Foto:

Navike uspešnih ljudi koje bi trebalo usvojiti

Izvor: Bebac.com
Trevis Bredberi je dobitnik nagrade za knjigu „Emotivna Inteligencija” i koosnivač „TalentSmart”-a. Odlučio je da pomogne svima i objasni koje su to navike, koje svakoga mogu da unaprede u kreativnom smislu.

– Trošim mnogo vremena i energije na pisanje knjiga i održavanje moje kompanije inovativnom. Razvio sam opsesiju sa istorijski kreativnim umovima u nadi da ću naučiti neke trikove da proširim svoju kreativnu produktivnost – kaže on i dodaje da su neke od stvari koje je naučio uspešnije od drugih, a neke su suviše čudne da bi ih probao.
 

– Stiv Džobs, na primer, imao je rutinu da sedi na wc šolji i da potapa noge u vodu, dok ne dođe do nove ideje. Jokiro Nakamatsu(izumitelj flopi diskete) je ronio duboko ispod površine vode dok njegov mozak ne počne da gubi kiseonik, pa je dobijao ideje pod vodom – navodi.
On je ostavio čudne ideje po strani, a razvio prilično dobro razumevanje za navike kreativnih umova u istoriji. Kako postoji mnogo zajedničkih stvari kod svih ovih ljudi, odlučio sam da pretočim njihove navike u strategije koje svi mogu da prate.
Šest od ovih strategija su se izdvojile zato što imaju moć da promene način na koji mislite o svojoj kreativnosti. Dajte im šansu i dostićićete nove nivoe kreativnosti.
Ideje su tu samo ih treba uhvatiti
 
1) Budite se rano

Nisu svi kreativni umovi jutarnji ljudi. Franc Kafka je imao naviku da ostaje budan cele noći i da piše. Vilijam Stajron se budio u podne svakog dana smatrajući da je njegova jutarnja rutina da ostane još koji sat u krevetu da razmišlja.
Međutim, većina kreativnih mislilaca se budi ujutru. Lista „jutarnjih” ljudi seže od Bendžamin Freklina preko Hauarda Šulca do Ernesta Hemingveja, iako se oni nisu budili  rano iz istih razloga. Frenklin je rano ustajao da bi planirao svoj dan, dok je Šulc koristio vreme da šalje motivacione mejlove zaposlenima. Ernest Hemingvej je ustajao u pet ujutru da bi rano počinjao sa pisanjem. Rekao je: „ Ne postoji niko ko može da vas uznemirava i prijatno je i hladno, a zagrejete se dok pišete.”
Trik je da svako jutro ustajete u isto vreme i da izbegavate „dremke”, nevažno koliko se umorno osećate. Prvih dana ćete biti umorni, ali privićićete se brzo.
2) Vežbajte redovno
Postoji mnogo dokaza koji pokazuju prednosti vežbanja. Kada se dobro osećate fizički, možete lakše da se fokusirate i budete kreativniji. Vežbe vas takođe teraju da se odvojite od osnovnih dnevnih aktivnosti. Studija sa Stenford univerziteta je pokazala da 90 odsto ljudi bude kreativnije nakon što odrade dobar trening.
Kompozitori Čajkovski i Betoven su redovno šetali, a oni su važan deo istorije.
3) Držite se striktnog rasporeda
Često se smatra da, ako želimo da budemo kreativni, da moramo da živimo bez strukture i bez potrebe da radimo nešto nametnuto, ali navike veoma uspešnih ljudi govore suprotno. Činjenica je da su najkreativniji ljudi oni koji planiraju svoje dane rigorozno. Psiholog Vilijam Džejms je opisao uticaj  rasporeda na kreativnost i rekao da jedino uz pomoć rasporeda možemo da „oslobodimo naše umove da bi unapredili interesantna polja aktivnosti.”
4) Zadržite svoj dnevni posao
Kreativnost se javlja kada kreirate za sebe, a ne za nekoga drugog. Kreativnost postaje teža kada vaš život zavisi od onoga što kreirate. Možda zato mnogo uspešnih i kreativnih ljidi zadržava svoje poslove. Mnogi od njih, kao što je Stiven King  koji je bio nastavnik u školi, dožive uspeh dok su zauzeti od devet do pet.
Dnevni poslovi nas drže finansijski sigurnim, a posle njih imamo slobodno vreme da kreiramo. Vilijam Folkner je radio u elektrani dok je pisao „ Kad ležah na samrti”, a muzičar Filip Glas je radio kao vodoinstalater.
5) Naučite da radite svuda i u svakom trenutku
 
Mnogo ljudi radi samo na jednom mestu, verujući da je u praksi nemoguće da odrade posao na drugom mestu. Stajanje u mestu može da vas unazadi. Studije su pokazale da okruženje utiče na produktivnost i kreativnost. E.B. Vajt, autor „Šarlotine mreže” je rekao: „ Pisac koji čeka za idealne uslove pod kojima može da radi će umreti bez reči na papiru.”

To može da se odnosi i na kreativni rad. Ako čekate dok ne nađete savršeno mesto i idealno vreme, to idealno vreme nikada neće doći.

Stiv Džobs je počeo sa „Apple”-om u maminoj garaži, a J.K. Rouling je napisala prve ideje za „Hari Potera” na salveti u vozu. Kada imate kreativnu ideju, bacite se u akciju što pre.
6) Naučite da su kreativne blokade samo odugovlačenje
Dokle god vaše srce kuca, imate mogućnosti da dođete do novih ideja. Možda nisu uvek najbolje, ali najveći neprijatelj kreativnosti je neaktivnost. Jedini način da ostanete kreativni je da nastavite da se krećete unapred.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Trevis Bredberi je dobitnik nagrade za knjigu „Emotivna Inteligencija” i koosnivač „TalentSmart”-a. Odlučio je da pomogne svima i objasni koje su to navike, koje svakoga mogu da unaprede u kreativnom smislu.

– Trošim mnogo vremena i energije na pisanje knjiga i održavanje moje kompanije inovativnom. Razvio sam opsesiju sa istorijski kreativnim umovima u nadi da ću naučiti neke trikove da proširim svoju kreativnu produktivnost – kaže on i dodaje da su neke od stvari koje je naučio uspešnije od drugih, a neke su suviše čudne da bi ih probao.
 

– Stiv Džobs, na primer, imao je rutinu da sedi na wc šolji i da potapa noge u vodu, dok ne dođe do nove ideje. Jokiro Nakamatsu(izumitelj flopi diskete) je ronio duboko ispod površine vode dok njegov mozak ne počne da gubi kiseonik, pa je dobijao ideje pod vodom – navodi.
On je ostavio čudne ideje po strani, a razvio prilično dobro razumevanje za navike kreativnih umova u istoriji. Kako postoji mnogo zajedničkih stvari kod svih ovih ljudi, odlučio sam da pretočim njihove navike u strategije koje svi mogu da prate.
Šest od ovih strategija su se izdvojile zato što imaju moć da promene način na koji mislite o svojoj kreativnosti. Dajte im šansu i dostićićete nove nivoe kreativnosti.
Ideje su tu samo ih treba uhvatiti
 
1) Budite se rano

Nisu svi kreativni umovi jutarnji ljudi. Franc Kafka je imao naviku da ostaje budan cele noći i da piše. Vilijam Stajron se budio u podne svakog dana smatrajući da je njegova jutarnja rutina da ostane još koji sat u krevetu da razmišlja.
Međutim, većina kreativnih mislilaca se budi ujutru. Lista „jutarnjih” ljudi seže od Bendžamin Freklina preko Hauarda Šulca do Ernesta Hemingveja, iako se oni nisu budili  rano iz istih razloga. Frenklin je rano ustajao da bi planirao svoj dan, dok je Šulc koristio vreme da šalje motivacione mejlove zaposlenima. Ernest Hemingvej je ustajao u pet ujutru da bi rano počinjao sa pisanjem. Rekao je: „ Ne postoji niko ko može da vas uznemirava i prijatno je i hladno, a zagrejete se dok pišete.”
Trik je da svako jutro ustajete u isto vreme i da izbegavate „dremke”, nevažno koliko se umorno osećate. Prvih dana ćete biti umorni, ali privićićete se brzo.
2) Vežbajte redovno
Postoji mnogo dokaza koji pokazuju prednosti vežbanja. Kada se dobro osećate fizički, možete lakše da se fokusirate i budete kreativniji. Vežbe vas takođe teraju da se odvojite od osnovnih dnevnih aktivnosti. Studija sa Stenford univerziteta je pokazala da 90 odsto ljudi bude kreativnije nakon što odrade dobar trening.
Kompozitori Čajkovski i Betoven su redovno šetali, a oni su važan deo istorije.
3) Držite se striktnog rasporeda
Često se smatra da, ako želimo da budemo kreativni, da moramo da živimo bez strukture i bez potrebe da radimo nešto nametnuto, ali navike veoma uspešnih ljudi govore suprotno. Činjenica je da su najkreativniji ljudi oni koji planiraju svoje dane rigorozno. Psiholog Vilijam Džejms je opisao uticaj  rasporeda na kreativnost i rekao da jedino uz pomoć rasporeda možemo da „oslobodimo naše umove da bi unapredili interesantna polja aktivnosti.”
4) Zadržite svoj dnevni posao
Kreativnost se javlja kada kreirate za sebe, a ne za nekoga drugog. Kreativnost postaje teža kada vaš život zavisi od onoga što kreirate. Možda zato mnogo uspešnih i kreativnih ljidi zadržava svoje poslove. Mnogi od njih, kao što je Stiven King  koji je bio nastavnik u školi, dožive uspeh dok su zauzeti od devet do pet.
Dnevni poslovi nas drže finansijski sigurnim, a posle njih imamo slobodno vreme da kreiramo. Vilijam Folkner je radio u elektrani dok je pisao „ Kad ležah na samrti”, a muzičar Filip Glas je radio kao vodoinstalater.
5) Naučite da radite svuda i u svakom trenutku
 
Mnogo ljudi radi samo na jednom mestu, verujući da je u praksi nemoguće da odrade posao na drugom mestu. Stajanje u mestu može da vas unazadi. Studije su pokazale da okruženje utiče na produktivnost i kreativnost. E.B. Vajt, autor „Šarlotine mreže” je rekao: „ Pisac koji čeka za idealne uslove pod kojima može da radi će umreti bez reči na papiru.”

To može da se odnosi i na kreativni rad. Ako čekate dok ne nađete savršeno mesto i idealno vreme, to idealno vreme nikada neće doći.

Stiv Džobs je počeo sa „Apple”-om u maminoj garaži, a J.K. Rouling je napisala prve ideje za „Hari Potera” na salveti u vozu. Kada imate kreativnu ideju, bacite se u akciju što pre.
6) Naučite da su kreativne blokade samo odugovlačenje
Dokle god vaše srce kuca, imate mogućnosti da dođete do novih ideja. Možda nisu uvek najbolje, ali najveći neprijatelj kreativnosti je neaktivnost. Jedini način da ostanete kreativni je da nastavite da se krećete unapred.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 05.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije