Foto:

Muzika utiče na san

Izvor: Bebac.com
Grupa kineskih naučnika i istraživača otkrili su da je muzika delotvorna u lečenju nesanice i poremećaja sa snom.
Naime, kineski istraživači su analizirali rezultate 10 studija sprovedenih na tri kontinenta o povezanosti muzike i sna, te su na kraju došli do zaključka da je muzika delotvorna u lečenju poremećaja povezanih sa akutnom i hroničnom nesanicom. 
  
Chun-Fang Wang iz bolnice u Tianjinu vodio je istraživanje koje je obuhvatilo rezultate dosadašnjih studija sprovedenih u Sjedinjenim Američkim Državama (SAD), Tajvanu, Italiji, Austriji, Mađarskoj, Južnoj Koreji i Hong Kongu. 
  
Kineski istraživači su značajan broj studenata, žena u azilantskim centrima i pacijenata podvrgli terapiji slušanja muzike kako bi dobili rezultate o mogućoj povezanosti muzike i sna. 
  
Rezultati istraživanja su na kraju, i pored kulturnih i geografskih razlika, bili dosledni i pokazali su da terapija muzike povećava kvalitet sna kod osoba koje pate od akutne i hronične nesanice. 
  
Osobe iz Azije koje su bile poodvrgnute analizi slušale su svoju tradicionalnu muziku dok su kineski istraživači učesnicima iz Evrope puštali klasičnu muziku sa Zapada. 
  
Na kraju su došli do rezultata koji govore da lagana i opuštena muzika, slična uspavankama, pomaže u lečenju poremećaja nesanice. 
  
Iako se ne zna tačan razlog uticaja muzike na san kod ljudi, kineski istraživači su zaključili da muzika pozitivno utiče na centralni nervni sistem. 
  
Pretpostavlja se da bi rezultati ove studije mogli pomoći u lečenju osoba koje pate od insomnije, odnosno teške vrste nesanice. 
  
Analiza kineskih istraživača je objavljena na naučnom magazinu “International Journal of Nursing Studies”.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Grupa kineskih naučnika i istraživača otkrili su da je muzika delotvorna u lečenju nesanice i poremećaja sa snom.
Naime, kineski istraživači su analizirali rezultate 10 studija sprovedenih na tri kontinenta o povezanosti muzike i sna, te su na kraju došli do zaključka da je muzika delotvorna u lečenju poremećaja povezanih sa akutnom i hroničnom nesanicom. 
  
Chun-Fang Wang iz bolnice u Tianjinu vodio je istraživanje koje je obuhvatilo rezultate dosadašnjih studija sprovedenih u Sjedinjenim Američkim Državama (SAD), Tajvanu, Italiji, Austriji, Mađarskoj, Južnoj Koreji i Hong Kongu. 
  
Kineski istraživači su značajan broj studenata, žena u azilantskim centrima i pacijenata podvrgli terapiji slušanja muzike kako bi dobili rezultate o mogućoj povezanosti muzike i sna. 
  
Rezultati istraživanja su na kraju, i pored kulturnih i geografskih razlika, bili dosledni i pokazali su da terapija muzike povećava kvalitet sna kod osoba koje pate od akutne i hronične nesanice. 
  
Osobe iz Azije koje su bile poodvrgnute analizi slušale su svoju tradicionalnu muziku dok su kineski istraživači učesnicima iz Evrope puštali klasičnu muziku sa Zapada. 
  
Na kraju su došli do rezultata koji govore da lagana i opuštena muzika, slična uspavankama, pomaže u lečenju poremećaja nesanice. 
  
Iako se ne zna tačan razlog uticaja muzike na san kod ljudi, kineski istraživači su zaključili da muzika pozitivno utiče na centralni nervni sistem. 
  
Pretpostavlja se da bi rezultati ove studije mogli pomoći u lečenju osoba koje pate od insomnije, odnosno teške vrste nesanice. 
  
Analiza kineskih istraživača je objavljena na naučnom magazinu “International Journal of Nursing Studies”.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 22.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije