Znate li da mnogi ljudi ne znaju iskoristiti godišnji odmor za odmor? Nekoliko istraživanja pokazuje da se većina ljudi ne zna opustiti na godišnjem odmoru te su većinu vremena opterećeni brigom i razmišljanjem o problemima. Ako ovaj godišnji odmor želite iskoristiti za punjenje baterija i pravo uživanje, naučite kakve sve pripreme trebate obaviti i kako se ponašati na godišnjem odmoru.
Smeštaj baš po vašoj meri
Ako se uistinu želite opustiti i odmoriti, najbolje bi bilo odabrati hotelski smeštaj, i to all inclusive. To znači da se ne morate brinuti oko nabavke hrane ili odabira mesta za jelo. No postoje ljudi koji ne vole biti vezani uz tačno vreme obroka pa je njima ugodniji privatni smeštaj i odlazak u restorane kada to žele, ili samostalna priprema obroka. Bilo kako bilo, važno je da odaberete ono što vama odgovara jer ćete se jedino tako uspeti odmoriti. Kompromise u ovom slučaju nije dobro praviti jer to je ipak vaš godišnji odmor.
Važno je biti blizu vode
Nezavisno od toga provodite li godišnji odmor na moru ili na kontinentu, birajte mesta koja imaju vodu – more, reku, jezero ili bazen. Zašto? Voda je element koji sjajno opušta ljudsko telo – bilo da se kupate u toj vodi ili je samo pažljivo posmatrate i slušate. Jedno je istraživanje pokazalo da tiho posmatranje vodopada u organizmu izaziva jednake reakcije kao i napredne meditacije. Dakle, važno je biti blizu vode.
Raspakujte kofere
Nezavisno od toga jeste li na odmoru tri, deset ili mesec dana – raspakujte kofere! Na prvi pogled vam se to možda ne čini važnim, ali upravo traženje odeće po koferu nakon buđenja ili pre izlaska, može itekako stvoriti stres i nezadovoljstvo. Takve situacije nepotrebno vam uzimaju energiju. Nemojte sebi to dopustiti i čim stignete na odredište, raspakujte kofere i odeću složite u ormar i ladice.
Ponesite gotovinu
Kako se ne biste opterećivali razmišljanjem o novcu i potrošnji, pre nego što krenete na godišnji, napravite proračun letovanja. Dobro je znati kojim novcem raspolažete i u kojim okvirima se morate zadržati. Upravo zbog toga savetuje se nošenje gotovine, a ne kartica jer je tako lakše kontrolisati potrošnju novca. U suprotnom ljudi se često znaju opterećivati koliko su potrošili i jesu li prešli ograničenje. Takva razmišljanja na godišnjem nisu poželjna. Gotovinu držite u sefu, a sa sobom nosite onoliko novca koliko vam je potrebno.
Ugađajte sebi
Godišnji odmor služi vama – da se odmorite i napunite baterije za idućih godinu dana, stoga nemojte misliti da je ugađanje sebi sebično. Dakle, na godišnjem odmoru činite sve ono što je vama ugodno. Recimo, za nekoga će to biti spavanje do podneva, a za nekoga žurke do jutra. Bilo kako bilo, važno je da činite ono što vas veseli i opušta. Ugađajte sebi i razmazite se!
San je važan
Jeste li primetili da se mnogi ljudi s godišnjih odmora vraćaju umorni? To je zato što žele maksimalno iskoristiti vreme pa ne propuštaju ni jednu aktivnost. To, dakako, rezultira velikim podočnjacima i još većim umorom nego pre godišnjeg. Kvalitetan san važan je i na godišnjem odmoru, stoga vodite računa da ga omogućite. To ne znači da godišnji morate prespavati, ali počastite se s osam sati noćnog sna.
Potpuno isključenje
Za idealan godišnji odmor, bilo bi idealno da isključite sve one uređaje koji vas spajaju s drugima, i to u prvome redu mobilne. Većina ljudi to ipak ne čini jer želi ostati u kontaktu s ostatkom sveta, ali za onaj pravi odmor, isključenje je najbolja stvar.
Oprezno s alkoholom
Sasvim je normalno da si na godišnjem dopustite pokoju čašicu alkohola, ali nikako nemojte preterivati. Previše alkohola izazvaće stres i umoriti organizam, stoga nastojte ne narušavati godišnji odmor takvim aktivnostima. Čaša vina uz večeru sasvim je prihvatljiva, ali dve litre tokom noći – nisu.
Komentari (0)