilo izloga, reklame koje nas uveravaju da baš bez ovog proizvoda ne možemo, sve za jedan dinar ili na 24 rate… Sve je to lukavo smišljeno i deluje na podsvesnom nivou. Ne budite naivni, dobro razmislite pre nego što provučete karticu ili otvorite novčanik.
Praznično NE broj 4: Nemojte govoriti ono što ne mislite ni davati obećanja koja nećete moći ispuniti. Praznično raspoloženje zna nas poneti pa smo u ovo doba godine, osim na novčaniku, laki i na rečima. Odnosi se ovo podjednako na brzoplete ljubavne izjave podstaknute alkoholom i romantičnom prazničnom atmosferom, kao i na obećanja rodbini koja vas gnjavi na porodičnim okupljalištima, ali i na novogodišnje odluke i obećanja koja dajemo sami sebi.
Praznično NE broj 5: Recite NE jednoj osobi koja vas dugo gnjavi ili koja od vas uporno traži da radite ono što ne želite. Život među ljudima traži kompromise, pristojnost nalaže da ne kažemo uvek ono što mislimo, ali sve ima svoje granice. Ne zavaravajte se da će baš svi ljudi vremenom sami shvatiti, s nekima je jasno, a ponekad i grubo NE jedini način. Ne možete reći u bilo koje doba godine, no za praznike raščišćavanja svih vrsta imaju više smisla – to je poklon koji dajemo sami sebi, a k tome i u sledeću godinu ulazimo mirniji, čistijih odnosa.
Komentari (0)