Uključite buduće tate u trudnoću i porođaj

Trudnoća može biti posebno zahtevno vreme, kako za trudnice, tako i za njihove partnere. Evo nekoliko saveta kako olakšati to razdoblje partneru i pomoći mu da se pripremi za taj najvažniji događaj – kako bi on mogao pomoći nama.

Trudnoća je posebno vreme po mnogim stvarima. Jedna od tih posebnosti je želja da se sve podeli s ljudima, posebno onim najbližima. A ni njima nije lako: budući tate, na primer, prolaze s nama dnevne promene raspoloženja, čudnovate želje za hranom, sreću kad se beba pomakne i strahove od porođaja. No, možda nisu onoliko uključeni koliko bismo želeli da budu.

Više je razloga za to:

– partner se ne oseća ugodno s trudnoćom
– partner ne zna kako bi se uključio
– mi smo ga (najčešće neznajući) isključile

Želi li partner uopšte da učestvuje?

Prvo što morate dokučiti jeste koliko želite da vaš partner bude uključen i na koji način, te koliko oni sami žele biti uključeni. Naime, neki budući očevi žele biti uključeni u svaki korak, dok su neki savršeno sretni ako tokom porođaja mogu biti s prijateljima i slaviti.

Tradicija je moćna stvar: još vrlo nedavno trudnoća i rađanje su se smatrali isključivo ženskim poslom i sva je prilika da vaš partner ne zna zašto bi morao biti s vama u tom trenutku. Isto vredi i za one brojne male izazove tokom trudnoće.

Neke žene ne žele da partneri budu uključeni. Razlozi su različiti i sasvim je u redu – ako se oboje tako dogovorite – da porođaj prođete sami. No, ako želite da partner bude uključeniji, kako početi? Možete početi s jednostavnim stvarima: kupite mu neku od knjiga za buduće očeve. A možete i pokušati da mu pričate o svim promenama koje se zbivaju u vašem telu. Objasnite mu šta se fizički zbiva s vama.

U nekim je slučajevima veoma važno da se partner uključi. Na primer, ako par prolazi veštačku oplodnju. Ili ako žena ima problematičnu trudnoću.

Ponos iznad ljubavi

Muškarcima je ponekad teško da podele osećaje sreće i ponosa zbog bebe koja dolazi. Možda i ne znaju kako bi to učinili. Ali to ne znači da ne mogu učestvovati – samo im dajte praktične zadatke. Na primer, da srede dečju sobu, postave krevetac za bebu, nameste mobilni i slične stvari koje vam trebaju.

Evo još nekih predloga kako pomoći očevima da se uključe:

– pohađajte zajedno školu za trudnice
– razgovarajte o trudnoći
– čitajte zajedno
– idite zajedno u nabavku stvari za bebu
– vodite dnevnik

Promene na ženinom telu

Drugi problem mogu biti promene na ženskom telu. Škole za trudnice mogu biti korisni: budući očevi mogu naučiti tehnike disanja, što onda pomaže tokom porođaja jer mogu biti stvarno uključeni, a najveća pomoć trudnim ženama svakako je malo masaže bolnih leđa i stopala. Mnogim tatama samo treba konkretan zadatak u kojem mogu učestvovati – što konkretniji mogući.