Foto:

Ne terajte decu da pojedu sve s tanjira

Izvor: Bebac.com
Ne terajte decu da pojedu sve s tanjira “Kontrolisanje načina ishrane, poput čišćenja tanjira, negativno utiče na prehrambene navike u dečijoj dobi. Zbog svih razgovora i pregovora za stolom deca gube unutrašnje signale o tome da li su gladna ili sita. Kada odrastu, njihovo telo im neće znati reći koliko hrane je dovoljno da osećaju sitost”, napisala je porodična nutricionisa Maryann Jacobsen.
Ovo može dovesti do poremećaja te deca, odnosno ljudi, mogu početi jesti po navici, što može uzrokovati gojaznost i zdravstvene probleme.
Istraživači sa Univerziteta Minnesota otkrili su da mlade osobe koje koriste glad i sitost kao vodič za ishranu imaju manji telesni indeks od onih koji se hrane prema drugim uzorima. Devojke koje u dečijoj dobi nisu bile prisiljavane da pojedu sve s tanjira ili jedu kada nisu gladne, nisu imale potrebu da idu na dijete te nisu imale poremećaj u ishrani.
Studija koja je objavljena u časopisu Pediatrics otkrila je kako svi roditelji očekuju da adolescenti “očiste” svoje tanjire, dok ih trećina forsira decu da jedu više, čak i kada kažu da su sita.
Istraživači tvrde kako to utiče na zdravstveno stanje dece i sugeriše roditeljima da pomažu svojoj deci da jedu normalno i prema potrebi, a ne da ih se ohrabruje da se prejedaju.
“Roditelji ne bi trebali pretvoriti obrok u vreme borbe za kontrolu, jer dokazi pokazuju kako poremećaji u ishrani, poput anoreksije, mogu preuzeti kontrolu nad njihovim telom. Ako se deca forsiraju da sede za stolom dok ne pojedu sve s tanjira to može dovesti do problema u navikama ishrane deteta i do ozbiljnih poremećaja u kasnijoj dobi”, rekla je dr Linda Gilmore.
Studija urađena 2007. godine pokazala je kako 85 posto roditelja forsira decu da jedu više, prenosi Daily Mail.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Ne terajte decu da pojedu sve s tanjira “Kontrolisanje načina ishrane, poput čišćenja tanjira, negativno utiče na prehrambene navike u dečijoj dobi. Zbog svih razgovora i pregovora za stolom deca gube unutrašnje signale o tome da li su gladna ili sita. Kada odrastu, njihovo telo im neće znati reći koliko hrane je dovoljno da osećaju sitost”, napisala je porodična nutricionisa Maryann Jacobsen.
Ovo može dovesti do poremećaja te deca, odnosno ljudi, mogu početi jesti po navici, što može uzrokovati gojaznost i zdravstvene probleme.
Istraživači sa Univerziteta Minnesota otkrili su da mlade osobe koje koriste glad i sitost kao vodič za ishranu imaju manji telesni indeks od onih koji se hrane prema drugim uzorima. Devojke koje u dečijoj dobi nisu bile prisiljavane da pojedu sve s tanjira ili jedu kada nisu gladne, nisu imale potrebu da idu na dijete te nisu imale poremećaj u ishrani.
Studija koja je objavljena u časopisu Pediatrics otkrila je kako svi roditelji očekuju da adolescenti “očiste” svoje tanjire, dok ih trećina forsira decu da jedu više, čak i kada kažu da su sita.
Istraživači tvrde kako to utiče na zdravstveno stanje dece i sugeriše roditeljima da pomažu svojoj deci da jedu normalno i prema potrebi, a ne da ih se ohrabruje da se prejedaju.
“Roditelji ne bi trebali pretvoriti obrok u vreme borbe za kontrolu, jer dokazi pokazuju kako poremećaji u ishrani, poput anoreksije, mogu preuzeti kontrolu nad njihovim telom. Ako se deca forsiraju da sede za stolom dok ne pojedu sve s tanjira to može dovesti do problema u navikama ishrane deteta i do ozbiljnih poremećaja u kasnijoj dobi”, rekla je dr Linda Gilmore.
Studija urađena 2007. godine pokazala je kako 85 posto roditelja forsira decu da jedu više, prenosi Daily Mail.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije