Kod novogodišnjih odluka najčešći je problem u ciljevima koje sebi postavljamo. Ovaj put izaberite pametnije, konkretnije ciljeve.
Nemojte reći: Izgubiću suvišne kilograme.
Radije recite: Vežbat ću tri puta nedeljno i jesti uravnoteženije.
Pola bitke s viškom kilograma je u glavi. Osmislite li konkretan plan vežbanja, to je prvi korak prema uspehu. No, ukoliko je gubitak kilograma deo novogodišnje odluke, mogli biste se obeshrabriti ako brzo ne vidite rezultate. Bolje je zato kao cilj imati konkretan plan aktivnosti. Gubitak kilograma s vremenom će biti vidljiv kao krajnji rezultat naše odluke.
Nemojte reći: Pronaći ću muža/ženu/mladića/devojku.
Radije recite: Biću otvoren/a za romantične ponude i prilike.
Lista ciljeva ne sme biti lista želja. Zato se klonite odluka koje ne zavise samo o vama. Umesto toga odlučite češće izlaziti u društvo ili na sastanke. Dovedite se u situacije u kojima ćete sresti nove ljude. Promislite kakve kvalitete tražite kod partnera. Fokusirate li se na sebe i postanete li svesni šta tražite od veze, privući ćete slične osobe. Ili ćete barem shvatiti da je to prilika za vas.
Nemojte reći: Zaradiću više novca.
Radije recite: Biću aktivniji u poslovnom području.
I opet, fokusiranje na rezultat koji ne možemo kontrolisati recept je za neuspeh. Umesto toga, treba izabrati aktivnost koja može rezultirati željenim rezultatom. Recimo, možete se odlučiti na poslovno usavršavanje, učenje neke veštine, dodatno školovanje koje vam može doneti napredak na poslovnom planu i veća primanja.
Nemojte reći: Postaću najbolji/a tata/mama, sin/kćer, muž/žena, šef/ica.
Radije recite: Težiću onome što me usrećuje.
Na kraju godine se znate preispitivati, no ukoliko postanete isuviše kritični i odlučite postati savršena osoba, otišli ste predaleko. Perfekcionizam dovodi do frustracija, a ne do sreće. Prihvatite i dobre i loše situacije kao normalan deo života, kao iskustvo iz kojeg uvek možete učiti. No, najvažnije je shvatiti koji su vam prioriteti te usrećuju li vas, i tome posvetiti najviše energije.
Nemojte reći: Štedeću novac.
Radije recite: Manje ću trošiti na izlaske i svakog meseca ću uštedeti konkretnu količinu novca (izaberite realnu cifru).
Poput gubitka kilograma, uspešno baratanje novcem temelji se na konkretnom planu. Odlučiti štedeti novac bez konkretnog plana akcije, jednako je ideji mršavljenja bez konkretnog plana vežbanja i ishrane.
Izračunajte svoje troškove (iznenađujući broj ljudi nije svestan ni koliko troši na osnovne stvari poput režija, hrane ili automobila).
Kad shvatite koliko trošite na mesečne izlaske na kafu ili grickalice, mogli biste odlučiti smanjiti broj izlazaka u kafiće i prijatelje pozivati kod sebe na kafu, ili smanjiti vožnju automobilom i češće koristiti gradski prevoz ili bicikl.
Komentari (0)