Foto:

Mediteranskom ishranom do začeća

Izvor: Bebac.com

Istraživanje sprovedeno u Španiji pokazalo je da manje poteškoća sa začećem imaju žene koje se više pridržavaju mediteranske ishrane.
 
Novi nalazi istraživača sa univerziteta Navara, zasnovani su na podacima prikupljenima od gotovo 500 žena koje su imale poteškoća sa plodnošću kao i na više od 1600 žena iste životne dobi koje su rodile najmanje jedno dete.

Povezanost mediteranske ishrane i smanjenja rizika za poteškoće sa plodnošću naučnici objašnjavaju zaštitnim uticajem takvih prehrambenih navika u pogledu mogućnosti pojave rezistencije na insulin.

Kod žena kod kojih se razvila rezistencija na insulin javljaju je poteškoće sa apsorpcijom šećera iz krvi, ali i sa ovulacijom – centralnim događajem u menstrualnom ciklusu prilikom kojeg dolazi do prskanja zrelog folikula u jajniku i izbacivanja jajašca. Uz to, insulin utiče i na prisutnost hormona povezanih s ovulacijom, objašnjavaju istraživači.


Pročitajte još:
Namirnice koje će povećati plodnost >>
Zašto lap-top ne treba držati u krilu? >>

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Istraživanje sprovedeno u Španiji pokazalo je da manje poteškoća sa začećem imaju žene koje se više pridržavaju mediteranske ishrane.
 
Novi nalazi istraživača sa univerziteta Navara, zasnovani su na podacima prikupljenima od gotovo 500 žena koje su imale poteškoća sa plodnošću kao i na više od 1600 žena iste životne dobi koje su rodile najmanje jedno dete.

Povezanost mediteranske ishrane i smanjenja rizika za poteškoće sa plodnošću naučnici objašnjavaju zaštitnim uticajem takvih prehrambenih navika u pogledu mogućnosti pojave rezistencije na insulin.

Kod žena kod kojih se razvila rezistencija na insulin javljaju je poteškoće sa apsorpcijom šećera iz krvi, ali i sa ovulacijom – centralnim događajem u menstrualnom ciklusu prilikom kojeg dolazi do prskanja zrelog folikula u jajniku i izbacivanja jajašca. Uz to, insulin utiče i na prisutnost hormona povezanih s ovulacijom, objašnjavaju istraživači.


Pročitajte još:
Namirnice koje će povećati plodnost >>
Zašto lap-top ne treba držati u krilu? >>

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije