Foto:

Mame i tate slabo paze na sopstvenu ishranu

Izvor: Bebac.com

 Jedna američka studija je pokazala da roditelji brzo odustaju od pravilne i zdrave ishrane, jer su pod pritiskom poslovnih obaveza, nestabilne finansijske situacije i brige oko deca.

Autorka studije doktorka Helena Laroš sa Univerziteta Ajova smatra da roditeljstvo ne utiče veoma nepovoljno na kvalitet ishrane, ali je ni ne poboljšava dovoljno.
“Roditelj se, zapravo, ne lišavaju zasićenih masti i njihova ishrana postaje nezdrava i siromašna”, kaže doktroka Helen. 
Studija je obuhvatila analizu ishrane 2,563 odraslih koji su pristali na učestvovanje radi uočavanja nastanka rikiza od koronarnih bolesti kod mladih odraslih osoba.
Tokom istraživanja merene su promene u ishrani u periodu od osam godina. Niko od učesnika nije imao dete u prvoj godini istraživanja, dok su tokom narednih godina neki od učesnika postali roditelji.
Istraživači su primetili da je procenat unešenih zasićenih masti smanjen kod svih učesnika, ali da su oni koji su postali roditelji i dalje beležili veći unos nego što je poželjno.
Nisu zabeležene značajne statističke promene u unosu voća, povrća, slatkiša i brze hrane, piše “Dejli mejl”.
Više faktora je uticalo na ovakav rezultat ishrane.
“Dostupnost hrane koju deca žele i neprestano traže je jedan od najvećih faktora koji utiče na loše navike u ishrani. S obzirom da nas sa svih strana opseda šareno upakovana ukusna, ali masna i nezdrava hrana, deca se lako odlučuju za štetniju ishranu”, tvrdi doktorka Helen Laroš. 
Prema rečima doktorke Laroš nova istraživanja o ovoj temi su neophodna, a edukacija može biti ključ u prevenciji nepravilne ishrane. 
“Prelazak u ulogu roditelja može biti idealan momenat za osvešćivanje odraslih i upućivanje na pravilnu ishranu, najpre tokom trudnoće, ali i kasnije, što će omogućiti bolji i zdraviji razvoj cele porodice”, rekla je doktorka Laroš.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

 Jedna američka studija je pokazala da roditelji brzo odustaju od pravilne i zdrave ishrane, jer su pod pritiskom poslovnih obaveza, nestabilne finansijske situacije i brige oko deca.

Autorka studije doktorka Helena Laroš sa Univerziteta Ajova smatra da roditeljstvo ne utiče veoma nepovoljno na kvalitet ishrane, ali je ni ne poboljšava dovoljno.
“Roditelj se, zapravo, ne lišavaju zasićenih masti i njihova ishrana postaje nezdrava i siromašna”, kaže doktroka Helen. 
Studija je obuhvatila analizu ishrane 2,563 odraslih koji su pristali na učestvovanje radi uočavanja nastanka rikiza od koronarnih bolesti kod mladih odraslih osoba.
Tokom istraživanja merene su promene u ishrani u periodu od osam godina. Niko od učesnika nije imao dete u prvoj godini istraživanja, dok su tokom narednih godina neki od učesnika postali roditelji.
Istraživači su primetili da je procenat unešenih zasićenih masti smanjen kod svih učesnika, ali da su oni koji su postali roditelji i dalje beležili veći unos nego što je poželjno.
Nisu zabeležene značajne statističke promene u unosu voća, povrća, slatkiša i brze hrane, piše “Dejli mejl”.
Više faktora je uticalo na ovakav rezultat ishrane.
“Dostupnost hrane koju deca žele i neprestano traže je jedan od najvećih faktora koji utiče na loše navike u ishrani. S obzirom da nas sa svih strana opseda šareno upakovana ukusna, ali masna i nezdrava hrana, deca se lako odlučuju za štetniju ishranu”, tvrdi doktorka Helen Laroš. 
Prema rečima doktorke Laroš nova istraživanja o ovoj temi su neophodna, a edukacija može biti ključ u prevenciji nepravilne ishrane. 
“Prelazak u ulogu roditelja može biti idealan momenat za osvešćivanje odraslih i upućivanje na pravilnu ishranu, najpre tokom trudnoće, ali i kasnije, što će omogućiti bolji i zdraviji razvoj cele porodice”, rekla je doktorka Laroš.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Nedelja, 24.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije